運動傷害退散 ep 15｜教你認識跟扭傷息息相關的外踝韌帶

2024年世界女排聯賽正式打響，中國女排在巴西里約迎來了今年首場國際比賽，最終以3-0完勝韓國女排，實現開門紅，除此之外，波蘭女排以3-0戰勝義大利女排，荷蘭女排以3-0戰勝保加利亞女排，都迎來了首勝。

為了您更好的閱讀互動體驗，為了您及時看到更多內容，點個「關注」，我們每天為您更新精彩故事、分享不一樣的故事瞬間就在5月15日的凌晨時分，當大多數人還在夢中與周公約會時，我們的中國女排在遙遠的巴西里約熱內盧掀起了一場豪華秀！

國乒參加2024年巴黎奧運會的選手名單已經出爐，另一支老牌乒壇勁旅——瑞典隊的主力陣容目前也已揭曉，隊內成績最好的世乒賽男雙冠軍、男單亞軍、男團季軍法爾克遺憾落選，僅獲得一張P卡（替補），最終安排如....

在北京時間5月15日凌晨，英超聯賽第34輪的一場補賽中，托特納姆熱刺主場對陣曼城。整個上半場，雙方進攻乏力，門將埃德森和維卡里奧都做出了關鍵撲救。直到下半場開始不久，德布勞內助攻哈蘭德破門，最後補時階段，哈蘭德再次破門，幫助曼城2-0戰勝熱刺，取得了8連勝並登上榜首。

按照計劃，中國男足將於5月27日在瀋陽市集中，備戰即將於6月6日主場對陣泰國隊的世預賽36強賽生死戰。主教練伊萬科維奇計劃於本周內先前往瀋陽市考察比賽場地，再前往長春觀看中超第12輪亞泰隊主場對陣北京國安隊的比賽。 在中泰比賽武磊停賽、艾克森聯賽出場率極低、費南多受傷的情況下，伊萬近期一直致力於「尋槍」工作...

5月14日，中國乒乓球協會在官網公示中國國家乒乓球隊2024年巴黎奧運會女單和男、女團體項目參賽運動員名單。此前，中國乒協已經公示巴黎奧運會混雙、男單參賽運動員名單。至此，中國乒乓球隊的巴黎奧運會參賽名單如下：男子團體參賽運動員為王楚欽、樊振東、馬龍、梁靖崑（P卡：替補隊員）女子團體參賽運動員為孫穎莎、陳夢...

本賽季的歐洲五大聯賽已經進入了尾聲，各大聯賽目前也多數僅剩下最後一輪以及歐戰三大杯的決賽；而在今年夏天，歐洲杯也將如期進行。在接下來的一段時間，各大球隊也將會陸續公布參賽的大名單。據《阿斯報》報道，....

很多NBA巨星都有他們的獨門絕技，那是他們在江湖安身立命之本，例如麥迪的干拔跳投、姚明的背身技術和無敵翻身跳投、帕克的法拉利陀螺轉身、吉諾比利的靈蛇突破、哈登的碰瓷、拉希德的直臂投籃等等，今天我們一起來盤點——10、韋德閃電步+迷蹤步「閃電俠」這個外號是奧尼爾起的，韋德的啟動腳步快如閃電，聯盟中無人能敵，...

北京時間5月15日，今晚CBA總決賽首場將正式打響，遼寧主場迎戰新疆，這也是雙方首次在總決賽相遇。但是賽前又傳來3個好消息，可以說幫助遼寧隊基本鎖定勝局，楊鳴也是瘋狂點贊充滿自信，雖然新疆也是強勢的對手，但是今晚賽後會驗證還是衛冕冠軍更加強大。

在璀璨的星空下，伯納烏球場迎來了一個特殊的夜晚。北京時間5月15日凌晨3點30分，西甲第36輪的比賽將在這裡激情上演，而這場比賽的主角——皇家馬德里足球俱樂部，即將迎來屬於他們的榮耀時刻。在比賽開始前，整個伯納烏球場沉浸在一片熱烈而莊重的氣氛中。

次輪G5，掘金主場112-97戰勝森林狼，拿下天王山。這場比賽開始前，約基奇在主場領取了自己的第三座MVP獎盃，一如他去年拿到FMVP時的低調，約基奇甚至沒有將MVP獎盃舉過頭頂，也沒有發表任何演講。

掘金15日在NBA西部半決賽G5回到自家主場，球隊靠著年度MVP約基奇猛砍40分，最終以112：97輕取森林狼，系列賽取得3：2的領先優勢，並拿下賽點。 掘金球星約基奇 森林狼和....

曼城門將埃德森摩拉斯在69分鐘被換走時，非常不忿，但替補上場的斯特凡·奧爾特加沒有辜負主帥瓜迪奧拉的期望，作出了3次關鍵撲救，包括擋出孫興慜的單刀射門；結果，「藍月亮」作客以2-0力挫熱刺，並以88分重返榜首，下場只需主場擊敗西漢姆聯，便可締造英超四連霸。

國乒已經公布巴黎奧運會參賽陣容，樊振東將參加男單和男團比賽，再次衝擊大滿貫。從年齡看，這或許是樊振東為數不多的機會了。樊振東的恩師吳敬平也認為，這是樊振東最好的或許也是最後的機會了。上屆奧運會，樊振東在男單決賽輸給馬龍。

北京時間5月15日，NBA季後賽繼續進行，今天掘金坐鎮主場迎來了森林狼的挑戰，此前雙方大比分打成了2-2，這場比賽誰能夠贏球就將會拿下天王山。此役森林狼首發控衛康利缺陣，掘金也是被看好能夠贏球，而森....

北京時間5月15日，CBA總決賽今晚正式開打，賽前遼寧男籃主教練楊鳴接受媒體採訪，談到今晚的備戰情況。 楊鳴說道：上一輪大家消耗比較大，思想上大家調整的不錯，非常值得高興的是大家對於總決賽....

最近傳統漆扇正走紅出圈，以漆為筆、以水為墨，一沉一提之間，山川水影躍然紙上。這種「無法預計」的美，吸引著普羅大眾的目光。而在藝術圈，也有這麼一位通過行為藝術「潑墨成畫」的90後新銳畫家，她就是趙小黎。

那年我準備去大學，繼父撕毀我的錄取通知書，如今感謝他當年的做法。圖片來源於網路文:呦呦小鹿。聲明：本內容來源於生活，但高於生活，對部分情節虛構處理，請理性閱讀，旨在傳播正能量，如有雷同，純屬巧合。

在華語樂壇，每一位歌手都是獨特的存在，他們用自己獨特的聲音和風格，為音樂世界增添了無限的色彩。然而，當《歌手2024》的舞台上，海拉阿木以他那獨特的風格出現時，卻遭到了一些人的質疑和批評，有人甚至直言「比張傑還土」。

次輪G5，掘金主場112-97戰勝森林狼，拿下天王山。這場比賽開始前，約基奇在主場領取了自己的第三座MVP獎盃，一如他去年拿到FMVP時的低調，約基奇甚至沒有將MVP獎盃舉過頭頂，也沒有發表任何演講。

在生活的日常瑣碎中，我們有時會面臨無端的猜疑和指責，尤其是在親密關係中。這些誤會，雖然看似微不足道，卻足以讓原本堅固的感情產生裂痕。然而，正如陽光能驅散陰霾，溝通的力量也能化解誤會，守護我們的愛情。

在時間的洪流中，我們常常感嘆歲月的流逝如何改變了我們的容顏和體態。然而，有些人的美麗卻彷彿能穿越時空，永遠熠熠生輝。今天，我想與大家分享幾位曾經的熒幕女神，她們在歲月的洗禮下依然散發著迷人的魅力。江珊，一個充滿母性光輝的名字。