蛋白質不在只有吃肉而已，你應該要吃豆、魚、蛋、肉｜營養師這樣說

夏天，陽光明媚，氣溫逐漸升高，人們紛紛走出家門，享受著大自然的溫暖。然而，隨著氣溫的升高，人們的飲食也應該做出相應的調整。在這個時候，雞肉成為了許多人的首選。相比於牛肉和豬肉，雞肉不僅價格更為親民，而且更加健康，營養豐富，更是一道備受歡迎的夏日美食。

前不久，藍廠正式發布了「滅霸」X100 Ultra。 除了擁有堪稱恐怖的影像堆料，其實這新機還有一個隱藏大招。 發布會後，匯頂科技官宣，表示攜手 X100 Ultra 開啟超聲波....

5月15日，青島城運控股交運溫馨巴士通達分公司攜手湘東社區再次開展豐富的便民服務大集，溫馨巴士多位志願者曾多次走進該社區，已經是社區居民的「老熟人」，提供的理髮、磨刀、惠民產品等深受居民喜愛，居民們紛紛對志願服務豎起大拇指。「去年開始，我們分公司與湘東社區建立共建關係，已經組織了多次便民活動。」通達分...

點擊藍字關注 回復「拼車」、「相親」、「求職」獲取最新信壽縣兌現2023年度上市掛牌企業獎勵名單公示為推進全縣企業上市（掛牌）工作，拓寬企業融資渠道，擴大直接融資規模，安徽金誠車輛工程有限公司等49家企業在安徽省股權交易中心掛牌。根據《關於財政支持產業發展若干政策的意見》文件精神，經有關部門審議，核定了2...

5月16日，記者從蘭州市城管委了解到，2024年應季自產自銷瓜果臨時攤點設置時間為6月15日至10月15日，設置對象為蘭州市戶籍的應季瓜果自產自銷農戶。為做好市區周邊自產應季瓜果銷售服務保障工作，蘭州市城管委精心籌劃、細緻安排，紮實推進攤點設置管理各項工作，全力護航瓜果「銷售季」。據了解，主城區城管執法部門按照「...

大家好！在炎熱的夏天，大家都喜歡喝點清爽的湯來解暑。今天，我要給大家介紹一道看似簡單，實則營養豐富、清涼解暑的家常好湯——黃豆苦瓜排骨湯。這道湯不僅能幫助我們清熱去火，還能補充身體所需的多種營養，話不多說，咱們直接進入主題。首先，我們得準備一些主角材料。

近年來，我國休閑零食市場規模一直呈穩定增長態勢，萬億級規模的休閑零食賽道，被各商家視為一個長坡厚雪的好賽道。面對消費者對休閑零食日益增加的多元化需求，疆果果憑藉敏銳的市場嗅覺和對品質的不懈追求，發力健康零食這一細分賽道，成為領航市場的新標杆。

匯源集團四川果蔬加工智慧冷鏈產業園項目落戶內江鄒自景見證簽約5月17日，匯源集團四川果蔬加工智慧冷鏈物流產業園項目簽約儀式在內江舉行，標誌著該項目正式落戶內江經開區。市委書記鄒自景出席簽約儀式並見證簽約。簽約儀式現場  馬忠劍 攝當前，內江正立足資源稟賦，深挖甜城文化，著力構建以「甜果」「甜品」「甜飲」...

時間是食物的死敵，時間也是食物的摯友，當歲月成就味道的濃醇，平凡的食物也可改頭換面，被賦予新的風味，讓味蕾得到不一般享受，湖北風乾雞便是這樣一道有關時間的美味。

極目新聞記者 劉冬莉實習生 趙奕欣 徐可欣立夏以來，湖北氣溫逐步走高。5月14日，十堰、襄陽、宜昌的部分地區最高溫突破35℃。這也意味著，茶飲店的旺季即將到來。近日，記者走訪發現，知名奶茶品牌書亦燒仙草近期推出的新品基本都定價在10元上下，比起以往的菜單價格降幅達到了3元-6元。早在幾年前，新式茶飲行業價格戰已...

作者 | 餐飲老闆內參 七飯自助賣出「貴价」鮮切牛肉上價值！當下餐飲環境，什麼最火？當然是自助，各種類型的自助。東北十多塊的自助盒飯，在社交媒體上廣泛傳播，誰看了不說一句，「饞哭了，這個物價真是讓人嫉妒得後槽牙都咬碎了」。饅頭包子小菜，想吃啥就吃啥，南城香、嘉和一品開啟了早餐自助的新模式，十多塊早餐暢...

對於喜歡吃麵食又不怎麼會做麵食的朋友來講，可以先從蒸花捲開始。做法比包子簡單，味道又比饅頭好。鹹的、甜的、五香的，各種味道可以換著做。前幾天給大家推薦了一款椒鹽粉，做了椒鹽燒餅，這次再來做椒鹽花捲。蔥香味的，咸香可口，柔軟多層，沒有菜也可以吃兩個。

#頭條創作挑戰賽#5月體重管理指南，12道低脂高蛋白佳肴，簡單解饞，吃出你的美在追求健康生活的道路上，體重管理是許多人關注的焦點。合理的飲食搭配，不僅能夠幫助我們維持理想的體重，還能提供必需的營養，讓我們的身體充滿活力。

#頭條創作挑戰賽#「全蟹宴」驚艷到我了，12款蟹類佳肴，解饞蛋白高，保姆級攻略在美食的世界裡，螃蟹以其鮮美的肉質和豐富的營養價值，成為了海鮮愛好者的心頭好。從東方的清蒸大閘蟹到西方的蟹肉意麵，螃蟹的烹飪方法多樣，風味獨特。

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來源：胡師傅美食菜譜聲明：此文版權歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可聯繫我們，我們將及時進行處理。導讀：每年端午節前，正是包粽子的時候，在我們當地，大街小巷已經有很多粽子開始賣了，純糯米粽子5元1提（10個），夾心粽子7元1提（10個），還算是比較便宜的。

目前純電中大型轎車市場中已經很多了，最近上市的這台中大型轎車新寵智己L6表現如何呢？小編今天實際到店進行了試駕，接下來把我的感受分享給大家，希望對你的購車帶來一些指導性的意見。外觀方面：智己L6車身尺寸長×寬×高分別為：4931×1960×1474mm，軸距為2950mm。

哎呀，最近股市不太平！幾家大公司像中泰化學、盛屯礦業、佳雲科技，突然就被戴上了「ST」的帽子，這可不是什麼好事，意味著這些公司可能有些問題，要讓投資者們小心點。圖片和素材都來自網路,若有侵權聯繫刪除!

文：陽陽編輯：老陌這個女孩來自中國湖南的福利院，被美國夫婦收養後卻遭受了長達14年的囚禁虐待，多次尋求美國警察幫助卻被無視。

稱呼東南亞為南洋主要源於其所處的地理位置。這個名稱反映了中國與東南亞地區的相對位置關係。因為東南亞位於中國南部，且與中國隔著南海相望，所以被稱為南洋。這個稱呼蘊含了深厚的歷史和文化意義，代表了中國與這一地區的緊密聯繫和歷史淵源。

【編者按】幫大家看劇的「第一集」系列來了，最近開播的劇集，值不值得入坑？好看的，奇葩的，一起來盤一盤。也許有的劇會漸入佳境，也許有的劇高開低走，所以本文僅代表作者對首播幾集的意見，僅供參考。後續如有打臉，隨時通知大家。《慶余年2》播出平台：央視八套、騰訊視頻首播時間：5月16日「劇王」的開播熱度很給力，...

大家好啊，今天聊點勁爆的：浙江有位39歲的大齡剩女，她的婚嫁要求可是讓不少網友炸鍋了。人家開出了58萬的彩禮，還得有房有車！這要求一出，評論區立馬炸開了鍋。你們知道，現在不少人對大齡剩女的看法真是一言難盡，有些人覺得她們「眼光高」，有些人覺得她們「命不好」。