人過六十，如果能做到不想這4件事，遠比鍛煉更長壽！建議你再忙都看看吧【深夜讀書】

照顧好身體，是最大的幸事健康還在的時候，我們常常忽略它的存在，待到失去的時候,才追悔莫及。要成為更好的自己，首先要學會照顧好自己的身體。當我們的身體變好了，一切才有價值和意義。「照顧好身體是最大的幸事」這句話意味著擁有健康的身體是一種極其寶貴的財富和幸福。

在一片金黃色的油菜花田間，一位年輕女子靜靜地站在那裡。她身著白色內搭和紫色外套，雙手輕柔地撫摸著自己的長髮，彷彿在與花兒們交流著什麼。她的臉上洋溢著幸福的笑容，眼神中透露出對大自然的敬畏和對生活的熱愛。這位女子就是小雅，一個來自農村的女孩。

看過這麼一段話，真是入木三分，發人深省：「你和任何人的關係，其實並不取決於你對別人有多好，而是取決於你的強弱，手上籌碼的多少。人們普遍對強者比較寬容，而即便弱者沒有做錯什麼，也會被苛刻對待。」不管文明的外衣多麼光鮮亮麗，這個世界的底層邏輯還是叢林法則。

夏日的清晨，初升的陽光灑滿大地，給了大自然一層金色的神秘面紗。在這美如仙境的時刻里，花朵綻放，蝴蝶翩翩起舞，宛如一幅絢麗的畫卷，將人們帶入夢幻般的世界。田野里，五彩繽紛的花朵爭相綻放，散發著迷人的芬芳。玫瑰、牡丹、茉莉，它們各自展示著獨特的魅力，如同彩虹般絢麗多彩。

一個人的獨居生活，聽起來或許有些孤單，但當你真正適應並享受這種生活時，你會發現，原來能給自己撐腰的，是那個打不敗的自己。我曾經也是一個害怕孤獨的人，總覺得生活中少了別人的陪伴，就失去了色彩。然而，當我步入社會，開始一個人的獨居生活時，我漸漸發現，這個世界並不是我想像中的那麼可怕。

當女人走進那些特別難熬的時刻，她們彷彿是一朵盛開的花，雖然美麗，卻也需要額外的呵護和理解。在這些時刻，她們可能會面對種種挑戰，從身體上到心理上都可能受到影響。首先，身體上的不適可能會給女人帶來煩擾。例如，經期的到來可能會伴隨著疼痛和不適感，讓她們感到身心俱疲。

在這個紛繁複雜的世界裡，我們常常追逐著各種各樣的目標，渴望著功成名就，期盼著財富與榮耀。然而，當我們在人生的道路上奮力奔跑時，卻常常忽略了一個最為重要的東西——健康。

1.痛苦不一定能夠使每一個人就範。有些人忍受痛苦的能力極強，至死不改。可是每個人總有一些他不能忍受的事情，連想像也不敢想像。——喬治·奧威爾《1984》 2.不在任何東西面前失去自我，哪怕是教條，哪怕是別人的目光，哪怕是愛情。——《成為簡•奧斯汀》 3.

#以書之名#愛的四大基石是什麼？愛本是世間最美麗的情感，可是如果我們不懂得愛，就會讓愛變成傷害。讓本來璀璨奪目的愛變得銹跡斑斑。愛若脫離四大基石，愛就會變得扭曲變形。這四大基石是：1、愛是建立在平等的基礎上，若沒有平等的對視愛就會變成肆意的傷害。

走過黯然無光的黑夜，才能看到黎明的曙光。早安，周四！紅塵俗世，不論悲喜，沒有退路，無論愛否，沒有回程。看開放下選擇一種適合的姿態，讓自己活的無可替代，讓自己活得輕鬆愉快。優雅的人生，是一顆平靜的心，一個平和的心態，一種平淡的活法。早安，周四！自由綻放，追夢不息。

誰說人到了中年每天都得重複枯燥的生活？今年我36歲了，開始了人生的極簡生活，一年之後，終於可以變成我喜歡的方式生活。1.戒掉低效能浪費時間的行為首當其衝的就是看電視和看手機，人生苦短，我要奪回被低效率佔用的時間。平時看電視追劇，刷手機看視屏，幾個小時後嗖嗖的過去了。

1. 我對發財的渴望，如同星辰對夜空的嚮往，熱烈而執著，願財富快快降臨！2. 每一個細胞都在吶喊：我要發財！讓金錢的洪流將我淹沒吧！3. 發財是我心中最閃耀的夢，我願為之全力以赴，等待財富光芒的綻放。4. 好想讓發財的機會如同雨點般砸向我，讓我在財富的海洋里盡情遨遊。5.

520的浪漫，加上小滿的喜悅，雙倍的幸福，只為你而來。在520這天遇見小滿，是愛與希望最美的交織，願生活如斯，溫馨又充實。小滿之日逢520，愛如夏花絢爛，生活因你而更加豐盈。在小滿的溫柔與520的甜蜜里，願你我都能收穫滿滿的幸福。

不知不覺已五十多歲了，人生之路已走了一大半，本應在家含飴弄孫、安享晚年，但不知為何突然有了一種很強烈的願望，我要賺更多的錢，活得更安逸些。

清晨的第一縷陽光灑向大地，願它帶給你無盡的溫暖與希望。早安，願你的一天從微笑開始，從美好延續。早安，新的一天又開始了！願你的每一天都充滿陽光和正能量，每一步都堅定而有力，每個夢想都觸手可及。晨曦微露，新的一天如期而至。願你的心靈如清晨的陽光般明亮，願你的笑容如朝霞般絢爛。

小滿節氣到，愛情也來到，520快樂！願我們的感情如同小滿的麥穗，日漸飽滿。在小滿這個特殊的節氣，想對你說聲520，願我們的愛情也能像麥田一樣碩果累累。小滿，是收穫的前奏；520，是愛的表白。願我們的愛情如同小滿的麥穗，金黃且沉甸甸。

根據官方消息，OPPO將於5月23日召開新品發布會，屆時將推出Reno系列新品Reno12系列。該機型目前在網上的熱度非常高，尤其是影像部分的表現備受消費者關注，它不僅配備了超強的相機硬體，還在相機功能上進行革新，帶來了實況照片等功能。

5月20日，諧音是「520」，含有「我愛你」的意思。汪峰挑在這一天承認戀情，還真是有點浪漫，他官宣後立即登上了熱搜，受到了諸多討論。如圖，汪峰髮長文稱他一直以來受到各界的歪曲和誹謗，都選擇了隱忍，但是一味的隱忍，並沒有換來傷害的減少，他必須要站出來說話，作出澄清。

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哇塞哇塞！聽這八卦勁爆不？劉濤和王自健在某節目上嗨翻天了，竟然上演了「公主抱」大戲！這可不是鬧著玩的，網友們的八卦雷達瞬間開啟，紛紛猜測這倆人是不是有啥「不可告人」的小秘密？哈哈，讓我來給你們揭曉謎底！

衡宇 發自 凹非寺量子位 | 公眾號 QbitAI清華系大模型創業公司銜遠科技，傳出人事變動，而且還挺重量級。量子位獲悉，銜遠科技創始人周伯文，已經不再主持公司事務。公司日常事宜現由內部成立的一個決策委員會來負責。

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