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【1mintips】一個鍋子變出八種神奇早餐！ 五分鐘早餐上桌就是這麼簡單！
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夏天必喝的湯，鮮掉眉毛的菌菇玉米湯，低卡低脂，全家都喜歡喝
今天分享一道菌菇玉米湯，夏天喝它再合適不過了，清清爽爽、低卡低脂，關鍵是做法還特別簡單，絕對屬於廚房小白也能輕鬆上手的那種。家裡人都愛喝，尤其晚上來一碗，一點也不膩，還能吃飽，連減肥的朋友都能放心喝。
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中國最會吃酸的地方，這裡的人「酸」食一切，不是山西廣西也不是四川！
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「夏補鉀，體不乏」，夏天多吃這5道高鉀菜，腿腳有勁，精神足！
來源：秀廚娘免責聲明：圖文源於網路，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。夏天一到，汗嘩嘩流，整個人都蔫了吧？沒精神、腿發軟、幹啥都提不起勁兒？別光顧著補水啦，老話說得好：「夏補鉀，體不乏」！汗水帶走的可不只是水，
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鈣含量比牛奶高，夏天餐桌上的「長壽菜」，補鈣、補血、清熱祛濕
來源：秀廚娘免責聲明：圖文源於網路，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。鈣不僅支撐著我們的骨骼與牙齒，更深度參與肌肉收縮、神經信號傳遞、血液凝固等重要生理過程。缺鈣的暗傷，可能無聲地啃噬著家人的健康根基。然而補鈣
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對睡眠特別好的4種食物，建議一周吃兩三次，入睡快了，睡得也香
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原來炒絲瓜不要先放油炒，教你一招，絲瓜鮮嫩營養不發黑，真美味
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