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中老年人最怕骨質疏鬆！多吃2個水果增強骨密度，比骨頭湯更加補鈣，醫生推薦5種食物，搭配運動，幫你預防骨質疏鬆！
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同樣是水，礦泉水和純凈水區別這麼大，看完下次知道該買哪一種了
每次口渴到超市買水的時候，你是不是跟我一樣也糾結過：貨架上的礦泉水和純凈水，價格差不多，這倆長得差不多，到底該拿哪瓶？有人說礦泉水天然有營養，有人反駁純凈水更乾淨安全。小區一位老大姐說：「礦泉水帶點礦，純凈水像蒸餾過的涼白開，給孩子沖奶粉該
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身高155/89.7斤，不運動每天2頓飯，泡椒肉絲炒竹筍香迷糊
身高1米55，下90斤就不再刻意減重，但是為了健康依然會平衡膳食，過午不食。昨天晚上泡了20克干黃豆，今天早上喝豆漿。今天早上蔬菜是兩小片西芹，開水下鍋焯燙一下，燙變色撈出過涼水。煮一個雞蛋，熱一個紅糖紅棗饅頭。西芹控干水分，放一點鹽和蔥油
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地理冷知識——日照
在青島、威海的光環之下，日照像一位低調的隱士，畢竟在日照60公里金色沙灘中，有32公里屬於未開發的原生態海岸。不過現在日照的熱度也在慢慢上來，這裡也不再只是「日出初光先照」傳說的地方，她的魅力也遠不止於清晨第一縷陽光。
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秦皇島一餐廳「兩隻梭子蟹428元」引爭議 當地監管部門：定價受市場調節 須明碼標價
海報新聞記者 田柳 報道「428元兩隻的梭子蟹，168元一斤的皮皮蝦。」近日，一位網友在社交媒體發布視頻稱，今年五一假期在河北省秦皇島市一餐館就餐時遭遇「宰客」，引發了網路熱議。5月8日，海報新聞記者諮詢到秦皇島市發改委物價科，其表示，飯店等消費場所的商品定價一般由市場調節，並通過明碼標價向消費者展示。該網友...
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營養師私藏配方：1分鐘學會兩款高纖維瘦身飲
跟著超模們的營養秘籍，用天然食材打造兩款高顏值果蔬汁。無需複雜操作，每天2分鐘就能喝出健康好身材！✨ 火龍果能量炸彈食材：紅心火龍果半顆（約150g）、香蕉1根、無糖酸奶150ml、純凈水150ml製作：火龍果切塊與香蕉裝入破壁機，倒入酸奶
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信我，都去做！包你一吃一個不吱聲！
大家好呀，我又來給你們分享好吃的美食啦！今天給你們分享的是麻薯布丁的做法！快碼住這個配方，自己在家也能實現麻薯自由啦！酥酥脆脆的麻薯外殼，一口下去還有點糯嘰嘰的感覺，再搭配上冰冰涼涼的布丁，奶香奶香的、QQ彈彈的太香甜了，雙重口感，真的太上
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感謝信里塞「水果金」 醫院巧用「折角」習俗退「信封」
為感謝醫院對妻子臨終前的貼心照顧，秦先生在感謝信里偷塞一沓「水果金」文/圖 羊城晚報全媒體記者 張聞 通訊員 黃曉晴太太不幸離世，先生偷塞一沓「水果金」感謝醫護對太太治療期間的照顧。而醫院則巧用佛山習俗「折角」，收下家屬的心意，退回了裝著「水果金」的信封。這個近日發生在佛山的故事，主角是秦先生和佛山市第...
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晚潮｜把盡春風夏作熟
潮新聞客戶端 張一芳 初夏水果中，櫻桃、梅子、枇杷先於其他水果，接踵而至，可謂捷足三姐妹。但櫻桃的時令短，梅子味酸，唯有枇杷柔甜多汁，甘酸適口，所以更受人們歡迎。宋代詩人周必大稱讚枇杷是：....
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太噁心！「愛吃菠蘿的人天塌了」
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這菜除了好吃，還是「造血猛將」！但72%女性都攝入不足！
⚬ 《2021中國白領女性膳食健康白皮書》中數據顯示，我國18~49歲女性中有72.2%的人鐵攝入量低於當時的推薦攝入量，存在鐵缺乏風險。對於女性來說，缺鐵會帶來很多身體隱患，而牛肉則是一個很好的補充來源，它低脂高蛋白，鐵元素以血紅素鐵的形
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從單親媽媽到水餃女王：她靠「媽媽的味道」征服全球
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2025世界品牌莫干山大會｜中外品牌齊聚，共話文化賦能新消費
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專職司機是個「賊」：調包僱主家10萬元高檔白酒
4月15日22時許，舒某主動前往重慶南岸銅元局派出所投案自首，如實供述自己多次盜竊僱主家中某知名品牌高檔白酒的犯罪事實。經查，舒某利用專職司機身份便利，在2024年12月至2025年4月期間，先後7次通過假酒「調包」真酒的方式實施盜竊，涉案總價值近10萬元。舒某於2023年起受雇擔任一家庭專職司機，負責日常出行及兒童接送...
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民間廚神比拼「舌尖上的美味」
今天（5月10日）上午，「金山家宴·由我掌勺」上海灣區首屆廚神挑戰賽在上海山陽田園熱烈開賽。首場4組戰隊（愛心小隊、東門美食隊、王下起舞嗨、「徐郁、張道勇」隊）同台競技，在「刀光火影」間展開美味對決，為觀眾呈現了一場視覺與味覺的雙重盛宴。
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茅台1935、五糧液1618，為啥白酒喜歡在名字里加數字？
#夏日生活打卡季#老爺們好啊！
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