快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療

2023年11月05日23:56:06 家居 496027
快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療 - 天天要聞 快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療 - 天天要聞
3:57
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

萱草花中尋夢,芳草萋萋思親。 - 天天要聞

萱草花中尋夢,芳草萋萋思親。

萱草的介紹。基本信息:學名:hemericales for one l,科屬:阿福花科萱草屬。別名:折葉萱草、黃花菜、金針菜、忘憂草、陸蔥等。形態特徵:植株多年生草本,巨短的根狀莖,肉質纖維根和塊根,葉機生排成兩列,葉片條形。
廣西一大爺,將「榴槤核」種成樹,太牛! - 天天要聞

廣西一大爺,將「榴槤核」種成樹,太牛!

看廣西大爺把榴槤核種出20斤大果,真心佩服這份巧勁兒!榴槤貴是貴,可人家硬是憑一雙手實現了「樹下摘果自由」。這事兒給我們這些愛在家搗鼓花草的人提了個醒:水果之王也能搬進自家小院兒,關鍵得摸對門道。榴槤核育苗其實沒想像中難。吃完的果核別急著扔
怎樣快速入睡?閉目養神有用嗎?轉給需要的人 - 天天要聞

怎樣快速入睡?閉目養神有用嗎?轉給需要的人

不少人認為沒睡著是失敗的休息,心理壓力隨之增大,輾轉反側更加難以入眠。其實,睡不著,別焦慮,閉目養神也是一種不錯的選擇。怎樣閉目養神?就是安靜清醒地看著腦海中各種念頭像雲朵一樣自在地飄來飄去,不必驅散,也不去追隨。如果說睡眠狀態是「關機模式」,閉目養神則是讓大腦處於「節能待機」模式——可以讓人體減少...
上海阿姨住3600萬豪宅卻每天痴迷撿垃圾,蚊蟲滿天飛,鄰居賣房逃離 - 天天要聞

上海阿姨住3600萬豪宅卻每天痴迷撿垃圾,蚊蟲滿天飛,鄰居賣房逃離

近日,據媒體報道,上海黃浦區一均價23萬元/平方米的小區內,獨居老人程阿姨竟把自己的豪宅在三年里變成了「垃圾場」。據悉,這位老人所居住的房子有157平米,總價在3600多萬元。15樓的業主李先生告訴記者,由於樓上堆物太過嚴重,長期霉變腐蝕著地面,部分區域甚至已經出現漏水,想修復施工隊卻進不去。「不誇張地說,蟲蠅...
新買的電視,膜請不要亂撕! - 天天要聞

新買的電視,膜請不要亂撕!

人民日報夜讀:要捍衛自己的邊界,也尊重別人的邊界。隨著社會的發展,科技的進步,白色家電、黑色家電、灰色家電正在普及。幾乎每個家庭都會購置,滿足日常所需。黑色家電主要以電視、音箱等娛樂或者信息類為主。電視對於新房裝修而言,是必不可少的。對於新買的電視而言,需要注意哪些事項呢?這裡著重聊聊,有關電視膜的...
這些「垃圾花」應該早點被曝光,別再坑害花友了,白送都不能要 - 天天要聞

這些「垃圾花」應該早點被曝光,別再坑害花友了,白送都不能要

養花這檔子事啊,本來圖個舒心解悶,誰成想碰上那些中看不中用的主兒,能把人活活氣出內傷!街邊花攤上那些油光水滑的「坑貨」,名字起得跟仙女兒似的,攤主吹得天花亂墜,價格還便宜得跟撿漏一樣。結果呢?買回家沒倆月,直接升級成「植物殺手」,垃圾桶成了
江淮環保世紀行 |  生態修復顯成效  廢棄礦山變青山 - 天天要聞

江淮環保世紀行 | 生態修復顯成效 廢棄礦山變青山

大皖新聞訊 曾經山體裸露、土壤酸化的廢棄礦山,如今披上綠裝重煥生機。近日,大皖新聞記者跟隨「江淮環保世紀行」採訪團來到廬江縣、巢湖市進行採訪,廬江縣鐘山鐵礦採用土壤改良、「生態長袋」技術等恢復植被,巢湖市中材犁頭尖礦則通過地形整治、覆土綠化等工程修復林地,成功實現生態轉型。「生態長袋」讓廢棄鐵礦重披...

家居分類最新資訊

全屋智能來襲,未來家居生活大不同! - 天天要聞

全屋智能來襲,未來家居生活大不同!

今天咱們來聊聊一個超有意思的話題——全屋智能解決方案。最近,智能家居市場越來越火,各種智能設備層出不窮,全屋智能已經從概念逐漸走進了我們的生活。全屋智能到底是什麼?簡單來說,就是通過物聯網技術,把家裡的各種設備連接起來,實現智能化控制。
越是養花達人,越沒有這4個『養花壞習慣』,你佔了幾個? - 天天要聞

越是養花達人,越沒有這4個『養花壞習慣』,你佔了幾個?

養花這事兒,說難不難,說簡單也不簡單。我見過不少朋友,明明花了心思,花卻越養越蔫,最後只剩個空盆在那兒嘆氣。其實吧,問題往往出在幾個不起眼的習慣上。養花高手們為啥能把花草伺候得枝繁葉茂?秘密就藏在避開這些坑裡。咱今天就嘮嘮這四個要命的壞習慣

全站最新資訊

芹菜再次被關注!醫生研究發現:常吃芹菜,可能將收穫4大好處 - 天天要聞

芹菜再次被關注!醫生研究發現:常吃芹菜,可能將收穫4大好處

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。「我聽說芹
美年健康集團:以專業守護健康,用初心點亮助殘之路 - 天天要聞

美年健康集團:以專業守護健康,用初心點亮助殘之路

今天(5月18日)是第35個全國助殘日。在我國,目前殘障群體規模超8500萬,他們對健康服務的需求尤為迫切。作為中國預防醫學領域的領軍企業,美年健康集團自成立以來始終牢記「守護中國人的生命健康」 的企業使命,積極在全國各地落實助殘公益體檢活動,以「健康」守護殘