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日本清酒入門 101 , 日本 SSI 的酒匠 親自講解 | Chill House 同學會 | 主持：李婉華x 阿橙 嘉賓：吾天酒匠
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總覺得累？4道家常「打氣菜」安排上！溫潤滋養，脾胃舒服人精神
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買榴槤，一定要挑母的！果店老闆教我1招，榴槤皮薄肉多，真實用
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夏天必喝的潤燥湯！喝完濕熱全跑光，健脾祛濕不上火，渾身都有勁
來源：秀廚娘免責聲明：圖文源於網路，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。夏天這時候，一碗清爽又滋養的湯水，就是廚房送給全家人最熨帖的關懷。喝對了，濕氣熱氣乖乖溜走，脾胃舒坦了，人自然就有精神頭了！
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原來炒絲瓜不要先放油炒，教你一招，絲瓜鮮嫩營養不發黑，真美味
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對睡眠特別好的4種食物，建議一周吃兩三次，入睡快了，睡得也香
來源：秀廚娘免責聲明：圖文源於網路，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。年輕人刷手機熬到後半夜，眼睛瞪得像銅鈴；上了點年紀的呢，又容易醒，半夜數羊數到天亮。白天哈欠連天，腦袋昏沉，幹啥都提不起勁兒。別急！
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來源：秀廚娘免責聲明：圖文源於網路，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。鈣不僅支撐著我們的骨骼與牙齒，更深度參與肌肉收縮、神經信號傳遞、血液凝固等重要生理過程。缺鈣的暗傷，可能無聲地啃噬著家人的健康根基。然而補鈣
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