看走路狀態就知道壽命長短？走路時有這3個特徵，長壽無緣長壽」不靠多睡覺，也不靠多走路，堅持做好這3件「小事」即可老年人想要健康長壽，不靠多走路、多睡覺？中老年人，不是多走路多睡覺，堅持做好三件事