0:34
能讓你瘦 5-10斤的減脂晚餐，送一周食譜
相關文章推薦
美食
上了年紀要補鈣，使勁吃這5道菜，比牛奶豆漿強，改善骨質疏鬆！
導讀：上了年紀要補鈣，使勁吃這5道菜，比牛奶豆漿強，改善骨質疏鬆！隨著年齡的增長，人體骨骼中的鈣質會逐漸流失，骨質疏鬆成為許多中老年人面臨的問題。補鈣對於維持骨骼健康、預防骨質疏鬆至關重要。除了喝牛奶豆漿，日常飲食中還有許多富含鈣質且美味可
美食
價值6000的砂鍋米線全套技術，看到就是賺到，先收藏起來慢慢用
有一天，小姨子他們兩口子跑來找我們商量，說打算開一家米線店。哎呀，這想法一冒出來，我們就開始合計上了。我雖然平時愛做飯，但米線這玩意兒，還真沒深入研究過。不過我這人有個倔勁，小姨子他們這麼信任我，我肯定得幫著把這事兒辦成。
美食
連演六場！阿根廷天團將於8月空降金沙灘啤酒城中心舞台
阿根廷MALEVO《烈焰之巔》世界巡演——中國青島站，將於8月5日至8月10日在青島西海岸新區金沙灘啤酒城中心舞台連演六場，為市民遊客獻上一場難忘的探戈盛宴。據悉，MALEVO舞團被阿根廷政府官方任命為「國家文化大使」，該團曾征服美國達人秀，勇奪「黃金按鈕」，並受邀參加第53屆香港藝術節。其首次中國巡演的重要一站設在...
美食
吃對了躺贏 這些食物拯救睡渣
睡眠是維持人類生存所必需的一種生理活動。充足的睡眠可以促進機體修復、生長發育、增強免疫力、保護中樞神經系統等。然而，現代社會節奏快，人們的睡眠問題越來越多。《2024中國居民睡眠健康白皮書》顯示，我國約64%的人睡眠質量不好，28%的人每天睡眠不超過6小時。所以，你睡得好嗎？今天，臨床營養科的醫生就來跟大家分...
美食
海鮮自由＋藍眼淚奇觀！這座福建「小墾丁」才是最推薦暑假逛吃的
每年夏天，各路老饕們都有一個胃要屬於大海！於是，我們又在福建挖到了一座小縣城，它是中國第五大島嶼，是一個名副其實的海鮮王國＋碳水王國，還是目前國內唯一可以看到大面積「藍眼淚」的地方。這座超級安逸、超級巴適的小縣城，便是福州平潭縣！
美食
古貝春：糧骨曲魂——北派濃香的品質哲學
秋日的古貝春運河糧倉邊，千里平疇如巨幅紅綢鋪展。總經理張洪昌俯身捻起一穗濟粱4號高粱，籽粒飽滿如赤珠。「生態原糧貴是貴點，但出酒好啊！」身旁的糧倉負責人張漢強笑著應和。陽光掠過沉甸甸的穗頭，映亮張洪昌眼底的笑意——這抹深紅里，藏著白酒品質躍
美食
FC、NFC、HPP……不同果汁到底有何差異？
如果給這兩年夏天的熱門飲料排名，無糖茶、養生植物飲料和果汁必定名列前茅。而在無糖茶和養生水瘋狂挖掘新的口味搭配時，果汁產品則隨著生產工藝的發展，推出了許多新概念、新品類，「100%純果汁」「HPP」「NFC」等概念成了果汁產品外包裝的爆款關
美食
從枝頭到舌尖的「奢侈品」？順豐冷鏈高價運費擠壓荔枝產銷利潤
"從枝頭到舌尖的『奢侈品』？順豐冷鏈高價運費擠壓荔枝產銷利潤"2025年荔枝迎來豐產，廣東、廣西等主產區產量激增，但順豐冷鏈的高額運費成為橫亘在果農與消費者之間的"冰山"。《經濟日報》於2025年6月15日報道《生鮮電商"最後一口價"困局：冷鏈成本佔比突破40%》指出2025年順豐冷鏈平均運費較2024年上漲12%，分析稱系航空...
美食
關注外賣小哥生活需求 北京這地打造服務新模式
7月7日，忙碌了一個上午，外賣員王小明來到北環中心地下一層，和其他小哥們一起在就餐窗口點上一份小哥專屬優惠套餐。吃完飯，他短暫午休，在大廳設置的小哥驛站把手機充好電，再次走進大街小巷為居民們配送餐食....
美食
老人說：「夏不進補，底氣不足」，建議：吃3肉3瓜，滋補潤燥
來源：第一美食免責聲明：圖文源於網路，版權歸原作者所有，若侵權請聯繫小編刪除，文章內容不代表平台觀點。老話說：「夏不進補，底氣不足」。夏日炎炎，人體出汗多、消耗較大，難免要給身體補一補，給盛夏打個好底子。
相關視頻推薦
減肥晚餐脂肪最怕的食物...
0:20
美食最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
美食分類最新資訊
美食
「月薪5000不要吃」的火鍋，要上市了
「月薪5000就不要吃火鍋。」 今年2月，一場「毛肚火鍋發展研討會」直播上，巴奴火鍋創始人杜中兵一語激起千層浪。「火鍋不是給底層人民吃的」「月薪5000你就不要吃巴奴了，哪怕吃個麻辣燙」，....
美食
衚衕酒吧聽搖滾、KTV里吃火鍋，今年暑假的寶藏「必玩榜」來了 | 微觀察
八達嶺上空親手駕駛直升機，瘦西湖邊「三把刀」配淮揚菜，東北趕早市一口氣逛吃……這個暑假去哪玩？7月9日，大眾點評「必玩榜」煥新升級，共81城3485個玩樂地上榜，上海、北京、廣州、成都、杭州為上榜數TOP5城，湖州、景德鎮、清遠、柳州、麗江等25個中低線「寶藏城市」也出現在榜單上。81座城市的3485家玩樂地上榜（來源...
美食
「狗不理」跌落神壇，從一天賣6萬個到無人問津，它為何不火了？
在閱讀此文之前，辛苦您點擊一下「關注」既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持!編輯|X.L.Y前言「這狗不理包子，它究竟好在哪兒？它是皮薄兒，餡兒大，十八個褶子就像一朵花」。憑藉著春晚小品中的這句話，天津狗不理包子
美食
已下架，七大著名酸奶全軍覆沒，實為科技糖水，以後別再被騙了
現在我們經濟越來越發達，大家對於食品安全也是越來越重視。奶製品在生活中是一個暢銷的食物，食用之後可以補充我們人體的蛋白質，是一個很不錯的營養品。但是最近有人發現自己購買的酸奶出現了問題，自己購買的紐西蘭酸奶飲料，在配料表上看發現根本就不能算
美食
我媽喝了十幾年的養顏方，60歲了臉蛋白凈光滑，乾乾淨淨的
大家好，這裡是陳皮的廚房，關注我持續為你輸出美食配方。愛美是每個女人的天性，是與生俱來的本能，誰不想擁有膚白貌美大長腿。我媽年輕的時候就喜歡保養自己，現在已經退休了，氣色好得經常被小區的阿姨們圍觀。不施粉黛照樣紅光滿面，沒有斑斑點點，緊緻，
美食
春城盛夏菌香濃 昆明野生菌經濟引來八方客
盛夏時節的昆明，正以22℃的宜人氣候與漫山遍野的野生菌，成為全國高溫中的「清涼秘境」，吸引著四面八方的遊客前來赴一場菌香之約。 作為亞洲最大的野生菌交易市場，木水花市場的熱鬧從凌晨四五點便....
全站最新資訊
體育
沒有槍沒有炮布萊頓來造 切爾西3年花費2.63億鎊簽布萊頓4大將
沒有槍，沒有炮，布萊頓來給藍軍造！這雖然是玩笑話，但自從伯利買下切爾西之後，近3年已經從布萊頓簽下四大將，合計花費了2.63億英鎊。世俱杯半決賽，切爾西2-0輕取弗魯米嫩塞，順利晉級決賽，靜待巴黎vs皇馬的勝者。
體育
盧琦政社媒發聲：或告別國少，後面的路我自己走，感謝陪伴
北京時間7月8日，U16國少隊在瀋陽和平杯足球賽上3比4輸給韓國隊，拿了季軍。比賽結束後，隊里有個叫盧琦政的球員在社交平台發消息，說以後的路要自己走了，看起來是要退出國家隊。他回復球迷時提到有自己規劃，但沒說明具體打算。
體育
2比2遺憾平韓國，與男足對比她們確實在踢足球，姚偉傳射立功
也許只是巧合，中國足球連續三天與韓國隊碰面，東亞杯中國男足0比3輸，U16國青男足3比4輸，第三場同樣是東亞杯，中國女足碰到韓國女足，雖然最終2比2戰平，考慮到客場作戰因素已經非常不易，特別是比賽內容，並非比分表現出來的那麼簡單。
科技
蘋果智能再遭挫折：頂級AI模型高管被「挖牆腳」
1月19日，瑞士達沃斯，世界經濟論壇開幕前，Meta展館內的Meta AI。圖片來源：Hollie Adams—Bloomberg via Getty Images蘋果公司（Apple Inc.）AI模型主管即將離職，加入Meta Platforms Inc.，這標誌著iPhone製造商蘋果公司在AI領域的艱難努力中再遭挫折。知情人士透露，負責公司Apple
家居
擦桌、疊衣樣樣行！這些機器人「居家技能」拉滿
大皖新聞訊 疊衣服、擦桌子、沖咖啡……在合肥零次方機器人有限公司展廳內，輪臂機器人們正在進行各種精細操作。這些動作看似簡單，背後要經過無數次的「學習」。大皖新聞記者了解到，該公司從今年1月成立至今，短短半年時間，其輪臂機器人、人形機器人產品已經接到了幾千台訂單。雙手有觸覺也有聽覺7日9日，合肥零次方機器...
家居
三種花「越旱越爆盆」，管住手少澆水，反而開花更多更霸氣十足！
養花這事兒，看著簡單，真動手了才發現學問大著呢！澆水澆多了，葉子黃了根爛了；澆少了，蔫頭耷腦的。別急，有些花天生就是「硬骨頭」，你越少管它，它越給你驚喜。虎刺梅、沙漠玫瑰、三角梅——這三位可是「旱里生旱里長」的主兒，管住手別老澆水，反倒開花