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【一席】張靜紅：普洱茶是一個江湖
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鈣含量比牛奶高，夏天餐桌上的「長壽菜」，補鈣、補血、清熱祛濕
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#夏日生活打卡季#在炎炎酷暑時節，我們的身體會因大量出汗而流失諸多營養成分和電解質，導致身體處於相對酸性的狀態。此時，適量攝入鹼性食物有助於維持身體的酸鹼平衡，讓我們保持營養充沛、精神煥發。接下來，就為大家詳細介紹這八種鹼性食物及其誘人的
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