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15 分鐘高強度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
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「『一帶一路』創造了合作共贏」 ——訪黎巴嫩政治分析家埃利亞斯·費爾哈特
人民網迪拜5月22日電 （記者管克江）「我高度關注倫理道德在中國傳統文化中的作用。儒教確立了很多重要規範。我認為，這些規範對中國形成治國理政思想和實現現代化成就發揮了重要作用。」近日，黎巴嫩政治與戰略分析家埃利亞斯·費爾哈特接受人民網記者專訪時表示，他一直在探求中國發展振興背後的文化密碼以及中國處理人與...
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莫德里奇告別皇馬！13年豪奪28冠，周六迎伯納烏謝幕戰
周四，莫德里奇在社交網路發文宣布將在賽季結束之後離開皇馬，結束13年的皇馬生涯。 莫德里奇與皇馬的合同簽到2025年6月30日，媒體此前透露，在哈維-阿隆索接手球隊之後，皇馬希望莫德里奇在....
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國乒8人爆冷出局後，劉國梁緊急抵達多哈，與在國家隊時判若兩人
文|婧編輯|八卦發電站本文內容均是根據權威資料，結合個人觀點撰寫的原創內容，文中標註文獻來源及截圖，請知悉前言最近世乒賽在多哈正火熱的舉行著，球迷們都緊跟賽事，生怕漏掉一點精彩的地方。但是比賽才舉行沒幾天，我國的乒乓球員就爆冷出局好幾人，球
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世乒賽2-3、1-3！奧運金牌單項，國乒慘遭一串二全軍覆沒+吞下第7敗
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多哈世乒賽：王藝迪4-0輕取法國小將，晉級女單8強繼續爭冠
北京時間5月22日晚，2025年多哈世乒賽繼續進行，國乒主力王藝迪再次登場，與20歲的法國希望之星帕瓦德展開較量，結果王藝迪以較大的優勢4-0拿下勝利，由此而晉級女單8強繼續衝擊冠軍，詳細戰況請看下....
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皇馬再無典禮中場！8年4奪歐冠，西媒盛讚：史上最佳中場之一
繼克羅斯2024年宣布掛靴之後，莫德里奇也在一年之後宣布離開皇馬，這意味著史上最佳中場組合之一徹底退出了皇馬的歷史舞台。 2013年1月，卡塞米羅租借加盟皇馬，隨後在夏窗與莫德里奇一起正式....
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從王楚欽乒乓球大逆轉，看大國突圍的實力出鞘！
剛剛結束的王楚欽在多哈世乒賽上4-2逆轉西蒙·高茨的這場硬仗，簡直是一部現實版的《實力碾壓學》教科書。
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王楚欽孫穎莎闖入混雙四強，原來劉國梁早有打算，鄧亞萍沒說錯
劉國梁眼光毒辣！王楚欽孫穎莎用實力堵上了質疑！「莎頭」組合強勢入圍四強！「世界第一混雙」遭遇「日版孫穎莎」心態難免波動。「大魔王」鄧亞萍就曾多次強調心態的重要性！「莎頭」組合晉級混雙4強王楚欽和孫穎莎這對從一開始不被人看好的質疑，到現在的沒
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第二屆殘健融合輪椅跑開賽，高校助殘志願者聯盟成立
今天（5月22日），第二屆「無以『輪』比·共馳人生」殘健融合輪椅跑活動在上海國際旅遊度假區——夢享音樂谷與星願公園開賽，總計約120名殘疾人與健全人選手同場競技，用輪椅丈量包容的溫度，以汗水書寫融合的新章。
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男乒扛旗，還看大頭！世乒賽王楚欽反撲西蒙高茨，拯救王皓！
北京時間5月22日，世乒賽繼續進行，王楚欽對陣高茨。比賽賽前高茨的話引起了大家的關注，他認為王楚欽是奪冠熱門，但是希望他早點輸掉。
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無緣歐戰！曼聯超市正式開業：B費領銜 全隊集體上貨架
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連救三個賽點！世乒賽4-3：國乒之外經典一戰，奧運男單亞軍絕境翻盤
2025多哈世乒賽男單1/8決賽，外協會兩大高手莫雷加德、張禹珍展開強強對話。此役，張禹珍從總局分1-3落後連扳兩局追到3-3平，莫雷加德在決勝局2-6大幅落後、賽末又以9-10、10-11、11-....
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一場悼念成了「照妖鏡」，有人真情流露惹淚目，有人卻翻車惹眾怒
文丨冒泡熒幕上那個笑容燦爛，演技精湛的「國民媳婦」，永遠地離開了。她低調地和病魔抗爭五年最終靜默謝幕，演藝圈眾多好友紛紛發文悼念。倪萍的千字長文，張凱麗的兩次哽咽，耿樂的聊天記錄都是真情流露。可鄧超的「狗頭」表情卻意外翻車引發眾怒，他的悼念
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趙麗穎戀情曝光後首次亮相，狀態沒有絲毫影響，粉色髮型驚艷四射
文丨23娛樂圈內的婚姻和感情一直都是大家關注的對象，在前段時間更是持續的爆出趙麗穎的新戀情。而趙麗穎也是一直保持沉默的狀態，本以為這些風言風語會影響到她，沒有想到絲毫沒有。這一次她更是在風波之後首次亮相，也是參加上海的品牌活動。
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美國建造完成新型核炸彈B61-13，核裁軍信譽一掃而空：針對中國
2025年5月19日，來自美國核安全企業的領導人與美國能源部長克里斯·賴特（Chirs Wright）一起在德克薩斯州阿馬里洛的潘太克斯（Pantex）工廠舉行儀式，慶祝第一枚B61-13核重力炸彈的建造完成。
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國家一級演員的兩種結局：朱媛媛萬人送別，她卻成「反面教材！」
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去兒子家吃飯，兒媳連著給我夾三塊紅燒肉，我明白過來：我該走了
去兒子家吃飯＂多吃點兒，這紅燒肉可是您最愛的。＂兒媳婦劉春華又給我夾了第三塊肉，笑容裡帶著些許勉強。我默默點頭，筷子停在半空，忽然明白過來——我該走了。我叫鄭立國，今年六十七歲，在北京礦業機械廠當了一輩子鉗工，退休已有七年。
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美國政府：禁止哈佛大學招收國際學生 現有留學生必須轉學
財聯社5月23日訊（編輯 史正丞）美國特朗普政府周四通過一紙極端行政命令，急劇升級了施壓哈佛大學屈服於特朗普議程的行動。根據美國國土安全部官網聲明，哈佛大學因為「支持恐怖主義行為」，被取消學生和交流訪問者項目（SEVP）。聲明表示，這意味著哈佛大學將無法再招收國際學生，同時現有國際學生必須轉學，否則將失去合...