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45歲女性從144減到112，發現一個掉秤更快的方法：碳水只在午餐吃
李姐找到我時，一臉疲憊。45歲的她，試過晚飯不吃米飯，也試過早上只啃玉米，結果總不理想，晚上還總忍不住翻零食櫃。我直接告訴她：「體重管理其實一點兒都不難，試試把米面這些主食，全挪到午飯那頓吃，早晚先不動它們。」三個月後，她整個人狀態利索多了
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蒸蛋羹：嫩滑如絲的童年記憶，一勺開啟味蕾的奇幻之旅
蒸蛋羹，這道看似平凡無奇的家常菜，卻承載著無數人童年的美好回憶。在那個物資相對匱乏的年代，一碗熱氣騰騰、嫩滑如絲的蒸蛋羹，就是最奢侈的美味。它簡單、純粹，卻有著讓人難以忘懷的魔力。每一口，都像是在舌尖上跳動的音符，奏響著溫暖的旋律。
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今日五月初七，記得「吃二樣、做一事」古老習俗，為生活添福增運
今天是農曆五月初七，相傳今天是巧聖先師魯班的生日。對於魯班這個名字，相信大家都不陌生，魯班，又稱公輸班，是中國古代著名的土木建築大師，被譽為「木匠之祖」。他發明了木鳥、木馬等機械裝置，木鳥升空飛翔三天而不墜，這是史上征服天空的第一人。
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不足800元！茅台散飛 端午假期價格反而下滑 信號不一般
現在高端白酒確實沒有那麼暢銷了，即使是「國酒」茅台的價格也很難再維持高溢價，根據實時消息，端午節期間茅台的價格不但沒有上漲，反而還出現了下滑。
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藏在身邊的「補硒猛將」！中老年常吃，手腳麻利精神足！
您最近是否總感覺身體沒勁兒，精神頭不足？爬個樓梯腿腳發沉，看會兒電視眼皮打架？其實啊，身體這台「老機器」，可能缺了一位關鍵幫手——硒！它就像身體里的保護罩，幫咱們抵禦歲月風霜，讓筋骨結實，精神頭足。硒雖重要，倒不必費心找補劑，身邊常見的幾樣
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什麼？平底鍋也能做出『脆皮雞』趕緊碼住！
花了二十多天用平底鍋做出了脆皮雞全過程記錄，從失敗到成功的完整經歷分享上個月在公司團建吃了家網紅餐廳的脆皮雞，皮脆得能咬出碎渣，肉質又特別多汁。回來看啥都需要烤箱的教程煩，就想著試試用家裡的平底鍋做。
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公認的8大阿膠糕品牌，哪個適合長期吃？一文詳解！
在如今的滋補養生領域，阿膠糕宛如一顆璀璨的明星，佔據著舉足輕重的地位。而山東東阿，作為阿膠文化的發源地，就像一片肥沃的土壤，孕育出了眾多口碑與品質俱佳的阿膠糕品牌。以下結合行業公認的8大品牌特點，為您深度解析最具價值的8款產品，助您找到最適
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別再浪費！很多人都不知道的橄欖油正確食用方式
作為廚房裡的「液體黃金」，橄欖油憑藉豐富的單不飽和脂肪酸、抗氧化物質，成為健康飲食的熱門之選。但不少人用它炒菜油煙亂竄，涼拌時總覺得少了點風味——這其實都是因為沒掌握正確吃法！今天就帶你解鎖橄欖油的科學使用指南，讓每一滴珍貴的油脂都物盡其用
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「粽」有諧美巷留香
5月30日，西寧市古城台街道青年巷社區舉辦「我們的節日·端午」主題系列活動。轄區內政、企、民共同參與和互動，讓傳統節俗成為鑄牢中華民族共同體意識的有效載體。活動現場的歌舞節目、中老年模特走秀等表演吸引了在力盟商業步行街購物的群眾和外地遊客。在端午包粽子比賽環節，不論男女老少主打參與即歡樂。圖為包粽子比...
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年輕人為何搶著為一張卡買單？
美國網紅視頻博主、摔跤手羅根·保羅（Logan Paul）2022年4月參加一場比賽時，胸前不尋常地掛著一張《寶可夢》卡牌。他憑著這張卡，拿到了吉尼斯世界紀錄證書。 原來，掛在保羅脖子上的....
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這些「長相奇怪」的水果能不能吃？幾招教你辨別
又到水果豐收季，許多人在市場上會遇到異於常「果」的水果，比如黑絲芒果、豹紋芒果、酒味榴槤……這些水果有些只是長得怪，有些是真的不能吃，如何辨別？一起了解。發紅的甘蔗&發紫的椰子發紅的甘蔗不能吃，局部發紅，整根都要扔發紅是甘蔗發生了霉變，聞起
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早餐餅，可以夾一切。不用揉面不需烤箱
這款好吃的早餐餅又「重出江湖」啦，記得第一次發這道食譜的時候就受到了好多同學的歡迎。它是我理想中早餐的樣子。它很鬆軟，少油少糖，可以夾上想夾的各種食材，比如煎蛋、培根、火腿、西紅柿等等。你可以將它當成一款麵包，但它不需要揉面，而是通過高水分
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浙江嵊州小籠包飄香美國
來源：中國新聞網 中新社紹興6月3日電(項菁)「開業僅一小時，就賣出60多籠，營業額達到800多美元。嵊州小籠包在美國很受歡迎。」6月3日，旅居美國12年的浙江籍華僑傅彬連線受訪時說。傅彬從小愛吃嵊州小籠包，這是他的鄉愁記憶。
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這種水果10元一斤，專供有錢人，大叔才種1000棵，家裡蓋起了樓房
很快就到了大叔的果園，就在前面不遠處，他種了一些水果，這水果有錢人很喜歡，才種1000棵，家裡就蓋起了樓房。現在正是這種水果成熟的時候，再過一個5天到7天，也就是一個星期左右就可以採摘了。
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五月「濕熱」重，有錢沒錢多吃這4樣，清熱，去濕，排毒，健脾胃
不同的月份里，自然氣候也不盡相同，需要我們以不同的方式去應對。眼下進入農曆五月份，其給我們的感受便是暑熱濕氣交加，有種三伏天的既視感，令人沒有精神，吃不好，睡不香，體力和精力的消耗都比較大。長此以往的話，身體會越來越虛弱，那麼在三伏天里便會
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全網爆火的胡椒鴨，加這一味，香到鄰居要報警
最近被胡椒鴨刷屏了沒？金黃誘人，香氣隔著屏幕都往鼻子里鑽！但等等……為啥我做的總差點意思？不夠香濃？少了點回味？別急！今天教你一個讓普通胡椒鴨原地封神的「絕招」—— 偷偷加入一味「山野奇香」！它就是——五指毛桃！沒錯!沒錯！就是廣東媽媽煲湯
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情感
如果一個女人，身上有這3個特徵，多半是命苦的徵兆，要留心
我們來想想，為啥有些女人日子過得順順利利，而有些女人卻好像一直在苦日子裡掙扎呢？這裡面是不是有什麼緣由？是不是某些特徵出現在女人身上，就意味著命苦呢？這事值得我們仔細研究研究。實際上，一個女人過得怎麼樣，從一些特徵上確實能看出個大概。
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越是有本事的男人，越看重女人這3點，別不懂
為啥說越是有本事的男人，看女人的眼光就不一樣呢？這背後究竟藏著什麼秘密，為啥他們看重的點和平常人不太一樣？本事大的男人，挑選女人肯定有他們的門道，可這門道到底是什麼呢？其實，這裡面反映出，一個真正有本事的男人，對伴侶有著更深層次的需求。越是
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美警告：一旦美介入台海將會慘敗！這3大代價美將無法承受
美國為首的西方，一直都妄圖拿我國台灣問題大做反華文章，不惜動用不光彩的手段，拱火挑唆給台獨分子撐腰，試圖要複製出一個俄烏衝突的區域新版本，煽動以武拒統，甚至公開叫囂用武力阻止中國改變現狀。
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一個人的魅力，主要取決於這3個細節，別不當回事
你說這人活著，魅力到底是啥呢？為啥有的人，一出現就讓人忍不住多看幾眼，還越看越喜歡；可有的人，在眼前晃悠半天，你都注意不到他？這裡面肯定有門道！其實啊，魅力這東西，看著玄乎，說到底就是一些實實在在的小細節湊在一起了。一個人要是能把握好這些小
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想知道男人愛不愛你，觀察這3個細節就夠了，很准
都說男人的心像海底針，太難猜了。就想知道他到底愛不愛自己，咋就這麼費勁呢？你看，生活里好多女人都為這事發愁，猜來猜去，越猜越迷糊。其實，想知道男人愛不愛你，還真有方法，可不是瞎琢磨就行的。男女之間的感情，看似複雜，實則有跡可循，關鍵就看能不
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一個人捨不得離開你，多半有這3個表現，偽裝不了
感情這東西挺複雜，怎麼知道一個人是不是真捨不得離開自己呢？感情里真真假假不好分辨，要是一個人真心捨不得離開，肯定會有特別之處。究竟有啥特別表現呢？別著急，我們慢慢說。感情這玩意兒，雖說有時讓人摸不著頭腦，但只要用心觀察，就能發現其中的門道。