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如何改善老年人的睡眠（3個原因以及9個方法）
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裝修安裝的坑，一踩一個不吭聲，你可能也中招了
裝修事無巨細，再好的材料都需要安裝落地，三分材料七分安裝，可見除過材料本身的質量，安裝才決定最後的結果好壞。今天盤點一下裝修裡頭安裝的坑，大家引以為戒，看看自己是否也中招。網友@小懶貓：柜子安裝完了，這縫隙該怪誰？定製說是牆面不平，油漆工說是定製沒有驗收過的，互相扯皮，錯的只有業主自己了。應對辦法：...
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吳亦軍調解工作室成糾紛困局「破題手」
南都訊 記者 張小玲 通訊員 陳彩姝 在龍華區桔塘社區，有這樣一個「矛盾終點站」—— 吳亦軍調解工作室整合信訪調解、律師調解、行政調解、訴前調解等資源，吸納「法律明白人」、心理諮詢師、「兩代表一委員」等專業力量，開啟一站式解紛新模式。工作室負責人吳亦軍深耕龍華多年，憑藉紮實的法律素養與豐富的調解經驗，帶領...
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帶地下室設計的自建房，還有堂屋和挑空客廳，室內通透且造型大氣
大多數的農村自建房是沒有地下室設計的，因為對於大家的日常生活來說，這一處的空間確實顯得沒必要，但每個人對於生活的要求不同，有人要求高一點，在城裡面生活就很安逸，回老家蓋房也不想降低自己的生活質量，地下室、挑空客廳、大窗這些統統都要出現在自家
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天才老婆！陽台爆改成書房，憑空多出1間房！98㎡新房6萬搞定裝修
陽台改書房這招真是戳中痛點！小戶型最缺的就是空間，白白浪費幾平米陽台太可惜。採光通風天生的書房胚子，鋪上木地板、嵌個書架，立刻變身辦公寶地。成本低還實用，比硬擠卧室角落強百倍。省錢裝修的精髓在「摳對地方」。投影儀代替電視、老款瓷磚耐用實惠、
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被網友們的「邊角收納」折服了！只要腦洞大開，家裡的收納力翻倍
很多人都有一個共同的煩惱：明明剛搬家時還很寬敞，可住上幾年，東西就多到沒地方放。柜子永遠不夠用，房子感覺越住越小。但有的人家，面積不大，卻總是井井有條。他們的秘訣，不在於買了多少個收納櫃，而是把目光投向了那些被多數人忽視的「邊角料」空間，硬
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「甘肅一女孩火到人民日報了」，因吃不起青椒，在陽台種了8年菜
陽台種菜這事兒，真夠味兒的！省了買菜錢，還能吃上新鮮貨，這不比囤一堆雜物強？甘肅姑娘那點子事，火到連人民日報都盯上了，八年工夫把六平米小地方變成綠油油的菜籃子，辣椒番茄大白菜管夠，連西瓜都蹦出來了。這哪是種菜，簡直是都市裡的田園夢啊！
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2025中國500最具價值品牌發布，丹陽4個品牌上榜！
揚子晚報網6月19日訊（記者 萬凌雲 姜天聖）6月18日2025年（第二十二屆）世界品牌大會暨中國500最具價值品牌發布會在北京舉行國際權威品牌評審機構——世界品牌實驗室（World Brand Lab）發布了2025年《中國500最具價值
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3年時間，從一株到一群，這「蓮花寶座」佔據陽台上半壁江山！
陽台角落裡那盆石蓮花，掐指一算竟陪我走過三個春秋。別人養開花植物追著花期跑，我這盆 「永不凋謝的花朵」 倒好，從第一年的單頭小苗，到如今爆盆成蓮花寶座，葉尖的紅邊跟著四季晴雨變深淺，活脫脫把陽台釀成了永不落幕的微型花園。
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剩菜剩飯都往冰箱塞？各種異味都上頭，快用這個小玩意，防止串味、又保鮮，好使！
（更多財經新聞，敬請關注微信公眾號：王爺說財經）王爺說財經訊：懶癌星人都有的經歷：去一次超市，解決很多天的吃食蔬菜、水果、調料全都一起塞冰箱買回來的東西也很少吃平時上班一天到晚也沒時間在家吃飯 冰箱一大推吃的原封不動時間一長，就會變質，發霉每次一打開冰箱迎面而來的氣味能讓人窒息雖然一次購齊省了...
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男子買56萬法拍房裝修,卻發現廁所面積少3平米,砸開牆後頓時傻眼
聲明：本文系真實新聞案件稍加改編；但並非新聞，部分內容來源官方媒體，因涉及隱私，人名部分為化名，圖片均源自網路如有侵權請聯繫刪除「這牆怎麼這麼厚？」李亮放下手中的電錘，擦了擦額頭的汗珠。張強蹲在一旁，盯著牆上新鑿出的洞口，眉頭緊鎖。
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雙人床已經落伍了，看看現在流行的「新式床」，一間房當兩間用
最近幫朋友收拾小次卧，真是開了眼界！那個房間就巴掌大點，8平米左右，硬塞張雙人床進去，走路得側著身，開關衣櫃還得踮腳，半夜起夜十有八九要撞到膝蓋。看著朋友孩子寫作業蜷在飄窗上，活像只委屈的小蝦米，心裡直搖頭。
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山東夫妻的95㎡家：堅持全屋打滿柜子，既實用又溫馨，堪稱教科書
真被這對山東小夫妻的裝修智慧戳中了！95平塞滿柜子還能顯大不壓抑，關鍵在「藏」得妙。玄關半高鞋櫃底下掏空十幾公分，回家換鞋不用彎腰刨鞋堆；電錶箱掛個翻蓋畫遮醜，查表時一掀就開，可比釘個白盒子機靈百倍。現在裝修總被網紅款帶偏，岩板背景牆磕個角
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80㎡小戶型裝新中式絕了！顏值實用雙贏，這設計太驚艷
你家裝修還在糾結"小戶型只能裝現代風"?這位業主用80㎡告訴你：中式風照樣能裝出神仙顏值！從客廳到書房，每個角落都透著文化范兒，關鍵還超實用！✨客廳變身文化沙龍 入戶第一眼就被驚艷到！沒有繁複吊頂，直接用兩把新中式沙發C位出道。
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投標時提供虛假資料 廣東華盛傢具集團有限公司2年被禁全軍物采
軍隊採購網消息，由於在參加項目投標時存在提供虛假資料行為，近日，廣東華盛傢具集團有限公司受到2年禁止全軍物資工程服務採購活動的處罰，在禁止期內，該司法定代表人姚永紅控股或管理的其他企業禁止參加上述範圍軍隊採購活動，授權代表邱曉玲禁止代理其他供應商參加上述範圍軍隊採購活動。據《關於對廣東華盛傢具集團有...
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這8種過期的「藥片」別急著丟！可以變廢為寶！
家裡的藥箱你會經常翻一翻嗎？發現過期葯怎麼辦？肯定不能再使用！但是，先別急著丟，有些過期小藥片，養花有奇效！甲硝唑：減少爛根過期的甲硝唑拿來養花，可以起到殺菌、預防病害和爛根的作用。家裡水培各種植物的時候，可以在水裡放一片甲硝唑，能大大減少
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北京時間6月23日，NBA迎來一筆重磅交易。火箭隊和太陽隊達成一筆8換1交易，杜蘭特從太陽隊來到火箭隊，太陽隊則得到杰倫-格林、狄龍-布魯克斯及多個未來選秀權。在這筆交易達成之後，杜蘭特生涯集齊了彩虹球衣。
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U21歐青賽-德國3-2九人義大利晉級半決賽 羅爾第117分鐘絕殺
直播吧6月23日訊 歐青賽1/4決賽，德國U21對陣義大利U21。上半場，雙方互有攻防均無建樹。易邊再戰場面風雲突變，科萊奧肖為義大利先拔頭籌，沃爾特馬德、維普爾破門反超比分，尼翁托、扎諾蒂接連兩黃變紅被罰下，安布羅西諾第96分鐘自由球絕平
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據法國媒體足球市場的消息，摩納哥租借法蒂的談判取得重大進展。報道稱，法蒂已被巴薩邊緣化，幾周前便接近加盟摩納哥，但此事一度陷入僵局。原因在於巴薩與摩納哥雙方在交易方式上存在分歧。
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北京時間6月23日，太陽和火箭完成了一筆1換8的重磅交易，太陽送出杜蘭特，得到杰倫-格林、狄龍-布魯克斯、2025年10號簽和5個次輪簽（2025年火箭的59號簽、2026年火箭的兩個次輪簽、203....