20分鐘 增肌消脂瑜伽運動｜訓練肌肉同時拉筋｜比健身更有效塑形｜修長整體線條

2023年07月13日23:29:03 時尚 309599
20分鐘 增肌消脂瑜伽運動｜訓練肌肉同時拉筋｜比健身更有效塑形｜修長整體線條 - 天天要聞 20分鐘 增肌消脂瑜伽運動｜訓練肌肉同時拉筋｜比健身更有效塑形｜修長整體線條 - 天天要聞
21:31
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤，請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

以「香」示愛，禮讚永恆 BVLGARI寶格麗香氛臻情獻禮母親節 - 天天要聞

以「香」示愛，禮讚永恆 BVLGARI寶格麗香氛臻情獻禮母親節

五月風暖，予她美好期冀，BVLGARI寶格麗香氛以匠心凝萃自然靈韻與藝術美學，將馥鬱氣息化作示愛的情感語言，致敬母親溫柔卻堅韌的永恆力量，用無私的愛編織溫暖港灣。值2025年母親節到來之際，寶格麗甄選晶彩系列與悅享盛典系列香氛，為每一位母親定格獨一無二的光采時刻，讓每一份愛意在香氣中流轉，銘刻成永恆的溫馨記憶...
05月11日 5473
外媒總結iPhone 17 Air八大優缺點：單攝你能接受嗎？ - 天天要聞

外媒總結iPhone 17 Air八大優缺點：單攝你能接受嗎？

【CNMO科技消息】蘋果將於今年秋季發布史上最薄iPhone——iPhone 17 Air，機身厚度很可能僅為5.5毫米。這款機型在追求極致輕薄的同時，兼顧了部分高端功能，但也因設計限制做出了顯著妥協。以下是外媒總結的八大優缺點：iPhone 17 Air模型優點： 顯示技術突破：iPhone 17 Air配備6.6英寸OLED屏幕，首次在非Pro機型中引入
05月12日 1734
原來這個部位也要防晒 這篇防晒Tips請查收 - 天天要聞

原來這個部位也要防晒 這篇防晒Tips請查收

夏天防晒，不少人只注重皮膚，卻忽略了眼睛這個最該防晒的器官。外出佩戴太陽鏡，除了能阻擋刺眼的陽光，更重要的是，這種習慣還有助於預防多種眼病。該如何為眼睛防晒？如何選擇適合自己的墨鏡？一起來看1為何眼睛也需要防晒？ 眼睛需要防晒，最直接的原因就是陽光中的紫外線（Ultraviolet），又稱UV射線。依照波長從短...
05月11日 1680
全新蔚來EC6升級細節曝光！搭一體式運動座椅+調光全景天幕 - 天天要聞

全新蔚來EC6升級細節曝光！搭一體式運動座椅+調光全景天幕

快科技5月11日消息，蔚來汽車宣布全新EC6轎跑SUV將於5月16日上市。新車在外觀和內飾上進行了多項升級，展現出更具個性和科技感的設計。外觀上，全新EC6採用了個性的轎跑姿態，配備雙鋒式日間行車燈，新增「靈境紫」外觀色，為消費者提供了更多個性化選擇。內飾方面，新車引入了「薄藤紫」內飾色，搭配專屬一體式運動座椅，...
05月11日 5450
白襪子憑啥成穿搭頂流？從職場到校園的萬能搭配秘籍 - 天天要聞

白襪子憑啥成穿搭頂流？從職場到校園的萬能搭配秘籍

最近刷街發現，不管是踩著中跟鞋的職場OL，還是背著帆布包的校園學妹，白襪子都成了穿搭里的「隱形C位」。這雙看似普通的襪子，到底有啥魔力讓大家紛紛入坑？從彈力棉連衣裙到西裝套裝，從通勤到約會，白襪子的「適配體質」究竟藏著多少穿搭密碼？
05月11日 1785
冬季買衣別踩雷！這8類「坑貨」再火也別碰，過來人掏心窩勸你 - 天天要聞

冬季買衣別踩雷！這8類「坑貨」再火也別碰，過來人掏心窩勸你

冬天一到，商場和直播間的冬裝廣告鋪天蓋地，「保暖神器」「年度爆款」的標籤讓人忍不住下單。可不少人買回家才發現：錢花了，衣服卻成了「閑置王」——要麼不保暖，要麼顯臃腫，甚至穿幾次就報廢。今天就來聊聊那些被吹上天的「坑人冬裝」，幫你避開這些「智
05月12日 1513
特朗普：夜不能寐 - 天天要聞

特朗普：夜不能寐

【導讀】消息人士稱，美國總統特朗普對結束俄烏衝突感到越來越失望，以至於夜不能寐中國基金報記者 泰勒大家好，今晚簡單關注一下特朗普的消息。特朗普坦言自己夜不能寐據悉，上周，據在場人士稱，在佛羅里達州的俱樂部向一群頂級捐助者發表講話時，特朗普談到，結束俄羅斯在烏克蘭的戰爭已經成為讓他夜不能寐的日益嚴重的...
05月12日 6074

相關視頻推薦

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝 - 天天要聞 睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝 - 天天要聞
睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝...
15:24
25分鐘增肌消脂全身瑜伽運動 ❤ 比健身更有效 !! - 天天要聞 25分鐘增肌消脂全身瑜伽運動 ❤ 比健身更有效 !! - 天天要聞
25分鐘增肌消脂全身瑜伽運動 ❤ 比健身更有效 !!...
28:58
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie } - 天天要聞 20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie } - 天天要聞
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for ...
23:50
25分鐘初階瑜伽運動｜鍛練肉同時拉筋｜提高新陳代謝｜比健身更有效 | 趕時間日子的二合一運動 - 天天要聞 25分鐘初階瑜伽運動｜鍛練肉同時拉筋｜提高新陳代謝｜比健身更有效 | 趕時間日子的二合一運動 - 天天要聞
25分鐘初階瑜伽運動｜鍛練肉同時拉筋｜提高新陳代謝｜比健身更有效 | 趕時間日子的二合一運動...
28:22
#開肩美背 初學者開肩，挺拔身姿#體態糾正 #居家鍛鍊 #瑜伽 - 天天要聞 #開肩美背 初學者開肩，挺拔身姿#體態糾正 #居家鍛鍊 #瑜伽 - 天天要聞
#開肩美背 初學者開肩，挺拔身姿#體態糾正 #居家鍛鍊 #瑜伽...
0:14
阿嬤的瑜珈 - 天天要聞 阿嬤的瑜珈 - 天天要聞
阿嬤的瑜珈...
40:28
睡前腰腹自我拉伸，釋放腰椎壓力 - 天天要聞 睡前腰腹自我拉伸，釋放腰椎壓力 - 天天要聞
睡前腰腹自我拉伸，釋放腰椎壓力...
0:19
初學瑜伽第一課，零基礎瑜伽入門系列，超安全瑜伽入門拉筋 ，初級瑜珈｜Allison瑜伽 - Yoga for beginner, Your First yoga class - 天天要聞 初學瑜伽第一課，零基礎瑜伽入門系列，超安全瑜伽入門拉筋 ，初級瑜珈｜Allison瑜伽 - Yoga for beginner, Your First yoga class - 天天要聞
初學瑜伽第一課，零基礎瑜伽入門系列，超安全瑜伽入門拉筋 ，初級瑜珈｜Allison瑜伽 - Yoga...
18:55
老年人該做的三種運動，增加肌力防止衰弱症! - 天天要聞 老年人該做的三種運動，增加肌力防止衰弱症! - 天天要聞
老年人該做的三種運動，增加肌力防止衰弱症!...
6:10

時尚最新視頻推薦

[ ANNAS ] 正韓小香風針織外套 - 天天要聞 [ ANNAS ] 正韓小香風針織外套 - 天天要聞
[ ANNAS ] 正韓小香風針織外套...
0:44
佢不是特別嘅款‼️但佢係非常多details 心思位嘅增強款～唔係一般嘅針織～低面料係用針織勾花勾了全幅歐式lace通花感嘅菱形格格⛪️驟眼睇，你會以為成件上衣都係喱士，但係其實佢成件都係針織面料 - 天天要聞 佢不是特別嘅款‼️但佢係非常多details 心思位嘅增強款～唔係一般嘅針織～低面料係用針織勾花勾了全幅歐式lace通花感嘅菱形格格⛪️驟眼睇，你會以為成件上衣都係喱士，但係其實佢成件都係針織面料 - 天天要聞
佢不是特別嘅款‼️但佢係非常多details 心思位嘅增強款～唔係一般嘅針織～低面料係用針織勾花勾了...
0:13
鏤空薄款針織T恤修身短袖上衣 - 天天要聞 鏤空薄款針織T恤修身短袖上衣 - 天天要聞
鏤空薄款針織T恤修身短袖上衣...
0:18
氣質溫柔風復古學院風無袖背心毛衣外套女秋冬馬甲針織衫上衣 https://s.shopee.tw/2AuimkcUip#女性 - 天天要聞 氣質溫柔風復古學院風無袖背心毛衣外套女秋冬馬甲針織衫上衣 https://s.shopee.tw/2AuimkcUip#女性 - 天天要聞
氣質溫柔風復古學院風無袖背心毛衣外套女秋冬馬甲針織衫上衣 https://s.shopee.tw/2...
0:09
【撩漢家】ZS001 星星針織圖紋長袖針織衫 - 天天要聞 【撩漢家】ZS001 星星針織圖紋長袖針織衫 - 天天要聞
【撩漢家】ZS001 星星針織圖紋長袖針織衫...
0:11
秋冬保暖長袖毛衣針織衫 韓版高領舒適蝙蝠衫燈籠袖毛衣針織衫 - 天天要聞 秋冬保暖長袖毛衣針織衫 韓版高領舒適蝙蝠衫燈籠袖毛衣針織衫 - 天天要聞
秋冬保暖長袖毛衣針織衫 韓版高領舒適蝙蝠衫燈籠袖毛衣針織衫...
0:16

全站最新視頻推薦

2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，開門紅，鄭欽文2-0橫掃對手，成功晉級，鄭欽文...
9:10
2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席位，鄭欽文 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席位，鄭欽文 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，中國新星布雲朝克特2-0橫掃世界排名第19強敵，晉級男單八強，已鎖定澳網席...
10:59
2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽（2024 China Open）鄭欽文賽前訓練...
5:33
2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要聞 2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna Sabalenka，Jessica Pegula - 天天要聞
2024美國網球公開賽，薩巴倫卡2-0擊敗佩古拉，首奪美網冠軍，豪取360萬美元獎金，Aryna S...
9:21
2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥 - 天天要聞 2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥 - 天天要聞
2024年中國網球公開賽，張帥2-0橫掃世界第8，成功晉級，鄭欽文迎重大利好。鄭欽文、張帥...
9:34
2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文 - 天天要聞 2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文 - 天天要聞
2024美國網球公開賽,女單世界第1,2-0橫掃對手,霸氣晉級16強,鄭欽文...
8:07

時尚分類最新資訊

【中國那些事兒】更深了解、更多共贏 中拉各界期待雙方合作煥發更廣泛潛能 - 天天要聞

【中國那些事兒】更深了解、更多共贏 中拉各界期待雙方合作煥發更廣泛潛能

中國日報網5月13日電 2025年是中國－拉美和加勒比國家共同體論壇（中拉論壇）正式運行十周年。在雙方共同努力推動下，中拉命運共同體建設在過去十年中不斷取得新成果，中拉關係進入平等、互利、創新、開放、惠民的新時代。 近年來，來自拉美的車厘子、牛肉、紅酒等產品越來越多地出現在中國消費者的日常生活中。近期公布的...
05月14日 9274
戛納開幕紅毯來了！劉曉慶戴巨型翡翠搶鏡，龔俊化身東方紳士 - 天天要聞

戛納開幕紅毯來了！劉曉慶戴巨型翡翠搶鏡，龔俊化身東方紳士

北京時間5月14日凌晨，第78屆戛納開幕式舉行，現場星光熠熠，中國明星也紛紛受邀出席，現場看點十足。第一個亮相紅毯的中國演員是萬千惠，當年她做網紅時期，在戛納紅毯一度出圈，被質疑蹭紅毯，如今再次亮相氣勢強了不少，身穿巨大的拖尾裙，笑容燦爛，
05月14日 1821

全站最新資訊

正在熱播的五部電視劇，《折腰》排在倒數，你在追哪一部？ - 天天要聞

正在熱播的五部電視劇，《折腰》排在倒數，你在追哪一部？

第五部《絕密較量》主演：張魯一 / 高圓圓 / 曹炳琨劇情點評：在國產諜戰劇普遍陷入「卧底虐戀」的時候，《絕密較量》以一場「無硝煙的科技戰爭」，撕開了當代國家安全戰線的隱秘面紗。這部國安劇，不僅以硬核科技與心理博弈重構了諜戰類型，更是真正做
05月14日 1006
「控糖族」注意 這些「偽粗糧」升糖比大米更快 - 天天要聞

「控糖族」注意 這些「偽粗糧」升糖比大米更快

多數人都有這樣的認知：粗糧升血糖較慢，適當吃粗糧有利於控制血糖。事實上，粗糧是個大家族，並不是所有粗糧都有控糖效果，一些粗糧甚至是「偽粗糧」，它們升糖速度比大米、白面等細糧還要快。種類選不對升糖速度快吃起來口感糯糯的糯性穀物，比如大黃米、小
05月14日 1950
蘭帕德：恭喜桑德蘭，但我們才是兩回合比賽中表現更好的一方 - 天天要聞

蘭帕德：恭喜桑德蘭，但我們才是兩回合比賽中表現更好的一方

北京時間5月14日，桑德蘭在加時賽補時絕殺考文垂，以3-2的總比分在最後時刻殺入英冠升級附加賽決賽。賽後，考文垂主帥蘭帕德在接受採訪時表示，兩回合比賽考文垂才是表現好的一方。「首先要恭喜桑德蘭，他們打進了決賽，但我對自己的球員感到無比驕傲。
05月14日 1685