美食
大家好,我是淺方營養師。上個月,一位50歲左右的女士找到我,說自己「吃得不多,體重卻紋絲不動」。翻看她的飲食記錄,我發現她每天早餐愛吃白麵包抹果醬,下午總要喝瓶甜飲料,晚上還常煮速凍水餃當主食。這些習慣讓她越減越難。
05月31日
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說起做菜,小編不得不佩服國人的偉大,不僅食材之多,就連烹調方法也是層出不窮,煎、炒、烹、炸、悶、溜、熬、燉……樣樣都是拿手絕活。但其實烹調很是講究方法,就連最為簡單、常見的焯水,也是大有學問。
05月31日
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端午後,這菜使勁吃!一清熱解毒、二止咳、三強體質,包餃子真香。端午過後,氣溫越來越炎熱,這個季節悶熱潮濕,流感也多發,所以咱們在飲食上也需要上點心。多吃一些當季的時令瓜果蔬菜,順應節氣飲食,身體更健康哦。
05月31日
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央視網消息:端午佳節粽香四溢,中國各地的粽子可謂是五花八門,各種餡料也是讓人垂涎欲滴。小小的粽子不僅是對傳統民俗的傳承與堅守,也蘊含著不少新奇的創意。 浙江義烏:百米長粽迎端午 外國友人蔘....
05月31日
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端午節的時候,大家是不是都吃粽子?今天就給大家分享一道美食,做法比粽子簡單多了,而且吃起來香甜可口,一點都不甜膩,而且特別解饞,不用加熱,涼著也能吃。第一步:準備食材粽子葉、糯米500g、綠豆適量、紅棗適量、蜜紅豆適量、葡萄乾適量。
05月31日
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高手在民間的端午創意端午到啦,這可是個闔家團圓、熱熱鬧鬧的好日子,各種傳統美食紛紛登場。要說端午餐桌上的常客,那肯定少不了魚。不過我家鱸魚從不清蒸,今天我就要露一手,做一道很多人都沒吃過的豉汁焗鱸魚。
05月31日
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「黃瓜不就是插根竹竿就能爬滿架?"不少新手種黃瓜都有這樣的誤解,結果要麼黃瓜彎得像月牙,要麼葉子長得比蒲扇大,藤蔓爬得老高卻只結三兩根......為什麼別人家的黃瓜能摘七八茬?下面給大家好好說下。
05月31日
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劉姐是我接觸過最固執的一位客戶,她每天睡醒就一大杯黑咖啡,硬撐到中午才吃第一口東西。結果呢?午飯時間一到,她對著外賣盒飯,簡直像餓了三天的樣子。我告訴她:「體重管理其實一點兒都不難,其實是方法沒用對。你早上把餓成那樣,中午能管住筷子才怪!
06月01日
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#頭條創作嘉年華#過端午節,十分懷念剛結婚那幾年,孩子他爺爺自己包的粽子。 過端午節的前幾天,我家老爺子就開始著手包粽子。 買粽葉,買江米,買蜜棗。 把米提前泡幾個小時,包時候一個粽子里包一個蜜棗和幾個花生籽。因為是自己包的,每個粽子都包的
05月31日
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端午至,嶺南粽味正濃時!肇慶裹蒸粽的渾厚,道滘粽的精工,潮汕雙烹粽的咸甜妙融...款款都饞哭!柴火灶咕嘟作響,飄出的何止糯米香?更是嶺南人穿越時光的深情告白!這個端午來廣東吧!白天看龍舟漂移,夜宵啃文化密碼,粽香四溢超滿足!視頻素材來源綜合自金羊網、新華社、央視網、南方+、肇慶市人民政府網、湛江日報、湛...
05月31日
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