記者金錯報道 北京時間5月3日晚11點半，u23亞洲杯暨巴黎奧預賽男足決賽將在多哈開戰，本場比賽，國際級裁判沈寅豪將擔任助理視頻助理裁判（avar），這也是他參與執法的最重要賽事，繼馬寧、傅明後，沈寅豪有機會成為中國男子國際級裁判的第三極。
來自亞足聯的信息顯示，沈寅豪將和伊朗的莫烏德（主裁判）、卡西米、伊勒多羅姆（助理裁判）、卡達的馬里（第四官員）、澳大利亞的埃文斯（視頻助理裁判）合作，擔任助理視頻助理裁判，這也是他本屆賽事第9次參與執法。
本屆u23亞洲杯，亞足聯共徵調了57名裁判員（包括助理裁判、視頻助理裁判、候補裁判及助理視頻助理裁判），來自中國足協的共有3人，除了沈寅豪，還有國際級助理裁判國景濤和羅政。
沈寅豪1986年出生，2011年入職同濟大學體育教學部，目前擔任同濟大學國際足球學院副院長。
經中國足協選拔推薦，2010年起，沈寅豪入選了亞足聯未來裁判計劃，2012年從該計劃培訓班結業。2013年2月15日至2月23日，亞足聯裁判部門通過綜合評定，指派沈寅豪作為未來裁判計劃優秀代表，和沙特、日本、烏茲等國的其他4名裁判一起前往英國，進行為期8天的學習交流。
沈寅豪後來回憶，那次學習自己受益良多，無論是執法能力，還是個人經歷上，都有很大的提升。
2014年，27歲的沈寅豪登上中甲舞台，成為中甲最年輕主裁判，處子秀是日之泉和謝菲聯的比賽，年底獲得銅哨獎；同年，受美國2014「schwan』susacup」足球賽組委會邀請，前往明尼蘇達州執法並獲獎；2016年，沈寅豪開始執法中超，處子秀是當年4月亞泰0比1華夏的比賽，當年，他共執法4場，獲得業界好評；2018年，他晉陞國際級，31歲的他，比很多場上球員都要年輕。
據權威裁判網站統計，截至目前，沈寅豪共執法了77場中超。需要指出的是，在晉陞國際級裁判前，沈寅豪的部分執法曾受到非議，尤其是2017年中超，裁判專家張大樵曾在一次爭議判罰後表示：「沈寅豪確實經驗不足。看不清楚，判得莫名其妙，很不應該！」2020年，沈寅豪在執法京魯大戰首回合時再次引發巨大爭議，隨後被舉報涉嫌論文抄襲，一度從賽區回到學校進行解釋，自證清白後回歸。
雖然2018年就晉陞國際級，但沈寅豪執法的國際比賽不算多。
2019年10月，沈寅豪執法了上屆世預賽新加坡1比3烏茲的比賽，完成了正式比賽a級賽處子秀，此外，他還執法了2021年韓國5比0斯里蘭卡的比賽。
不過從2023年起，沈寅豪的職業生涯進入「快車道」。
去年11月，他先是執法了世預賽尼泊爾0比2葉門的比賽，然後又主哨了今年3月22日世預賽36強賽巴勒斯坦5比0孟加拉國的比賽；去年的杭州亞運會，沈寅豪主哨了兩場比賽，還有兩場擔任第四官員；去年的u17亞少賽，沈寅豪主哨了3場比賽，包括1/4決賽韓國4比1泰國的比賽；此外，他還和馬寧等人配合，參與執法了3場亞冠，都是視頻助理裁判身份。
本屆u23亞洲杯，沈寅豪已參與執法了8場比賽，是出勤率最高的裁判之一，其中兩場是主裁身份。
8場比賽，包括5場小組賽和3場淘汰賽，小組賽除了擔任泰國vs沙特的主裁判外，沈寅豪還在兩場比賽擔任第四官員（約旦vs印尼、沙特vs塔吉克），1場比賽擔任視頻助理裁判（var 烏茲vs越南），1場擔任助理視頻助理裁判（avar 澳大利亞vs約旦）。
3場淘汰賽，沈寅豪主哨了半決賽烏茲和印尼的比賽，此外，還擔任了1/4決賽日本對卡達以及烏茲和沙特兩場比賽的助理視頻助理裁判。
其中，半決賽烏茲和印尼的比賽，雖然印尼方面有所不滿，認為沈寅豪在第84分鐘紅牌罰下印尼隊長里迪奧量刑過重，但圈內認為，包括這次判罰，沈寅豪所有的關鍵判罰均準確無誤，亞足聯也給了他執法決賽的機會。
需要指出的是，本屆賽事，參與執法的裁判全部都是亞足聯精英裁判，而且，年齡相對年輕，亞足聯給他們提供競爭的機會，就是看看誰更有「培養」價值。
沈寅豪以主裁身份執法了兩場比賽，贏得了認可，為自己贏得了加分，未來，包括亞冠、世預賽等賽事，他應該會得到更多的選派機會，包括國際足聯主辦的相關賽事。
目前，中國的國際級裁判「前兩極」是44歲的馬寧和41歲的傅明，他們都參與執法了大量亞足聯、國際足聯的相關賽事，38歲的沈寅豪，雖然在這個平台上資歷尚淺，但至少，他已經進入了亞足聯以及國際足聯裁判部門的視野。
此外，這次和沈寅豪搭檔的助理裁判一個是41歲的國景濤（山東師大體育學院老師），一個是35歲的羅政（深圳足協工作人員），兩人此前同樣經驗都不多，但本次執法都圓滿完成了任務。
