1982年，第9屆亞運會在印度首都新德里舉辦，中國體操運動員李寧與陳永妍代表中國隊出戰。剛在世界盃比賽里一人包攬了單杠，雙杠以及全能等項目共6枚金牌的李寧，又在那屆亞運會中拿下了男子體操全能的冠軍，而陳永妍也不甘落後，將女子體操全能的金牌收入囊中。
比賽結束後他們回到了國內，收到來自無數人的鮮花和掌聲，他們被大家稱為體操界的金童玉女，而獲得了滿身榮譽的兩人感情也開始慢慢升溫。1984年洛杉磯奧運會結束之後，陳永妍宣布了退役，與此同時她和李寧的戀情也公之於眾。多年來，陳永妍甘願做李寧背後的賢內助，和丈夫一起經歷了諸多不易。
1962年出生的陳永妍從7歲起就已經開始練習體操，1972年，10歲的她進入廣西省體操隊。陳永妍比李寧大了一歲，不過當她來到體操隊時，李寧已經比她提前了一年進入體操隊。二人年齡相當，很快就熟悉起來，被很多人看做是體操隊的青梅竹馬。後來到了1979年，李寧依然待在廣西省體操隊，而陳永妍已經憑藉突出的實力被選進了國家體操隊。
雖然兩個人分隔兩地，但是他們之間的情誼卻沒有因此變淡。李寧看著如此優秀的陳永妍，也暗自下定決心一定要進入國家隊，最終在1980年時，他如願以償地來到了北京。李寧雖然出身在一個教師的家庭，但是他在體操上的天賦卻非常高，進入國家隊兩年之後，李寧便在1982年的世界盃上大放異彩，狂攬6枚金牌。而陳永妍也一直都保持著絕佳的競技狀態，不僅擔任了中國女子體操隊的隊長，更是多次在世界大賽上展露出了不俗的實力。
1982年新德里亞運會結束後，陳永妍和李寧的名聲傳遍體壇內外，外貌和實力都十分般配的他們分別有著「體操公主」與「體操王子」的稱呼。這時他們已認識多年，也悄然將兩人間的友情變成了愛情，原本是並肩戰鬥為國爭光的隊友，最後成為了青梅竹馬終於牽手的戀人。後來在1984年洛杉磯奧運會上，李寧獲得了3金2銀1銅一共六枚獎牌，陳永妍則拿下了團隊賽的銅牌。洛杉磯奧運會後，由於傷病的關係，陳永妍選擇了退役。
而她和李寧之間的愛情故事也隨之浮出水面，很多粉絲都為兩人送上了真摯的祝福。1993年，已經進行了十一年愛情長跑的兩個人舉行了婚禮，成為一對舉案齊眉的夫妻。當年陳永妍退役之後就去了美國學習，並且後來還在美國開辦了一所體操培訓學校，繼續在體操領域發揮餘熱。而李寧在1988年退役以後卻轉身選擇了商界，從大家所熟知的健力寶公司開始踏入商業道路。
隨著時間的推移，李寧心裡也生出了一個自主創業的想法。後來在各路朋友的幫助下，李寧創辦了屬於自己的運動品牌，從此之後這個品牌在國內就發展得風生水起，還一躍成為國產體育品牌的佼佼者。而為了心愛的人能夠順利創業，當時的陳永妍不惜將自己所有的積蓄全都拿出來支持李寧，幸好最終這個品牌沒有辜負他們的期望，受到了很多人的喜愛。
和李寧結婚時陳永妍已經31歲了，不過他們在結婚五六年後都一直沒有孩子，陳永妍還曾打趣李寧道，說他是不是不行。兩人去過醫院檢查身體，醫生也並沒有說他們在身體健康方面有什麼問題。後來到了1998年，陳永妍和李寧終於迎來了他們的兒子。他們給兒子取了一個簡單易記的名字，叫李小寧。
有了兒子之後一家人也不適合再分居兩國，於是陳永妍便將自己在美國的體操學校賣掉，開始回國發展，和丈夫李寧一起打理體育公司。2005年，43歲的陳永妍又懷孕了，作為一名高齡產婦，醫生反覆勸她慎重考慮要不要留下這個孩子，而陳永妍最終還是選擇了把孩子生下來。2006年，陳永妍生下一個可愛的女兒。那一年她已經44歲了，但是歲月在她的臉上仍然沒有留下過多的痕迹，運動員出身的陳永妍在年近半百的時候依舊美艷動人。
現在李寧的體育運動品牌越做越大，儼然是「國貨之光」，而陳永妍在陪伴丈夫並肩前行的同時，也把更多的精力放在了家人身上，低調且幸福地過著自己的日子，偶爾公開亮相的她看起來風韻猶存，氣質不減當年。曾經在賽場上為國家爭得了榮譽，現在又生活在兒女雙全、富足溫馨的家庭中，不得不說陳永妍確實是人生大贏家。
