當你身處一片黑暗，即便你知道沒有任何威脅你也會本能的感到害怕，這是為什麼呢
研究人員推測，這種天生的恐懼根植於人類歷史中的某個時期——那時候，我們離食物鏈最頂端還很遠。只有在技術出現之後，我們才成為了超級捕食者，而這距今並不太久。
在技術出現之前，我們的祖先不斷留意著捕食者——那些想用人類三明治大快朵頤的捕食者。更可怕的是，其中大多數都出沒於夜間，此時的我們格外脆弱，因為我們的夜間視力相對較差。這意味著，對於我們的祖先而言，在午夜時分保持安全格外重要，否則便會死翹翹。多年以來，這種夜間恐懼成為了我們的直覺，今日的我們仍舊能夠體會到輕微的焦慮。
加拿大多倫多大學的研究人員聲稱，這種焦慮不是一種發展充分的驚恐反應。相反，它是一種揮之不去的預感性恐懼，它將我們置於緊張不安中，而這正是我們祖先所需要的。這類焦慮是身體使你保持警覺的方式，免得你需要通過「打或跑」來脫離危險。
從本質上看，對黑暗的害怕就是對未知事物的害怕。我們看不到外面的事物，因此驚恐不已，因為我們的想像中充滿了最可怕的東西。對於古時候的人類來說，這些東西是獅子及其它捕食者；而對今天這個沒有捕食者的大都市來說，則是怪獸。我們之所以創造出怪獸，是因為它們填補了捕食者的空缺。恐怖電影的原理便是一個絕佳的例子，好的恐怖片從來不會直接呈現出怪獸，因為你的想像會使其變得更加可怕。
隨著早期人類文明慢慢演化成今天的都市社會，我們對黑暗的恐懼保持了下來。只不過它現在變得有點奇怪，因為絕大多數人不再需要害怕黑洞，尤其當我們有了電燈泡、手機屏幕、電視機等物件時——不管怎樣，這些東西使得黑暗成為了一種選擇，而非不可避免之事。
雖然我們不再需要這種恐懼，但它仍舊存在，這十分令人困惑。多年來，遙遠的祖先將這種特徵流傳了下來，直到它植入我們的靈魂中。人類在地球上存在了許久許久，直到不久之前這種恐懼才變成了生活在大城市裡的人們的障礙。
因此，如果你或某個孩子怕黑，請記住，這曾經是一種至關重要的生存特點，它使我們的共同祖先得以存活下來。它並不會使你變成一個膽小鬼，只不過是使你的身體更加適應威脅，從而更容易倖存下來。
