眾所周知，乙肝是臨床上比較常見的肝臟疾病，在其發展的過程中，乙肝病毒會不斷的損傷肝臟功能，進而降低解毒和代謝的能力。不僅如此，在患有乙肝疾病的情況下，被肝硬化甚至肝癌的概率更高。
因此一旦留意到乙肝病毒入侵體內後，就必須通過正確的方式調養身體，同時做好「3少1查1用」，乙肝患者是可以像正常人一樣生活的。
三少
01.少煙酒。酒的主要成分即為酒精，主要通過人體肝臟進行代謝排出，無論是酒精還是其代謝產物乙醛、乙酸，都會對人體肝臟造成很大刺激；長期不加以控制飲酒，容易引發肝臟病變，若患者患有乙肝，肝臟出現不同程度的病變，肝功能減低，酒精代謝速率減緩，酒精以及代謝產物在肝臟停留時間加長，對肝臟的傷害進一步加重。
02.少熬夜。睡眠是肝細胞自我修復的最好方式。尤其是乙肝病毒不斷在肝臟「搗亂」的情況下，如果肝細胞得不到休息就像是連續作戰的部隊，疲憊狀態下很容易被攻陷。成年人每天保證7-9小時的睡眠，最好每天在規律作息。
03.少動怒。乙肝患者的肝臟本身是處於病理狀態，一定要保持良好的環境。若是乙肝患者過於生氣的話，身體的各種代謝產物必須要通過肝臟來進行轉換，從而分泌了各種代謝物質，增加了肝臟的負荷，對肝臟造成了嚴重的損傷。
一查
定期檢查。乙肝患者要隨時關注自身的一個病情的變化，一旦有加重和惡化的癥狀，或者檢查發現變化，我們要及時採取措施。
一用
合理用藥。乙肝患者千萬不能聽信一些小廣告和小偏方，一定要在醫生的指導下進行規律長期的服藥，以及定期去醫院複診。
乙肝如果日常中不注意養肝護肝，很有可能造成乙肝持續惡化，引發肝癌，危害人體健康，而日常做好少1查1用，並積極採取正確的治療，能夠幫助乙肝恢復，擺脫乙肝對自身造成的傷害。
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