我們使用抗生素來治療細菌感染
選擇得當的人有很高的治癒疾病的可能性
然而，與任何藥物一樣，抗生素也有其自身的副作用
其中之一是天然腸道菌群的紊亂，最常表現為腹瀉
抗生素
抗生素是一種化學結構非常多樣化的藥物，旨在殺死或阻止細菌的生長。
儘管有許多類型的抗生素，但它們的任務是針對導致感染的特定類型的細菌。它們的作用不僅限於殺死正確種類的細菌。
廣譜抗生素用於未知來源的感染，以最大限度地提高治療的有效性。
結果，這些生活在我們體內的「好」細菌也被破壞了。
抗生素最常見的副作用
細菌菌群的干擾會導致許多不良副作用。在胃腸道方面，腹瀉是最常見的，但也可能包括腹痛、噁心和嘔吐。
更嚴重的情況，甚至可能出現偽膜性結腸炎。
益生菌
益生菌是細菌或酵母的活培養物，其任務是維持胃腸道內的正常生理菌群。
服用益生菌的好處是在減少抗生素治療的副作用的背景下，最重要的是能夠在胃腸道中繁殖並抑制有害微生物的生長。
益生菌的作用機制是基於加速腸道轉運和產生為病原體發展創造不利條件的物質。
在選擇時，我們可能會遇到益生元。它只是我們天然微生物群的營養物質。這使細菌在腸道中繁殖得更快。
我應該選擇哪種益生菌?
藥房貨架上擺滿了多種益生菌。
最重要的是要注意細菌菌株的類型和 CFU(菌落形成單位)的數量。只有活細菌才能對我們的身體產生影響。
益生菌應在抗生素使用期間以及治療結束後服用。益生菌的使用時間取決於我們使用抗生素的時間。
標準治療持續長達一周，益生菌應至少多服用一周。
值得注意的是，我們的大部分微生物組僅在治療結束後 2 個月內再生。
我們在服用抗生素前後2小時服用含有活菌的益生菌。通過保持時間間隔，「好」細菌不會被抗生素滅活。
這也是說，為何搭配抗生素使用益生菌時，為何益生菌需要在抗生素後2小時服用!
在使用抗生素時使用益生菌可以保護我們免受治療的不良影響，例如腹瀉或腹痛。
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