大家好，我是米醫生
最熱的夏天邁著六親不認的步伐來了，又悶又熱的同時，也帶著各種瓜果蔬菜上市，人人都知道吃瓜的好時候又到了。
老中醫常說，夏天吃瓜，中藥不抓。但問題就在於，西瓜，冬瓜，絲瓜，黃瓜，苦瓜，王小菲的瓜。。。
我們還是講講門診上的小故事吧。
前幾天，門診上來了一個小男孩，5歲，看起來無精打採的，像霜打了的茄子一樣。
媽媽說這種情況從天氣變熱後就開始了，立夏後精神就不怎麼好了。寶寶每天睡不少，但總是覺得沒力氣，脾氣暴躁，不想吃飯，小便黃，最近這一周每天下午還有低燒。
去醫院檢查也了血也沒有啥感染，這可把媽媽嚇壞了，不停的問我，米醫生這是什麼情況，不會生了啥大病吧？
我們來看一下舌頭：
這個寶寶應該是疰夏了！
疰夏又叫苦夏，是夏季常見的一種病症，因為看起來並不嚴重，好像只是食慾不佳，胃口不好而已，所以時常不被注意，甚至逐漸被遺忘。
但事實上，疰夏一點也不友善。不僅會損傷孩子元氣，降低免疫，還會留下病根，以後一到夏季就會複發。
問題來了，怎麼治？
我當即讓那個媽媽去菜場買幾斤冬瓜，而且特意叮囑瓜肉怎麼吃不用管，但是冬瓜皮和籽一定要留著，洗乾淨後給寶寶煮水+蜂蜜做成茶飲。清清甜甜，寶寶很愛喝。
媽媽問，不用吃藥？太好了，馬上去買！
一周後再來複診，媽媽說孩子喝了一天後，大便拉出來很多黑黑的，不成型，很臭，但拉完幾次後病好了！低燒也沒有了，精神也好了，胃口也好些了，我讓媽媽用點太子參+石斛+冬瓜水（不要冬瓜籽）再喝一周。
不吃藥，吃個瓜，就能治病？！這孩子的媽媽覺得中醫太神奇了！
其實一點都不怪，因為疰夏並不是什麼難治的病，它主要還是二個字——濕+熱。夏天濕熱，暑氣外侵，進而導致淤堵，困阻脾胃。
而冬瓜皮最擅長清熱養陰除濕，無論體內濕氣再多，它都能將其化為水液，從體內排出去，或者將其變為津液，讓那些濕氣棄暗投明，為我所用。而濕氣一除，小孩的病自然也就好了。
同時，因為夏季濕熱，空氣水分高，我們人在這種環境下，宛如身處一個大蒸籠中一般，很容易很容易遭到濕氣入侵。再加上夏天陽氣浮於表面，脾胃虛弱，就更容易造成濕困脾胃，體內擁堵了。
反映在小孩子身上，就是疰夏；反映在我們大人身上，可能表現為脫髮，長痘，濕疹等這些因堵而生的小毛病。
這個小朋友因為本身是陰虛體質，所以濕熱交加。到了下午陽明輔熱，陰虛發熱，會有低燒情況。冬瓜籽，清熱利水通便，釜底抽薪，燒就自然燒不起來了。
冬瓜有神效，在很多醫案和古方里，冬瓜也是治療腫脹的主力軍。
廣東名醫王孟庸，曾靠冬瓜皮治療過一位63歲的雙下肢水腫病人。這位病人已經雙下肢水腫兩年多，結果在僅三次診治後，一個多月下肢水腫的問題就得到了緩解。
冬瓜皮如此神奇，冬瓜籽的功能也很非凡。《長沙葯解》：「入手太陰肺、手陽明大腸經。清肺潤腸，排膿決瘀」。所以當你肺部有熱咳嗽比如肺炎黃痰多，或者腸胃感染不適，完全可以試試冬瓜子泡水。
名醫劉渡舟治療冠心病人前胸兩臂時有劇痛、舌尖瘀斑，就是用葦莖湯加冬瓜子。這裡的冬瓜子發揮的就是滌痰散結的功效。
不過在我看來，對我們平常人來說，冬瓜子最重要的功效還應該是美容養顏。
別忘了，冬瓜子入肺經，而肺主白色，又主皮毛。所以冬瓜子在美容養顏上是有奇效的。《本草經集注》里就說：「白瓜子，主令人悅澤，好顏色。久服輕身，耐老。可作面脂，令悅澤。」所以夏天美白的媽媽們可以試試這個方法：冬瓜籽配上蜂蜜，桂花，泡水飲用。
不嫌麻煩的，也可以將瓜子磨成粉，和牛奶混合後於冰箱冷藏，之後當作面膜敷在臉上。這種外敷的方式既可以鎮定消炎，白凈肌膚，對於因化妝品使用過多造成的皮膚髮紅也很有效。
好了，現在你們該知道夏季最應該吃什麼瓜了吧？
三伏前，推薦大家連續七天用冬瓜熬湯，全家服用。去濕熱不寒脾胃，可以把被暑熱、暑濕困住的濕氣變成「精華水」，排除廢水。
冬瓜熬湯時，可以將冬瓜的皮、籽全部煮進去，在享受冬瓜肉的美味時，還能得到冬瓜皮和籽利水美白的功效哦。
所以，生活中無處不中醫。。。。
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