人生破局：如何打開心智

人與人的差距，在於心智的不同。面對壓力，為什麼有人深陷精神內耗，有人卻遊刃有餘？機遇來臨，有人反應遲緩，有人卻能迅速抓住機會？真正智慧的人，能時刻升級心智世界，做好應對變化的準備。

依託心理學、神經科學前沿知識。預測加工理論、雙系統模型、認知重構、內隱自我、焦慮箱、知識地圖、思考工具箱、系統優化法、經驗值心態、成果清單……從思維到行動，先實踐再反饋，形成心智成長閉環。

解決現實難題，幫你找回精神上的活力和源源不斷的行動力。精神內耗、社交障礙、缺乏自驅力、信息黑洞、思維僵化……在不確定的時代，打開心智，實現確定性的成長。

心智，是我們對外部世界的認知和思維方式的集合，決定了人的信念、思考和行動。成長的本質，就是不斷用新的認知打破舊的認知，重塑自己的心智模式。