對於南方人而言，區別於北方地區，南方城市沒有供暖，因此很容易受風寒，一冷一熱容易感冒，加上最近疫情反覆，特別容易生病。我們家有孩子，孩子在家上網課，基本上都不出門，平常只出門買菜，一家人還是沒有逃過感染新冠。我們家老公經常鍛煉，癥狀非常輕微，孩子和我的癥狀重一些，孩子高燒不退，幸好家裡有備用藥，很快就退燒了，但是孩子的味覺和嗅覺變差。
現如今，我們一棟樓基本上都感染了，很多人都沒有準備，非常著急去藥店搶購藥品，體溫計和藥品都被搶購一空，家裡人還是高燒不退。其實，大傢伙不用著急，儲備一些退燒藥就行，還可以通過食療來預防，比如說雪梨銀耳羹，鹽蒸橙子和生薑水。今天分享一款預防感冒的止咳方——白蘿蔔生薑紅糖水，此方用白蘿蔔，薑片和蔥須製作而成，做法簡單，簡單又實用，對感冒和咳嗽有幫助。許多人不知道這款白蘿蔔生薑紅糖水的製作方法，跟著小編瞧一瞧吧。咳嗽「最怕」喝這湯！每天喝一杯，預防感冒，趕緊收藏學起來。
【白蘿蔔生薑紅糖水的製作方法】
準備一些食材：選購半個白蘿蔔（白蘿蔔屬於常見的蔬菜，可以做成各種菜肴，還可以預防感冒的效用），枸杞子10克，紅糖幾塊，幾根蔥須，冷水足量，生薑一大塊，幾個紅棗，其他。
正確製作步驟：
1：準備好上述一些材料，先把生薑刮掉外皮，洗凈切成若干片狀，紅棗洗凈去核，蔥須清洗乾淨。
2：白蘿蔔切掉多餘部位，洗凈切成若干片狀，紅枸杞子用冷水沖洗，準備好所有的材料，開始製作這款白蘿蔔生薑紅糖水。
3：鍋中煮一鍋清水，煮沸後放入蔥須，生薑片和紅棗，開大火煮幾分鐘，放入一些紅糖和白蘿蔔，繼續煮10分鐘。
4：丟入一些枸杞子，小火煮一會兒，關火出鍋，這道白蘿蔔生薑紅糖水就製作完成了。
你們有沒有掌握這款白蘿蔔生薑紅糖水的烹飪技巧？（文中配圖來自網路）
