不管「陽」「沒陽」！鍾南山建議：多喝「電解水」，提高抗病能力

導語：生活中唯有美食與愛不可辜負，忙碌的一天結束後，回到家餐桌上有一頓熱氣騰騰的家常菜，瞬間變的暖洋洋的。美食帶給人的是喜悅，與時間無關。花4個小時為家人做一頓大餐和用4分鐘等一碗美味的面，同樣是令人歡喜。大家好，我是真心愛廚房。今天又來給大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，詳細到每一個步驟，全部是由小編通過實踐親自摸索出來的。生活中的酸甜苦辣咸都是滋味，每頓飯都值得用心被對待。為了讓大家更好的掌握美食技巧、做法，讓粉絲在閱讀的同時只要關注小編，即可查看相關菜品的文章，並一一講解，保證您一看就會，新手也可以一次成功。

現在疫情解封了，但是病毒卻沒有消退的的跡象，越來越多的人不幸中招，鬧的人心惶惶，人們開始大量的囤積藥物，使得藥店的藥品被搶購一空。從而造成了人們的恐慌，不能夠正常的生活、工作。

大多人陽了之後，就會出現不同程度的發燒，身體中大量的水和電解質就會流失，這都是發燒引起的。出現這種情況很不利與我們的身體恢復，所以最近這段時間電解水被炒的特別火。越到疫情的緊要關頭，我們一定要放平好心態，及時的聽取專家的建議，做好疫情防護工作。同時教給您在家就可以製作簡易的電解水方法，既能補充維生素又能補充蛋白質，而且成本還極低。

推薦食譜：【橘子罐頭】

製作方法：

首先把橘子先放進大碗中，加兩勺鹽，一勺小蘇打，用清水反覆的搓洗，橘子皮不能扔，可以把它晒乾，然後拿來泡水喝，或者是燉肉都可以。盡量多用清水清洗幾遍

把橘子皮剝下來之後，放到有太陽的地方進行晾曬

剝下來的橘子瓣，把表面的一層白色的橘絲撕掉，因為會發苦。把剝好的橘子瓣放入鍋中

加入120克冰糖，800毫升的清水。蓋住鍋蓋燉至15分鐘。

15分鐘之後，橘子罐頭就做好了。裝斤無水無油的玻璃罐子中，想吃的時候隨吃隨取非常的方便。

推薦食譜：【橘子糖水】

製作方法：

首先多準備一些橘子，把橘子皮剝掉，然後把上面的白須去掉

取一個乾淨的盆，往裡面倒入提前晾涼的涼開水，再加入一勺鹽攪拌，然後把剝好的橘子拌倒進去，浸泡15分鐘左右

然後再用漏勺，把橘子裝進提前準備的乾淨的玻璃瓶裡面，每個瓶里都不要裝太滿，全部裝完後，在每個瓶上放幾塊冰糖，再倒入提前準備的涼開水。

然後把蓋輕輕蓋上，準備一大鍋水，把這些罐頭放進去煮一煮。蓋上鍋蓋大火煮開後，再轉小火煮20分鐘

時間到了，趁熱把瓶蓋擰緊，拿出來晾涼，橘子罐頭就做好了，自己在家做的，沒有任何的添加劑，乾淨又衛生。

結語：以上就是今天為您分享的美食，如果覺得不錯的話，就趕快動手試一試吧。當然您有不太會做的美食，也歡迎私信給我哦！