由於醫美行業的不斷發展，很多人為了變美選擇整形，尤其在明星圈子裡，整容似乎已經不是什麼大事，可是整形並不是唯一變美途徑，看到國民奶奶的氣質，你會後悔自己整容嗎？
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「自然美」or「整容美」，老了之後會咋樣？看完你就明白了
自然美人吳彥姝：
在別人都頤養天年的年紀，老藝術家吳彥姝還能獲得最佳女主的桂冠，真的是很值得讓人欽佩的事情。
但我知道，她之所以能夠取得今日之成績，絕非偶然，她無論何時出現在眾人面前，都永遠保持著優美的神態，和高雅的做派，舉手投足間盡顯淑女風範。
網友扒出吳彥姝年輕時的照片，今昔對比，網友驚呼：「老了的吳彥姝竟然比年輕時的顏值還要高！越老越美麗！」
她對生活的態度是保持新奇，收集洋娃娃，插花，平板支撐，這樣有規律的生活方式是大部分人都難以做到的，難怪越活越年輕。
調整後的臉黃夏蕙：
而與之相反的是各種調整後的臉，在六七十歲後真的變化特別多，黃夏蕙同樣出生於一個殷實的家庭，她繼承了父母的優良基因，從小就是一個美人胚子，而且她還能歌善舞，天生就是一塊當明星的料。
因為氣質出眾，很小的時候便踏入了演藝圈，當時也算小火了一陣，也依靠當時的容顏和已經有了家庭的律師產生了感情。
然而再看看她現在的樣子，整容臉僵得簡直不敢認！加上她酷愛打扮，即使快90歲了依然濃妝艷抹，很多不了解她過往的人都會給她冠上「怪人」的稱號。
人年齡大，如何保養和保持優雅呢？
第一 ：堅持讀書
「讀書多了，容貌自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過往雲煙、不復記憶，其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上，在胸襟的無涯。
第二：每天適量有氧運動
「每天適量有氧運動，是保持身形、不衰老，防止變形的法寶」，即使你以前不喜歡運動，到了中年時期，還是要參與進來。
一個女人想要有精氣神，運動就是最好的方式，不僅僅能夠給我們帶來心靈上的愉悅感與輕鬆感，同樣能夠給我們的皮膚帶來新的生命，讓它看上去更加的嫩滑，白裡透紅。
第三：保持年輕心態
年紀大了，不代表你的心態就老了，我們一定要調整好自我心態，堅持「人老心不老」的原則，學習以積極、樂觀的態度面對這個世界。
發自內心地微笑，使人覺得你和藹可親，幸運、健康、財富會在不知不覺間向你靠近。
第四：清淡飲食
平時飲食應該清淡一些，應多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充大量人體所需的水分、維生素和多種營養物質。
另有研究發現，每天吃堅果能夠延長壽命，富含Ω-3脂肪酸的飲食，有助於保護染色體端粒，延緩衰老。
