最近看了一則演講，深有感觸。
計算機宅男馬特·卡茨對現在一成不變的生活感到厭倦，於是追隨偉大的哲學家摩根·斯普爾洛克的腳步，嘗試做新事情30天。
他嘗試的第一件事，就是每天拍攝一張照片。
30天堅持下來，卡茨驚喜地發現，那些飛逝而過，曾經被遺忘的歲月，從來沒有如此令人難忘過。
他激動地說，「我清楚地記得那一天我所處的位置，我在幹什麼。」
此後，卡茨做了更多、更難的挑戰。
隨著越來越多的「30天挑戰」，卡茨從一個台式計算機宅男極客，變成了一個騎行愛好者，甚至還徒步登上了非洲最高山峰，乞力馬扎羅山。
而在開始30天做挑戰性的事之前，卡茨從來沒有這樣冒險過，他不相信自己能做到。
更有意思的是，他還參加了一個為期30天寫小說的挑戰。
他與數以萬計的人從零起點，在30天里嘗試寫自己的5萬字小說。
卡茨是怎麼做到的呢？
他給自己定下目標，每天寫1667個字，不寫完絕不睡覺。
最後一天，最後一字落下筆後，卡茨非常不可思議地說，
「這太可怕了，以後我不必開口說『我是一個電腦科學家』，如果我想，我可以說，『我是一個小說家』。」
現場的人們都被逗樂了，笑聲、掌聲此起彼伏。
我不由得陷入了沉思，一直以來，都想在閱讀和寫作上有所突破，也明白要注重閱讀提升和積累。
可每每雄心勃勃地下定決心，制定計劃立下FLAG後，三分鐘熱度過後，很快就慢慢涼了。
結果家裡囤了一堆堆的書，知識的的漲進、修行的底蘊依然沒多少起色。
細分析，不是不想閱讀，不是不想進步，而是自己的計劃太過龐大，目標太過於遠大，太急於看到成效。
總是希冀一次奇遇，找到頂尖秘籍，打通任督二脈，一夕之間成為江湖高手，然後仗劍走天涯。
而卡茨的演講，給了我新的啟發。
與其幻想一步登頂，不如嘗試一些小的、容易的堅持。
人性都是貪圖安逸的，如果嘗試在生命中做一些事情，就從30天的改變和堅持做起。
接下來的30天，從10月18日到11月18日，我要嘗試以下事情：
1、改變作息時間，每天11點前睡覺，早上5：30起床。
起床第一件事讀書，每天讀100頁，50頁實用類書籍，50頁非實用類書籍。一個月3本，每本書用讀書9要素法精讀，畫出思維導讀，輸出一篇文章。
實用類書籍，《費曼學習法》《思維導圖》
非實用類書籍，《島上書店》，備用《生命不能承受之輕》
2、堅持鍛煉身體，每周鍛煉5次，2次上課，3次在家騎單車半小時。
3、學習公眾號運營課程，用一個月時間，堅持每周更新公眾號3篇，可以是讀書文章也可以自己的讀書隨筆記錄。
4、每周拆文2篇，把讀書的9要素運用到拆文裡面，同時還原選題。
5、本周三前完成欠稿，以後不拖不欠，就像卡茨一樣，不完成就甭想睡覺。
6、每周、每月定期復盤，梳理進展，在朋友圈、頭條、微信公眾號同步打卡，歡迎朋友們督促，如果沒有做到，給督促的朋友每人發500元紅包。
關注@我心已悠然願你我都能嘗試改變，用一個個30天，成就不一樣的自己。
END
作者簡介：心然，曾經沙場秋點兵，如今我手寫我心，從此一手抱娃一手種花，在人間煙火中，細嗅詩和遠方。
