（本文有音頻版，歡迎點擊收聽）
嗨!熱愛生命的小夥伴們，你們好！
我是小米毛線球，感謝你繼續鎖定我的頻道，讓我們一起為生命蓄力。
電影《長津湖》正在熱映。讓許多不熟悉那段歷史的人感受到了那個年代的艱辛和革命先輩們的英勇無畏以及頑強奮鬥的民族精神。熱血沸騰的同時，也讓我們更加愛今日強大的祖國。
長津湖戰役的勝利，為美軍走上談判桌奠定了基礎。但在這場戰役中，我軍也付出了巨大代價。其中「冰雕連」的事迹讓人尤為震撼。
這支連隊為了完成伏擊任務，硬是在冰天雪地里趴了6天6夜，等衝鋒號響起時，他們卻再也站不起來了。他們都被凍成了一個個冰雕，成為了永遠的豐碑。
是的，他們是被活活凍死的！為什麼會發生這樣的狀況呢？
「凍死」在醫學上被稱為「失溫症」。是指人體熱量流失大於熱量補給，核心溫度，也就是內臟和大腦溫度低於正常溫度，並且出現一系列寒戰、心律失常、昏迷，甚至死亡的病症。
體溫低於35攝氏度，叫做輕度失溫。人體會出現無法控制的寒戰，也就是病人會感覺特別冷。
35-32度，叫做中度失溫。這時候，病人不再寒戰，而會感覺特別的困，想睡覺。
體溫低於30攝氏度，叫做重度失溫。體溫低於30度，基本將無法避免死亡。
造成失溫有三大因素：低氣溫、潮濕和大風。這三大因素中，只要有兩個因素同時存在，就有可能造成失溫。這裡需要特別聲明一點，低氣溫並不是非得特別冷，氣溫只要低於20度就可以引起失溫。
我們設想一下，當年長津湖的氣溫低到零下40度，戰士們趴在冰天雪地里，他們衣著單薄。起初溫熱的體溫融化了身下的雪，雪水浸濕了他們的衣服。為了不被敵人發現，他們一動不動地堅持著。但是凜冽的大風並不放過他們，狂嘯著凍僵了他們的臉和手。他們覺得冷啊，不停地顫抖。慢慢地，他們不再感覺冷，開始犯困，好想睡覺呀。最後，他們停止了呼吸，心臟也停止了跳動。但他們仍保持著戰鬥隊形，槍口始終對準敵人，成了敵軍眼裡「永遠不可能戰勝的神話」。
隨著喜歡戶外運動的人越來越多，失溫症也開始多見與戶外運動者、老年人和新生兒。像之前一場山地馬拉松意外，就奪走了21條鮮活的生命。
那對於重點人群，如何預防失溫症呢？
首先當然是注意保暖，適當添加衣物。老年人和嬰幼兒對溫度不敏感，要盡量避免長時間暴露在寒冷環境中。新生兒體溫過低可以引起新生兒硬腫症，會危及新生兒生命，必須重視。對於戶外運動者，內衣一定要選擇速乾的，盡量不要穿棉質的內衣。因為棉質內衣出汗濕了後很難干，濕衣服會帶走體溫，引起寒戰。及時補充體能，多喝熱水。最好隨身攜帶巧克力等高熱量的食物，避免過度疲勞和脫水。一旦發生失溫，立即處理。
發生了失溫症該怎麼急救呢？
失溫症一定要慢慢復溫，切忌切忌用力過猛，體溫恢復過快只會加重失溫。不要靠火源太近，不要把病人放在熱水中，不要揉搓他的四肢，這些都會導致他的四肢血液循環加速，核心溫度進一步下降。也不要給病人喝酒，喝酒是飲鴆止渴，酒精在短時間內會增加熱量，似乎身體是暖和了，但隨後酒精會使血管會擴張，導致體溫流失。
正確的處理方法是什麼呢？
首先將患者脫離大風、寒冷的環境。換下濕衣服。不要將患者直接放在冰冷的地上，地上要鋪一層保暖的衣物或被子。神志清醒的患者可以喝溫水，注意水不能太熱。如果患者神志已經不清醒，就不要給他吃任何東西了，也不能喝水。在患者頸部、腋下、腹股溝放熱水袋，水溫也不能太高，用毛巾包裹好，千萬別燙傷。若患者已經心跳呼吸停止，則要立即進行心肺復甦，等待專業救援。
好啦，今天的內容就到這裡啦。革命先輩捐軀赴國難，視死忽如歸才換來我們今天美好的生活，除了致敬和感恩，更要好好珍惜當下，紮根本職，方不負前人。
歡迎關注、訂閱、評論、轉發。
你有什麼感興趣的話題，也可以留言告訴我。
祝你平安喜樂。
