近段時間
劉畊宏自創的健身操持續走熱
這些健身操節奏明快、動作簡單
形式新穎
吸引了大量劉畊宏男孩女孩
加入健身行列
可是不少「劉畊宏女孩」進醫院的新聞也在最近頻頻曝出，原因五花八門有肌肉拉傷、關節扭傷還有一些全身酸痛等等，最近杭州女孩小陳就因為跳操傷了眼睛。22歲姑娘小陳，這個五一小長假選擇宅家學習、運動。想到最近爆火的劉畊宏健身操，她也跟著做了一把「劉畊宏女孩」，跟著視頻跳了三天。
5月4日，假期最後一天，小陳突然發現自己看東西時老感覺眼前發黃，她嚇了一跳，趕緊來到浙江省新華醫院眼科就診。經過系統的檢查，小陳視物偏黃的原因是視網膜出血，眼底黃斑旁有一小的出血點，也就是這個出血點讓她看東西時感覺有些偏紅、偏黃。小陳被診斷為視網膜出血。
眼底照相 醫院供圖
一般這種眼底出血的情況在老年人或者本身有一些慢性基礎疾病的患者身上較為常見，像小陳這麼年輕，也沒有基礎疾病，她的視網膜出血原因確實令人可疑。眼科主任俞萍萍判斷，小陳這次眼底出血原因，很可能就是在運動過程中，頭部劇烈地搖晃、擺動，造成視網膜震蕩傷，從而引起出血。「幸運的是，這次出血點沒有在黃斑上，否則她的視力會受到影響。像她目前這個小的出血病灶，正常情況下過幾天應該會被自然吸收。」
江蘇省中醫院眼科副主任李凱對此表示，如果是因為在劇烈運動以後，玻璃體牽拉把視網膜的血管拉破造成了單純性的眼底出血，並不算嚴重，可能用藥休息後就會慢慢好轉。但如果是發生在視網膜的裂孔、視網膜的脫離，就需要手術矯正，而且做了手術對視力的影響也是巨大的。醫生表示，眼底出血一般出現在老年人或有基礎性疾病人群身上，大家不用過於擔心。不過，醫生提醒運動時確實需要注意保護眼睛，不要做頭部晃動很厲害的動作。
李凱提醒，近視人群要定期做眼底檢查，再視情況運動，「尤其是高度近視人群，最好每年定期做眼底檢查，能早發現一些早期視網膜病變，包括黃斑病變。如果眼底非常健康，從事一些劇烈運動應該問題不大。但如果已經發現眼底不夠健康，就盡量不要嘗試劇烈運動了，包括打球、跑步都是禁止的。」
運動有益健康，但利在適度，貴在堅持。盲目跟風的運動，不但難以健身，甚至還可能會傷身。如果運動後出現視覺異常，如視力下降、視野變化等，一定要及時就醫。
（江蘇新聞）
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