2011年，時年28歲的陳妍希，憑藉清純的面龐，不加修飾的青澀美，把「沈佳宜」帶進了人們心中，也讓內陸觀眾初識了這個明媚的元氣台灣女孩。相隔12年，陳妍希已然在時光的飛躍中成長為更優秀，清醒的獨立女性，也找到了「不將就」的婚姻，一如她在新劇《溫暖的甜蜜的》所飾演的角色「齊家宜」。
在我記憶里，這是陳妍希第一次出演婚戀題材的電視劇，劇中勤儉、獨立、看起來人畜無害的上海女孩，對她來說無疑是一個很大的挑戰。但綜合電視劇看下來，她對角色的完成度並沒有讓我失望，好幾次忍不住落淚，也是因為我看到了她身上，這個角色身上，所呈現出來的對生活和愛的勇敢。
陳妍希昨天下午受邀，和《溫暖的甜蜜的》導演劉江，主演潘虹老師，宋茜一同參加了「我們這個時代的怕和愛：對談國產情感劇」主題座談會。說是座談會，但後半部分更像是主創們和觀眾開設的聊天室，透過他們的聊天，更讓我體會到了這個女孩身上獨有的堅韌和美好。
現實中已婚的陳妍希，在劇中飾演和鳳凰男男友結婚後「閃離」的大齡女青年齊家宜。年齡焦慮，對婚姻的嚮往，都讓這個角色在結婚這條路上選擇了「賭」一把，可她賭錯了。當被問及「你覺得在齊家宜心中，婚姻里的合適重要嗎？」她的眼裡閃著光，回答很堅定「一開始的時候，齊家宜覺得婚姻里的合適很重要。但經歷了徐西的那些挫折之後，受南飛（好閨蜜）的愛情觀影響，是逐漸發現自己的過程。慢慢想追求真愛。」
相較於角色，現實里的陳妍希感情之路就順暢很多，但這並不妨礙她有著獨立清醒的思想，同時也做著不依附他人，在自己的專長上閃光的女孩。對於人生的「怕和愛」，她這樣說：「我覺得怕是因為怕失去，然後怕得不到，我覺得最好是去做最好的自己，寵辱不驚你就不會害怕失去也不會害怕求不得。」在她的表述中，能明白她身邊很多人都是為了結婚而結婚，糾結而痛苦。「所以不要將就，愛才是真諦」陳妍希說。
寵辱不驚，不怕失去，也不怕求不得，這就是40歲的陳妍希的愛情觀，她有著屬於自己的溫暖和甜蜜，也不懼這個時代的怕，一直在勇敢地愛著。
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