羽毛球運動是當今中國最流行的運動項目之一。它也是最好的親子運動項目。很多家長也希望自己能與孩子在球場上一起打球，促進感情，促進孩子身高增長、提高身體協調性、增強體質、快樂成長。今天這篇文章就告訴大家如何正確且快速地掌握入門羽毛球。
先握拍
握拍方式的正確與否，對於擊球有著巨大的影響，拍面的朝向控制、屈指發力的效果、身體與拍子的銜接程度等都由握拍決定，所以掌握正確的握拍非常關鍵。
握拍主要靠的是拇指與食指，其他三指輔助。把拇指和食指的位置擺放正確了，其他三指順勢握住就是正確的握拍。
再揮拍
後場揮拍是每位初學者都必須正確掌握的基礎技術。它能幫助孩子在場上正確順暢地發力，提高擊球的命中率、爆發力、準確性以及保持動作的一致性和隱蔽性。
同時正確的揮拍動作還能夠減少、避免傷病的產生，我們初學時，需要先把它分解開來練習，也就是先練分解揮拍再練連貫揮拍。
練挑球
挑球是一項看似簡單但實則很難打好的技術，是把對方回的網前球挑到後場的技術，把球挑的又高又遠是效果最好的，青少年或初學者啟蒙時可以通過挑球去練習揮拍的發力技巧。
學發球
學習了挑球後接下來就是正手發高遠球，這兩種技術的發力方式十分接近，故而學起來難度不會很大。
而且在羽毛球比賽中，任何一個球的競技都始於發球，發球質量高，可有效地陷對手於被動，為得分創造條件，甚至可直接得分。
重步伐
結束了基礎手法的學習後，接下來要學習的就是一些基礎步伐，在羽毛球訓練中，講究三分手法、七分步伐，它和技術手法相輔相成、不可分割。
我們首先要學的步伐，是網前的兩邊三步上網，和後場兩邊後退，對於啟蒙和初學者來說一般都是三步，學會了這兩種步伐後，再將它們相結合，自然而然地，就會跑全場四點步伐了。
重步伐
直線前後場步伐是我們最後要學的，同時難度也會更大一些，因為我們要根據自身的身高、身體素質去調節步頻和節奏。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-