母乳寶寶腸脹氣，因為媽媽吃的食物不對？

都說媽媽吃什麼，母乳寶寶喝的母乳里就有什麼，所以親喂的媽媽跟辛辣海鮮這些美味可以說是暫時說再見啦。但是，近期育姐看到有關這樣的傳聞，媽媽吃的東西不對，寶寶就會腸脹氣？

網傳，媽媽如果吃了乳製品、豆類、甘藍、萵筍、西蘭花、土豆、玉面和麵粉等食物，之後寶寶喝了媽媽的母乳，就容易出現腸脹氣。

這樣的說法不靠譜！

這些食物吃多了，媽媽本身是容易脹氣，但是如果因為媽媽吃了這些食物，而斷言母乳寶寶腸脹氣是因此造成的，難免過於牽強，這種說法是缺乏科學依據的哦。

如果媽媽們實在不放心，那在選擇食材的時候，儘可能少攝入以上提到的食物就好。

寶寶腸脹氣究竟是怎麼引起的？

腸脹氣有哪些表現？

如何預防腸脹氣？

寶寶出現腸脹氣，如何緩解？

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