來源：河南映象網
映象網訊（記者 阮海峰 文/圖）「十一」國慶假期即將來臨，不少人有外出旅遊的計劃安排。省內外旅遊如何做好個人防護？旅遊回來後是否需要隔離？
9月11日，省政府新聞辦舉行河南省秋冬季新冠肺炎疫情防控新聞發布會，通報全省疫情防控最新進展，並回應社會關注熱點問題。
省疾控中心免疫預防與規劃所所長張延煬介紹，根據國家衛生健康委的消息，目前我們境內已經沒有中、高風險的地區，境內旅遊的風險程度較低，外出旅行歸來是不需要隔離的。但隨著秋冬季傳染病高發季節的來臨，外出旅遊過程中有一些注意事項也是不容忽視。
目前全國大部分地區執行的健康碼綠色出行的要求，主要是國務院客戶端的「防疫行程卡」和「城市健康碼」，在人群流動性較大的景區、醫院、商場、地鐵、車站等場所都需要掃碼。所以我們在出發前，需要了解目的地的疫情風險等級和防疫政策，提前填寫目的地健康碼所需的相關信息，確保綠碼出行，健康碼非綠碼的人員建議不要出遊。
出行前，要綜合考量自身的健康狀況，尤其是兒童、老年人、患基礎性疾病的人群、孕婦、慢性病患者等應盡量減少外出旅行。另外，建議有發熱、乾咳、乏力等癥狀的群眾不要出行，既是保護自己也是保護他人。另外，在外出旅行中，建議自行攜帶口罩、消毒用品等防疫物資和必備藥品。
乘坐密閉公共交通工具應佩戴口罩 提倡電子化支付方式
在出行途中，乘坐地鐵、汽車、火車、飛機、輪船等較為密閉的公共交通工具時，應佩戴口罩，服從、配合運輸部門疫情防控期間採取的各項措施；儘可能少觸碰公共交通工具上的公用物品，外出回到住處、餐前、便後等要注意及時正確洗手，或用手消毒劑消毒；在徹底清潔雙手之前，不要用手觸碰口、眼、鼻。
旅行過程中，選擇乾淨衛生、通風良好的餐館就餐，可考慮自備食品，不要吃野味；共餐時建議分餐制或使用公筷公勺，盡量少接觸公共設施和物品，支付時提倡採用非接觸式的電子化支付方式；遊玩時，攜帶乾淨衛生的飲用水，不喝生水；中秋團圓聚餐時，不暴飲暴食，注意葷素搭配，不酗酒。
在外出過程中，建議朋友們做好行程記錄，對乘坐的交通工具記錄好乘坐的車次、時間、座位號，對住宿過的賓館、用餐的餐館記錄好地址、名稱、房間號、同餐或同宿人員等，確保一旦出現相關情況可以做到及時追溯。
時刻保持防護意識，做好自身健康監測，一旦在出遊過程中出現發熱、乾咳、乏力等癥狀，應立即到就近醫院發熱門診進行排查和診療。
張延煬說，新冠疫情進入常態化防控階段，但局部疫情反彈的風險仍然存在，秋冬季傳染病局部暴發的風險存在，提醒大家要有足夠的防護意識，堅持做到常通風、勤洗手、備口罩，保持良好的衛生習慣和健康生活方式。
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