為什麼有些歐洲人的體質要比有些亞洲人強壯？

我們在看電視的時候，通常會看到生活在歐洲的外國人長得比較高大強壯，特別是在看一些體育比賽的事，中國人長大太弱小了，所以在很多體育項目上，中國人體力是不及外國人的。那麼歐美人的身材為什麼普遍比中國人要強著呢？這樣的強壯身材是通過訓練才能達到的嗎？

歐洲人普遍比亞洲人高大的原因，一是氣候，二是飲食。

氣候因素。

緯度如果越高，環境就會越寒冷。當生物個頭增大時，其體積呈三次方增長,皮膚面積卻只呈二次方增長，這樣由體積增加而產生的體熱就大於由皮膚面積增加而散失的體熱，生物就更適應在較冷的地帶生存，反之猶然。

所以歐美等寒冷地區的居民普遍身高較大。而非洲，亞洲等炎熱地區的居民身高則較小。

其次是飲食。

歐洲人也不是自古就強壯，中國人也不是自古就瘦弱，並且在古時候中國人是要強於歐洲人的。

歐洲人以前是沒有現在這麼壯的，只是到了近代，工業發達了，人民生活水平提高了，有肉吃了，有奶喝了，補充的蛋白質多了，身體也就比較壯了。

中國人最開始吃五穀雜糧，其中的豆類要佔很大比例，而豆類中富含蛋白質，所以，古人的身體也是比較壯的。

後來，中國人的飲食習慣發生了改變，水稻和小麥大面積種植並且被食用，而它們的主要成分是澱粉，蛋白質的含量很低，所以在水稻和小麥大面積種植前，中國人的身體也是普遍比較壯的。

氣候、基因的因素我們無法改變，但是我們可以從飲食上著手，多吃高蛋白質的肉類，如牛肉、羊肉、牛奶，並且加強鍛煉，也可以擁有強健的體魄和聰慧的頭腦。

文章介紹了歐美人之所以身材健壯，是由於地理位置和氣候的原因，其實不單單是這些，那些歐美人所處的國家都是發達國家，而我們中國人還處於相對貧窮的階段，所以在飲食上就有很大的差別，這就是歐美人的身材普遍比中國人強壯的原因。