傅園慧：樂天女孩不再懼怕失敗 | 直通東京

上周五（11月30日），游泳隊沒有安排上午的訓練，記者在浙江體育職業技術學院見到了傅園慧。

依舊是那個「洪荒少女」，

依舊是那個「樂天女孩」，

傅園慧滿臉笑容地接受了本報的專訪。

面對「光州失利」「上綜藝」這些稍顯刺眼的問題，傅園慧絲毫沒有迴避，「這有什麼不能問的，現在都還好。」

回顧傅園慧的2019年，3月的青島游泳冠軍賽和6月的贛州夏季錦標賽，她在50米仰泳和100米仰泳上無一失手，但在光州世錦賽上卻遭遇了「滑鐵盧」，她坦言自己從未在世錦賽上表現得那麼差，但經過2019年的跌宕起伏，傅園慧開始變得更加成熟，看淡失利，做好自己成了她掛在嘴邊的詞。

Q&A

Q：今年7月光州世錦賽結束後，做了哪些事？

A：世錦賽比完後就回到杭州進行了調整，因為在世錦賽的時候自己腰傷發作，回來一邊養傷，一邊給自己放了個小假，調整一下身體和心態。國慶節前，就開始投入今年的冬訓了。

Q：今年上半年的狀態很好，為什麼到光州世錦賽的時候成績卻不理想？

A：的確，今年上半年從3月的青島游泳冠軍賽到6月的贛州夏季游泳錦標賽，整體狀態一直在一個提升的狀態。當時，自己對比賽也非常有信心。不過，在北京備戰世錦賽的時候，自己不小心在訓練時閃到了腰。第二天，腰就酸痛到彎不下去了。出發去光州一路也比較疲勞，開始比賽前，自己才感覺稍微舒服些，對疼痛也沒有過於放心上，結果第一槍100米仰泳預賽就被淘汰了。緊接著50米仰泳，經過緊急的治療，雖然舒服了一些，但還是影響了自己的發揮。整個世錦賽，自己都沒有發揮出最佳水平。

Q：今年下半年除了8月在濟南比了國際泳聯的分站賽，幾乎沒有比賽任務了，投入冬訓時間是不是比往常更早了？

A：是的，今年可以說是近年來，我投入冬訓最早也是最系統的一次。去年這個時間點，我還在備戰杭州的短池世游賽，而今年到現在為止，我已經系統冬訓有一段時間了。加上最近曝光變少了，自己身上的負擔和壓力也減輕了。目前整個人處於非常放鬆的狀態，可以安安靜靜地完成每一天的訓練，這種感覺很踏實。

Q：今年這個相對完整的冬訓，自己想達到什麼樣的目標？

A：今年的冬訓主要一方面是恢復傷病，把自己的身體狀態進一步調整好，健康永遠是擺在第一位的。其次就是要利用冬訓提升自己的體能，因為自己在這方面的表現一向都不是特別好，希望能通過今年冬訓再做一個提升。最後，會在出發、轉身、到邊和游進的具體技術上做一個重點的突破。

Q：奧運會不用比50米仰泳，這對訓練備戰有什麼影響嗎？

A：因為50米仰泳不是奧運會項目，所以目前的訓練重點都在100米仰泳上。距離更長，因此對體能的要求也更高。所以在訓練過程中，目標變得更明確了，整個訓練計劃也更有針對性。

Q：明年就到東京奧運會了，自己有什麼期待嗎？

A：首先還是要先完成今年的冬訓，這是最重要的。其次，我能不能去東京還得看3月份青島游泳冠軍賽的表現，當然，我希望自己能通過努力，在青島收穫一份滿意的答卷，獲得為國出征的機會。總之，現在我的心態放得比較平，看淡得失勝負，把自己該做的事情一件件做好，能有什麼樣的結果都是水到渠成的事。

監製：湯怡虹

體壇報記者：王宇懷 潘笑坤