足不出戶的日子裡，是時候解封這十部高分綜藝和記錄片了

實在憋不住了，想看看外面的世界？

別急，小污這就把私藏的10部高分綜藝和紀錄片分享給你。當這些內容都看完時，也許就快到了出去耍的時候。

《我住在這裡的理由》

豆瓣評分 9.3/10
主題 生活

節目通過主持人阿部力拜訪住在日本的中國人和住在中國的外國人，探尋每個人選擇留在異國他鄉的理由，並且整個節目完全沒有台本。

節目里曾經採訪過一位退休後在武漢賣咖喱的日本爺爺，不會中文的他，在武漢住了近十年，被大家親切的稱為「島爺爺」。

最近因武漢疫情，日本政府準備了包機打算把在武漢的日本人都接回國，但島爺爺卻拒絕了，他回復說「為什麼叫我回日本？我是武漢人」（淚目）。

《搭車去柏林》

豆瓣評分 9.3/10
主題 搭車

你能想像這趟旅行嗎？歷經3個月、途徑13個國家、搭車88次、行進16000多公里，從北京的後海終於來到柏林的布蘭登堡門。

一路上你需要在在路邊舉牌或豎起大拇指，依靠陌生人的幫助不斷前行。而這聽起來瘋狂的行為，是美國籍青年谷岳與中國青年導演劉暢兩位年輕人的一次旅行。

他感受到人情冷暖，也看到了沿路各種風景，並將其記錄下來。

如果你要問，為什麼是柏林呢？小污很願意分你這把狗糧，主人公谷岳的女朋友在柏林。

《西班牙民宿》

豆瓣評分 9.4/10
主題 民宿

三個藝人在西班牙的「比耶爾索自由鎮」開了一家短期民宿。

這個位於長達800公里聖地亞哥朝聖路上的小村莊，是徒步遊客的必經站。他們在這裡給朝聖者們提供溫暖的食物和溫馨的住宿環境。

每一天會有來自不同國家、不同年齡的朝聖者在此停留，他們因各自的緣由而踏上朝聖之路，在這裡短暫休憩一晚，第二天繼續踏上朝聖的旅途。

走在漫長的朝聖之路上，身體會倍感疲憊，但心靈可以得到治癒。

《奇遇人生》

豆瓣評分 8.9/10

主題 奇遇

這檔節目由主持人阿雅發起，每期節目她會陪同一位藝人，前往一個目的地。已經到第二季的《奇遇人生》繼續用世界丈量心靈維度。

累計十七段旅程，十七個故事，十七次對話心靈的奇遇，從非洲到極地，藝人在旅行中找尋人生的意義，觀眾在屏幕前思考人生的意義。

《花樣青春：非洲片篇》

豆瓣評分 9.4/10

主題 自駕

《請回答1988》讓不少人認識了「雙門洞兄弟」。

在電視劇播出後，他們繼續作為主人公參演了一檔背包旅行綜藝節目，在完全不知情的情況下，當天被「綁架」到一個陌生的國家去旅行，為大眾帶來歡笑和感動。

他們在非洲一路自駕，感受最強烈的日光浴，發現各種非洲動物，在沙丘上看落日，在終點維多利亞瀑布慶祝，展現旅行最真實的一面（包括誤機）。

令人驚喜的發現還包括，原來屏幕後的「狗煥」（柳俊烈）其實是個隱藏的旅行達人，在這次旅途中展現了更多魅力。

《旅行者》

豆瓣評分 9.1/10

主題 背包客

兩個男人的旅行會碰撞出怎樣的火花呢？

這一次還是柳俊烈，但旅伴變成了熱播劇《信號》的主演-李帝勛，是個旅行菜鳥。兩個人以背包客的身份前往被稱為加勒比海珍珠的古巴旅行，尋找真正的「我」。

後期相比其他綜藝更是簡單，讓觀眾將全部注意力聚焦到旅行本身上。

和古巴小孩踢一會街頭足球，駐足聽廣場的彈唱，邊走邊吃著古巴當地的特色小吃，一起發現旅行的樂趣。

整部綜藝沒有任何製作組的干預，最大化展現真實的旅行者旅途，讓旅行變成毫不防備的驚喜與意外。

《再次出發 3》

豆瓣評分 9.5/10

主題 音樂

這是一檔治癒系的音樂旅行綜藝，音樂藝人在陌生的國家以街頭表演的形式展開一場音樂盛宴，共同感受音樂的真誠與質樸。

當聽不懂韓語的路人聚集在他們周邊，參與其中時，你會不由感嘆音樂沒有國界。

音樂聲、圍觀路人的交談聲、餐廳中餐具的碰撞聲、風聲雨聲等等，交織在一起，令人沉靜下來並為之感動。

第一季去的愛爾蘭、英國和瑞士，第二季去的葡萄牙和匈牙利，第三集來到了義大利的海邊。

《不老騎士：歐兜邁環台日記》

豆瓣評分 8.9/10

主題 騎行

這個旅行故事是關於平均年齡81歲的17位長者，騎摩托車環島13天的壯舉，總路程長達1178公里。

在他們中，有兩位曾罹患癌症，四位需帶助聽器，五位患有高血壓，途中歷經險峻的蘇花公路，歷經團長三進三出醫院。

但他們一一克服困難，用無懼的心、熱血的行動，完成了這個在外人眼中「不可能的夢想」。

《戀愛巴士：亞洲之旅》

豆瓣評分 8.6/10

主題 戀愛

日本綜藝再次印證「旅行是檢驗愛情的惟一標準」。

節目組將本不互相認識的7名男女集結在一起，搭乘粉紅色戀愛巴士展開異國之旅，讓大家在旅途中不斷增進了解。

對有好感的對象告白時，會給對方機票，若告白成功，雙方接吻並一起回到日本交往；若遭拒絕則只有告白者獨自下車回國，並由新成員遞補加入旅程。

《地球之極·侶行》

豆瓣評分 8.9/10

主題 帆船環遊

繼《地球之極·侶行》第一季、第二季之後，環球探險家張昕宇、梁紅再度出發，駕駛「北京號」帆船，環遊加勒比海，探尋神秘的中美洲世界。

在海地，見到最讓人痛心的貧窮，人們用泥巴來做餅乾。在古巴，見到最陽光的樂觀，人們為生活不懈奮鬥。在宏都拉斯，見到最黑暗的暴力，掀開「謀殺之都」神秘面紗……

疫情結束後，你最想去哪裡撒歡兒？

你還有什麼好看的旅行綜藝、紀錄片推薦？