前瞻 | 仁青、何杰征戰柏林馬拉松

始建於1788年的勃蘭登堡門，數百年來見證著歷史變遷；始創於1974年的柏林馬拉松，數十年來見證著一個個馬拉松紀錄被改寫。

9月25日（周日），這裡將迎來2022版本的新故事，在這條高速賽道上，從來不缺經典軼事。

今年的比賽，基普喬格時隔4年回歸，他將對決上屆冠軍阿多拉；女子精英則由美國國家紀錄保持者Keira d'Amato領銜。

而仁青東知布、何杰兩位中國運動員的出戰，則是對於中國馬拉松愛好者來說本屆柏林馬拉松的又一大看點。

世界紀錄有望告破？

基普喬格回歸柏林賽道，無疑讓大家對世界紀錄的告破再次增加很大期待。

四年前的2018柏林馬拉松，他跑出2:01:39的成績刷新世界紀錄保持至今。雖然一年後有貝克勒2:01:41的驚喜表現，不過仍然沒能改寫紀錄。

此前在接受採訪時，基普喬格明確表示自己希望今年在柏林再次尋求突破，目標是打破自己保持的世界紀錄。

基普喬格的上一場馬拉松是5月的東京馬拉松，以2:02:40奪冠。當場比賽引導車賽中的一次失誤折損了一部分時間和節奏，考慮到這個原因還無懸念奪冠，大家認為基普喬格目前的競技狀態仍存在更進一步的可能。

過去的4多個月，基普喬格在肯亞進行正常訓練。賽前專項的主要內容是較高強度的長距離和法特萊克跑，臨近比賽他開始做調整。

基普喬格目前已經到達柏林，他將第五次踏上這條賽道。前四次，他奪得三冠（2015、2017、2018）一亞（2013年負于吉普桑）。

相比於基普喬格能否奪得第四次冠軍頭銜，能否刷新世界紀錄顯然是大家更關心的事。畢竟對於現年37歲且參賽頻率極低的基普喬格來說，他的比賽也是看一場少一場。

中國面孔再戰柏林

仁青東知布 蘇偉教練 何杰

柏林馬拉松除了是世界紀錄的誕生地，不少中國運動員也在這裡創造過PB。過往的比賽中，董國建、管油勝、賈俄仁加、趙浩等中國運動員都曾在這裡突破自己。

本屆比賽，仁青東知布、何杰兩位將參加比賽，兩人同時具備的特點都是年齡結構年輕，近年來提升幅度大，是中國男子馬拉松的新生代頂尖選手。

仁青、何杰

過去一段的時間的備戰，仁青、何杰作為隊友在北京進行了兩個月的訓練，近段時間赴肯亞外訓。他們將直接從肯亞埃爾多雷特飛赴德國柏林參賽，這也是兩人自四月的杭州選拔賽後又一場全馬。

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出生於2000年的仁青東知布，僅僅四年的競技體育生涯上升勢頭迅猛。首馬在2020年南京跑出2:17:08後，僅僅過了一個冬訓，2021年徐州馬拉松就將PB提升到了2:11:54的高度。同年9月的陝西全運會，他出色的戰術執行和訓練儲備，讓其在21歲就成為了全運會冠軍。

蘇偉教練對「98跑」表示：「這次首要目標是奔著2:09:40內去，這麼好的賽道跑一個211、212成績沒有多大意義。看當天的狀態好就往209、208去跑，希望仁青和何杰都能把自己近期的訓練水平發揮出來。」

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對於仁青東知布來說，全運會冠軍無疑是過往最大的成就，但他與教練的追求不止於此，蘇偉也直言仁青的能力又上了一個台階。

「仁青在4月的杭州選拔賽時候就具備210左右的實力，只是賽道原因沒有達到預期目標，本次柏林馬拉松不會給他太大壓力，他要做的就是挑戰自己。」蘇偉說。

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除了對自己弟子能力的自信，蘇偉也有自己的擔心：「外訓出發不太順利，這一點比較遺憾。所以上高原（肯亞）訓練時間上有點倉促了，原來沒有這麼短時間上高原的經驗，所以擔心這點。」

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此外，蘇偉將作為帶隊教練，帶領仁青東知布和何杰征戰本次比賽。

何杰

來自寧夏的何杰出生於1998年12月，他的職業生涯有著多支訓練隊伍輾轉的經歷。從成績上看雖然「起點不高」，但是近年來提升卻非常明顯。

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2020年南京馬拉松跑出2:15:33，同樣是2020-2021年的冬訓，在跟隨肖麗教練後，何杰在2021徐州馬拉松跑出2:12:00的成績，也是目前的PB。

陝西全運會和杭州選拔賽兩場重要比賽，何杰都取得第四名。儘管距離領獎台還差一步之遙，不過也可以看出，他在男子馬拉松這個項目上從一位名不見經傳的年輕隊員，已經成長為了可以和最頂尖選手拼一拼刺刀的選手。

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今年6月正保俱樂部舉辦的半程測試賽，在1900米海拔的雲南呈貢何杰跑出63分49秒。這讓大家對他全馬的表現有了更高的展望和期待，根據這個數據推算，他當時的狀態具備在平原全馬跑出209左右的水平。

肖麗教練

肖麗教練對「98跑」說：「這次到肯亞還不到一個月的時間，這個小周期何杰練的比較系統、比較好，心態也積極主動。儘管如此，畢竟時間稍短了一點，要跑個非常好的成績還是面臨挑戰。希望他心態放平緩、正常發揮，能創造好的成績。」

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何杰則對「98跑」表示：「現在感覺要比之前能力提升了很多，我需要做的就是放鬆心態迎接比賽。外訓和外出參賽的機會來之不易，我希望抓住機會照著達標去努力。」

出征柏林前 大合影

不久前，2023布達佩斯世錦賽新標發布，男子馬拉松參賽門檻是2:09:40。

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在新的達標周期中還無人達標，如果此役仁青、何杰能夠達標，將成為新周期頭兩位達標的中國運動員。

碾者阿提

此外，IchallengeLab俱樂部的職業跑者碾者阿提也將參加本場比賽，他此前的PB是廈門跑出的2:17:23。經過兩個完整周期的高原冬訓、夏訓，相信阿提能在自己基礎上更進一步。

一枝獨秀與懸念叢生

職業生涯的18場馬拉松中，基普喬格只輸了兩次。2013年柏林不敵吉普桑，後者當場比賽創造了世界紀錄；另一次則是2020年倫敦馬拉松那場「繞圈賽」，他僅僅取得第八名。

從目前公布的男子精英名單看，紙面實力能與其抗衡的運動員並不多，上屆柏林冠軍阿多拉（Guye Adola）算是一位。他的PB是首馬跑出的2:03:46，巧合的是當時正是和基普喬格在2017年柏林馬拉松的對決中跑出。

兩人在那場比賽一直緊咬，直到後程才分出勝負，阿多拉輸了14秒。帶著衛冕冠軍的積極心態，以及曾經與基普喬格直面交鋒的經驗，或許會給這位衣索比亞人一些信心。

Ghirmay Ghebreslassie

厄利垂亞選手Ghirmay Ghebreslassie是本屆賽會的3號種子，他的PB是今年在西班牙塞維利亞跑出的2:05:34。

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1995年出生的Ghebreslassie早在20歲那年就拿過世錦賽冠軍，2015北京世錦賽以212奪冠，成為最年輕的馬拉松世界冠軍。

Debela Gonfa

賽會4號種子Debela Gonfa的生涯成就也與中國有著千絲萬縷的聯繫。他曾兩度奪得廈門馬拉松冠軍，還曾是北京馬拉松冠軍，PB則是2019年芝加哥跑出的2:05:46。

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本次的男子選手中，共有6位PB在206以內的跑者，20位PB在208以內的跑者。

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雖然從對手的過往情況看，基普喬格奪冠懸念並不大，但全程馬拉松是一個變數極大，考驗訓練儲備，也考驗臨場控制的項目。

如果能在萬眾矚目的大賽中同場競技擊敗基普喬格，那不管是豐富生涯履歷，還是提升商業價值，都將是極佳的機會。畢竟能將這個項目上最優秀的運動員斬於馬下，對任何人來說都是濃墨重彩的一筆。

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相比於男子陣容的一枝獨秀，女子陣容方面，大家熟知的幾位頂尖高手都沒有報名今年都比賽。

Keira d'Amato

精英名單由美國37歲老將Keira d'Amato領銜，她在年初的休斯敦跑出2:19:12刷新國家紀錄，俄勒岡世錦賽上跑出第八名。

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儘管世錦賽進入前八，但她的發揮還是不如兩位隊友，成為當屆比賽美國隊最靠後的一位。

Nancy Jelagat

肯亞選手Nancy Jelagat是名單中又一位PB突破220的運動員，2:19:31的成績創造於2021瓦倫西亞馬拉松。

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她記錄在冊的全馬經歷只有三場，義大利特雷維索跑出2:36:22，倫敦馬拉松退賽。從236到219的巨大進步，讓大家對她的下一場全馬充滿期待。

Sara Hall

同時本場比賽還有另一位美國39歲老將Sara Hall，她的PB是 2020年跑出的2:20:32。世錦賽第五名的成績，也讓大家稱道。

本屆女子選手中，共有8位在221以內，其中6位距離突破220大關相差不遠。在柏林這條高速賽道，能夠再次突破自己，打開220大關，想必都是大家想藉助這條優質賽道所做的事。

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至於名次方面，相對接近的實力，給冠軍歸屬增添了不少懸念，對於觀眾來說則是一件好事。

心存更宏大的目標

六大滿貫是馬拉松項目最頂尖的賽場，在這六場比賽中，柏林是一條以快聞名的賽道。不論是對世界紀錄的衝擊，還是對自己的突破，大家抱著不同的目標而來。

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這一屆柏林，海外精英面孔稍顯星光黯淡，唯有基普喬格獨挑大樑、一枝獨秀。不過，因為有了兩位中國頂尖跑者的到來，對中國觀眾來說變得意義不同。

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仁青東知布與何杰，兩人的目標不止是PB，而是心存更宏大的目標。