全民健身high起來~球賽、武術節、風箏節等精彩活動即將上線！

每天忙碌於兩點一線

一天8個小時坐在辦公室

回家就是看電視

這是多少都市人的生活啊~

回想起來，你有多久沒運動了？

全民健身的時代

再不「動起來」你就out了~

看，連80歲的老奶奶都在堅持健身！

「新時代全民動起來」

2018香洲區「全民健身日」啟動儀式暨

太極拳系列展示活動

為

貫徹落實《全民健身實施計劃（2016-2020年）》，積極開展全民健身活動，2018香洲區「全民健身日」啟動儀式暨太極拳系列展示活動於8月4日上午在香洲區府廣場舉行。

該活動由香洲區文化體育旅遊局主辦，珠海市原動力文化傳播有限公司承辦，香洲區衛生和計劃生育局，香洲區建設健康城市領導小組辦公室協辦。

現場精彩回顧

隨著悠揚的旋律

一招一式緩緩舒展而開

為我們表演的是

來自珠海市太極拳協會的「高手們」

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鬆柔慢勻、開合有序

她們個個身姿矯健，技藝精湛

耍起太極拳來輕鬆自如

你能看得出這些「高手」中的

許多人其實都是年邁的長者嗎？

據介紹，本次「全民健身日」太極拳系列展示活動由珠海市太極拳協會組織，為現場觀眾進行太極拳、太極劍、太極扇展示。太極講究剛柔並濟，動中有靜，靜中有動，動靜皆宜，同時是「易經」文化的完美體現。

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「扇舞猩紅花綻蕊，流暢輕盈似水」

太極扇舞姿柔態美

一把紅扇在手，結合太極招式

柔韌的動作瀟洒自如

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中正安舒、輕靈圓活

隨後，「高手們」又帶來太極劍表演

為人們帶來視覺享受的同時

體現出中國傳統文化的博大精深

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「

太極拳協會裡最大的成員有八十歲，最年輕的有四十多歲。我練了將近20年的太極，快七十歲了，身體也沒有什麼大問題。練太極可以強身健體，有益於心腦血管疾病和糖尿病的防治。有人患了乳腺癌和宮頸癌，在練太極後身體情況都有所改善。

」

珠海市太極拳協會副主席陳潔貞表示

在繁忙的都市生活中

偶爾慢下腳步來

耍耍太極招式，身體杠杠的

心情都變得美美噠！

活動現場，香洲區衛生和計劃生育局、香洲區建設健康城市領導小組辦公室同時通過各種展板，宣傳健康城市建設的歷程和重要性、全民健康素養66條等知識，讓居民了解健康健身和健康飲食的健康生活方式等，使健康與健身有機結合，促進他們的身心健康。

「沒事多動動，

控制油脂攝入，

保持正常體重......」

「水深危險的地方不要去。」

「洗手要這樣洗，快跟著我做。」

市民黃女士帶著兒子

來到宣傳展板前

向他耐心地展示起正確洗手的方法

並加強兒童安全防範意識

「看這裡是怎麼說的？」

孩子和家長們的目光

紛紛被生動有趣的漫畫展板所吸引

一起學習和了解相關的健康知識

通過此次展演活動

促使更多的市民參與到體育活動中來

享受體育運動帶來健康與樂趣

弘揚中國的傳統文化

進一步促進香洲區全民健身工作的深入開展

2018年是我國設立「全民健身日」第10年，根據珠海市文化體育旅遊局《關於組織開展2018年「全民健身日」活動的通知》，本次「全民健身日」的活動主題為「新時代全民健身動起來」，組織開展活動時間為8月4日-8月12日。

「全民健身」系列活動

2018香洲區「全民健身日」啟動儀式後，緊接著舉辦香洲區「區長杯」六球爭霸系列賽：

往屆「區長杯」羽毛球賽精彩回顧

8月4-5日，在市體育運動學校綜合訓練館舉辦「區長杯」羽毛球賽。

8月18-19日，在市體育運動學校綜合訓練館舉辦「區長杯」乒乓球賽。

10月，在鳳凰灣沙灘舉辦「區長杯」沙灘排球賽。

11月，在華髮全民健身廣場門球場舉辦「區長杯」門球賽。

在「區長杯」六球爭霸賽如火如荼時，還將舉辦香洲區的「區級品牌」活動：

往屆「區長杯」足球賽精彩回顧

9月，在大鏡山社區公園舉辦「七人足球賽」。

9月，在檸溪文化廣場舉辦「廣場舞」大賽。

10月，在香爐灣沙灘舉辦香洲區第三屆「風箏節」。

11月，在檸溪文化廣場舉辦香洲區第四屆「武術文化節」。

天天健身，天天快樂~