棋聖聶衛平抗癌成功，曾經癌症晚期，現在身體健康，2件事是關鍵

癌症，離我們很遙遠，但好像離我們又很近。

一旦一個家庭有人患癌，損失的不僅的金錢，甚至還會容易失去生命。這種致死率很高的疾病不會因為你的什麼明星大腕，什麼商業精英就離你遠遠的。即使他們再有錢，國內國外知名醫療機構一家一家地跑，生存幾率也是很渺茫的。

就像美國蘋果手機的創始人喬布斯，不就是因為胰腺癌去世的，美國是世界上醫療水平領先的國家，喬布斯再有錢還是因為癌症而敗下陣來。

難道患上癌症，就只能乖乖地等待死神的降臨嗎?並不是，世界衛生組織表示癌症並不是很可怕，有三分之一是可以預防的，有三分之一是可以通過治療緩解生命的，還有一個三分之一是可以治癒的。

「中國棋聖」聶衛平，曾經確診直腸癌晚期，但現在依然好好活著

聶衛平，誰人不知，誰人不曉，曾經在前四屆的中日圍棋比賽上取得11連勝的輝煌歷史，「棋聖」這個稱號就是被國家體委授予的。

聶衛平這個人很是厲害，棋壇上不畏懼對手，連連戰勝，就連對待癌症那也是毫無畏懼。

2013年的時候，聶衛平被查出患上了直腸癌，讓全國上下的棋迷一度不敢相信，這時候聶衛平61歲。

聶衛平當時也很是納悶，自己平時很少生氣，怎麼會的癌症?看看可避免

原來是因為下棋要思考，就經常會抽煙，甚至吃飯的時候，也會抽幾根，基本是煙不離手。有研究表示煙草裡面的有害物質會刺激腸道。而且還有喝酒的習慣，酒量也是相當可以的，酒精會影響腸道功能，引發腸道疾病。

平時除了吃喝拉撒就會研究棋局，一坐就會老半天。美國加利福利亞大學在《科學公共圖書館》上面發布文章表示，老年人經常久坐，就會增加患上老年痴呆、心臟病、糖尿病的風險。世界衛生組織表示，久影響身體健康，會導致疾病、殘疾、死亡的風險升高。

像聶衛平的腸癌，還有一個名字叫做「椅子病」，經常久坐，身體血液循環不夠通順，腸道蠕動慢，糞便裡面的有害物質會刺激腸道，引發腸癌。

聶衛平不僅愛下棋，還喜歡吃螃蟹，一次吃十幾隻都不是問題。螃蟹其實並不是導致腸癌發生的主要原因，因為螃蟹屬於高蛋白的食物，過量攝入高蛋白就會導致腸癌的風險升高，所以吃什麼東西都要適量，無論這個東西有多好。

就是這樣聶衛平患上的癌症，與他的生活是息息相關的。當時聶衛平癌症晚期確診之前她就有便血的癥狀，但是以為痔瘡就沒有多注意。有勝負欲的他，拒絕了醫生建議的保守治療，通過手術切除了直腸癌，然後經過一段時間的修養，聶衛平的身體會反覆得越來越好，期間也堅持去化療，頭髮也沒怎麼掉，最後癌症竟然好了。

在採訪的時候，聶衛平分享了自己的抗癌經驗，主要依靠2件事

1. 糾正自己的生活方式，戒煙戒酒戒螃蟹

俗話說疾病就是「三分治七分養」患上癌症過後，醫生囑咐要忌口，然後聶衛平就戒掉了螃蟹。醫生知道煙酒難戒，然後就拿它心愛的女兒菲菲做引子，說戒煙戒酒就可以多活幾年，然後多多陪伴自己的女兒了。

然後聶衛平謹遵醫囑，戒煙戒酒戒螃蟹，開始注重健康的飲食，每天的飲食更多的是水果蔬菜還有粗糧，就算是對棋局再著迷也會多多運動，促進身體血液循環，提高身體免疫力。

2. 他有一個好心態，開始放鬆的生活方式

一開始醫生告訴他患上癌症的時候，聶衛平並沒有像大多數癌症患者一樣心態崩潰，一時間接受不了，反而和自己的妻子說，就是身體有病，就像感冒了一樣，有病就治，沒什麼好擔心的。不愧是經歷過國際比賽的人，心態當時就是讓人敬佩的。

手術後心態也沒有什麼波動，對於中國圍棋一直都很關心的他，沒事幹的時候就會看看網路上的圍棋比賽，看到中國贏，就會高興了直拍手。除了圍棋，還會關心籃球比賽，因為他覺得樂觀的心態是非常重要的。

在2016年採訪的時候，聶衛平表示，癌症是大家的公敵，不要覺得癌症離自己很遠，其實他就在我們身邊，多多注意預防。他認為身體有息肉最好是割掉，避免癌變。

我國腸癌的發病率一直都是呈現逐漸上漲的趨勢，《指南》中提到的，25歲之前，腸癌發病率低，80多歲是高峰期，但是建議40多歲的時間建議做一下腸癌的篩查(腸鏡)。

腸癌是世界癌症高發癌症的前五名之一，患上腸癌身體會有3個表現，別忽視

1.便血

這是腸癌最典型的癥狀，不僅會有血液，還會有黏液、膿液，要說腫瘤離肛口比較遠，血液就會在腸道氧化，顏色偏黑。中年人要是便血，建議去醫院檢查。

2.經常腹痛腹脹

這種腹脹一般不會像拉肚子的那種突然很劇烈地疼，主要就是進食後會有痛感，主要就是在中下腹。

3. 排便習慣改變

要是突然自己的排便頻率改變，突然長時間便秘，或者大便次數變多，但是每次排便量又很少，可能是腸道病變。

綜上所述，癌症並不是一種不治之症，不會偏袒任何人，與我們的生活方式有很大的關係，聶衛平的抗癌事迹告訴我們，癌症是可以治癒的。

參考文獻：

1. 「健康」久坐成疾，增加大部分疾病的死亡率?嚇得我趕緊站起來!2018-09-27 19:24·人民日報