小萬說，結婚之前，如膠似漆，恨不得每天都黏在一起。結婚後，有了孩子，看他一眼，我都覺得麻煩，更別提晚上一起睡了！
我有些驚訝，她說的話，畢竟剛結婚兩年，孩子也才一歲多，怎麼就到了這種地步？
小萬說，晚上要起床餵奶，換尿不濕，他睡的呼呼的，看著就心煩，所以，乾脆分床睡了。她帶著孩子，老公自己一個房間。
跟身邊的媽媽們聊了一下，我發現，有了孩子後，分床睡的，還真不在少數。詢問了10位媽媽，只有2位是沒有分床的，其他的都在有了孩子以後，就分床睡了。
有一位媽媽說，現在孩子已經上初中了，雖然周末才回家，但她也已經習慣了，周一到周五分開睡，娃回來了，和老公在一個房間，也是背靠背。
看過加拿大瑞爾森大學做過的一項關於夫妻睡眠質量的研究，其中的數據統計顯示，日本夫妻分床睡比例達到了40%，韓國是19%，美國是14%，中國達到了30%。
這些夫妻分床睡的理由也是五花八門的，有因為帶孩子不方便的，有吵架的，有對方打呼嚕的，還有的認為，這樣能保持「婚姻新鮮感」。
作為二胎媽媽，我們家也是分床睡，我和娃爹各帶一個娃，有時候倆娃都會跑到爸爸的房間，我就可以獨享一張大床了。等到孩子們再大一些，我們可能也是分床睡的模式，如果需要深入交流，也會在結束後，各自回到各自的房間。
加拿大UBC心理學家做過一項研究，認為夫妻在一起睡，睡眠質量會更好一些。研究人員認為，伴侶的體味，改善了研究對象的心理狀態，並提升了安全感，從而幫助提升睡眠質量。
記得姥姥跟我說過，她晚上睡覺聽不到姥爺的呼嚕聲，就睡不踏實。以至於，姥爺走了以後，家裡人就給她準備了帶呼嚕聲的磁帶，每天晚上循環播放。
但現在的年輕人，好像就沒有這麼多講究了，大家更在意的是，自己的睡眠習慣、睡眠質量，能不能得到保證？
但是，在一個家庭中，夫妻關係的親密度，又是穩固家庭關係、親子關係的基礎。所以，有條件的家庭，還是建議及時分房睡，給夫妻感情培養，騰出一定空間，也能讓孩子獨立成長。
一位律師朋友說，因為夫妻長時間分床睡，導致離婚的案例，他每年都要接到好幾起。分床久了，夫妻之間沒有身體接觸，會減少激素的分泌，影響到夫妻之間的親密和情感互動。最後，夫妻關係冷漠，開始有了離婚的衝動。
而且，分床睡時間長了，還會影響夫妻之間的溝通和信任。那麼，有了孩子後，不得以分床睡的夫妻，怎麼維繫親密關係呢？
我認為，可以從下面幾點進行改善：
√ 加強溝通，經常一起聊聊，關於家庭規劃，關於育兒分工；
√ 保留獨特的親密儀式，比如擁抱、親吻、睡前活動等，彌補身體接觸的缺失；
√ 特殊節日、慶祝日，為雙方準備禮物，或者做一些能增進親子關係的活動；
√ 必要時尋求專業心理諮詢師的幫助，改善親密關係（建議夫妻一起）。
有位朋友剛跟老公吵完架，都準備去離婚了。她說，因為老公是IT行業從業者，晚上經常加班，有時候工作沒做完，就帶回家了。因為她擔心，電腦堆孩子有輻射，再加上他總加班，就分床睡了。結果，一分就是三年多。
不光夫妻關係淡薄，親子關係也疏離了許多。孩子每天粘著媽媽，好像忘了自己孩有個爸爸。
然後，他們一起去做了心理諮詢，專家給的第一條建議就是，讓老公從另一個房間搬回來，跟她、孩子一起睡。她覺得有些彆扭，我認為建議很中肯，建議她照著做試試看。
就拿我們家來說，偶爾也是會一家人擠在一起，或者是我們夫妻一起睡的。四個人一張床，雖然很擠，但卻能修正親子關係和夫妻關係，反而會讓人感覺很溫暖。
所以，如果沒有特別的情況，還是建議夫妻一起睡，或者跟孩子一起（孩子年齡大了需要分床睡）。相信你們的家庭關係，會越來越穩固的。因為，先有好的夫妻關係，才有好的親子關係啊！
枕邊育兒寄語：
孩子就像一棵小樹苗，媽媽的愛是雨露，爸爸的愛是陽光。希望小樹苗成長為參天大樹，陽光和雨露，缺一不可哦！有了孩子後，你們夫妻分床睡了嗎？你有什麼妙招可以分享嗎？
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