睡眠質量的好壞，對於人們一天的精神狀態是非常重要的。
很多人非常喜歡在卧室，特別是自己的床上擺放一些裝飾品，這也能夠讓整個房間看起來更加的溫馨。
但是很多人不知道的是，選擇擺放的東西也是非常有說法的，有的東西是不能夠在床頭放的，很有可能會導致失眠脫髮，嚴重的話或許還有致癌風險。
帶聲音的鬧鐘
在床頭櫃上，很多人都非常喜歡放一個鬧鐘，不僅可以隨時看時間，而且早上還能定時響鈴，還有的人可能沒有看鬧鐘的習慣，但是卻會覺得床頭就是需要有一個鬧鐘的存在，不然總感覺是空落落的。
可實際上，有的鬧鐘放了還不如不放，比如說秒針每走一步都會響的那種。
現在生活中，鬧鐘的款式也是多種多樣的，而一些自帶聲音的鬧鐘也是很多人都非常喜歡的，因為和傳統的鬧鐘比起來，會響的鬧鐘是非常獨特的存在。
然而很多人卻忽略了一件事情，睡覺本身就是需要周圍的環境保持安靜的，這樣才能夠有更好的睡眠質量。
那些帶有聲音的鬧鐘，對於睡覺來說，就是一種噪音，這會在一定程度上影響到大家的睡眠質量的。
其實鬧鐘和手機也是非常類似的，現在很多人都是手機不離身，就算是晚上準備睡覺的時候，也要再刷一段時間的手機才行。
事實上，手機如果放在床頭的話，那麼這對於人們的睡眠質量影響是更大的。
睡眠質量不好的話，對人體的危害是非常大的，比如說加速衰老、引發肥胖、容易脫髮以及人體免疫力下降等。
有很多研究都表明，脫髮和失眠之間是有著非常大的關係的，如果經常熬夜或者是失眠的話，那麼人體免疫力就會下降，從而導致容易脫髮。
為了我們的睡眠質量以及身體健康著想，是不建議大家把鬧鐘放在床頭的。
毛絨玩具
可能很多人的家裡都會有毛絨玩具，有的小孩子在睡覺的時候，或許還會抱著它們才能入睡。
現在的毛絨玩具已經非常普遍的，有時候可能是抓娃娃的時候抓到的，或者是路邊掃碼送的，還有就是路邊那些小販一賣一車的，這些也都是家裡毛絨玩具的來源，真正自己買的毛絨玩具，或許是屈指可數的。
但是在這些看似十分可愛的毛絨玩具背後，其實是隱藏著非常大的「風險」的。
比如說抓娃娃機裡面的娃娃，就曾被調查出可能含有一級致癌物。
信息來源：光明網
有記者走訪了多家抓娃娃的地方，而在調查的過程中發現，有很多娃娃都是不符合國家標準的，也就是所謂的「三無產品」，那些娃娃的做工十分粗糙，有的可能在接縫處還能夠看到填充物。
毛絨玩具和紡織品一樣，在生產的過程中，面料是需要使用染料、固色劑以及黏合劑等東西的，而這些東西都是可能含有甲醛的，如果是一些劣質廠家生產的，那麼更是容易出現甲醛超標的情況。
甲醛本身就是一種無色無味的氣體，不能說因為聞著沒有道理就說明東西裡面不含甲醛，實際上，那些沒有味道的甲醛可能正悄悄的危害著人體健康。
那些毛絨玩具可能看著十分可愛，也非常讓人喜歡，但可能它的內部是非常「危險」的，特別是那些抓娃娃機裡面抓到的，質量更是沒有保障。
我們晚上睡覺的時候，如果長時間和這些「三無產品」接觸的話，這對於身體健康肯定是非常不好的。
和毛絨玩具有著類似情況的，還有一些劣質相框。
劣質相框相冊
2014年的時候，有一位網友稱自己拍了一組寫真，然後還選了一套相冊。
當時在拿到相冊的時候，她就感覺是有很大的味道的，只不過照相館的工作人員表示，新相冊都是這個味道，在家裡面放兩天就可以了。
可是這位網友的相冊已經放了一個多月，仍然還是有著非常大的刺鼻的味道。
信息來源：環渤海新聞網
在這個過程中，她還發現自己的眼睛經常出現乾澀的情況，而且這種癥狀還有加重的趨勢，到醫院檢查之後發現，她竟然輕微甲醛中毒了！
至於這背後的元兇，這位網友則懷疑是那本相冊的問題。
相冊在生產製造的過程中，是需要用到黏合劑的，和毛絨玩具一樣，如果這個步驟選擇了一些劣質的東西的話，那麼就非常容易出現甲醛超標的情況。
有的人在日常生活中，非常喜歡在床頭柜上擺相冊，可如果買到的東西不對的話，那麼很有可能會出現甲醛超標的情況。
而床頭的一些書籍，其實也可能存在這樣的情況，特別是一些需要彩印的圖書，更需要注意了。
甲醛是可以被當做是印刷染色劑、或者是裝訂膠黏劑而存在的，如果買到的劣質書籍的話，那麼很有可能會出現這種情況。
不過如果是去正規的書店購買，其實風險相對來說是比較小的，因為正版的圖書對所使用的油墨紙張都是有著嚴格的規定的，基本上是不會出現甲醛超標的情況的。
不管是書籍還是相冊相框，如果在買的時候發現有非常明顯的刺鼻的味道，那麼大家一定要保持高度警惕，更不要隨隨便便就放在床頭。
不恰當的綠植
有的人喜歡在床頭擺放一些綠植，認為綠植可以清新空氣，放在卧室看著也可以舒緩心情，而且綠植的光合作用也能夠釋放氧氣。
可實際上，有的綠植是不適合放在卧室，特別是床頭的。
比如說蘭花和百合，這兩種花的香味是會刺激人體神經的，長時間處於這種味道下，是會讓人過度興奮造成失眠狀態的，這和原本的「凝神」反而事與願違了。
再說了，植物的光合作用是可以釋放氧氣，但同樣的，它們也是會釋放二氧化碳的，在晚上的時候，植物是會吸收氧氣，釋放二氧化碳的。
特別是那些寬大葉片的綠植，它們的耗氧量是非常大的，一到晚上可能就會和人體搶奪氧氣，這其實對人們的睡眠是有著非常大的影響的。
如果想要放綠植的話，可以在客廳、廚房這些地方擺放，至於卧室的話，是不建議大家把綠植擺放到床頭的。
信息來源：齊魯壹點
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