寶寶只愛喝奶，不愛吃輔食怎麼辦？

有的寶寶在加了輔食之後，就特別喜歡吃輔食，甚至會出現厭奶的情況。

而有的寶寶卻不愛吃輔食，就喜歡喝奶。寶寶大了以後只喝奶營養會跟不上，於是，爸爸媽媽們就很焦慮。寶寶只愛喝奶，不喜歡吃輔食怎麼辦，下面我們一起來看看有什麼小妙招來解決這個問題呢？

第一，寶寶還不餓

1. 有些家長給寶寶安排的輔食和喝奶之間的時間不是很合理，例如：次數太多了，或者兩頓飯之間間隔時間太短。寶寶一點兒都不餓，他怎麼會吃得下呢？

2. 爸爸媽媽們給寶寶安排的活動量不夠，寶寶吃了睡，睡了吃，沒有足夠的活動來消耗身體多餘的能量，寶寶不餓，就吃不下。

3. 寶寶喝奶喝得特別飽，小肚子撐得圓鼓鼓的。到了下次吃飯的時間，寶寶還沒餓，根本就吃不下。

小妙招：

1. 合理安排寶寶的吃飯時間。

2. 保證寶寶每天有足夠的活動量，不會走路的寶寶，可以多趴，多爬。

3. 先吃輔食後喝奶。

第二，寶寶吃煩了

1. 如果家長所做的輔食性狀不合寶寶的口味，寶寶也可能會厭食。例如：寶寶喜歡吃硬一點的食物，家長卻總是給寶寶吃特別軟爛的食物，寶寶會厭煩，不想吃輔食。

2. 口味比較單一，或者只做某一種寶寶愛吃的輔食，時間長了，寶寶也會感到厭煩，不太想吃。

小妙招：

1. 輔食性狀要循序漸進地變化：添加輔食的時候要遵循從稀到稠、從細到粗的變化過程。

2. 輔食種類要多樣化：爸爸媽媽們要保證寶寶每天的輔食豐富多樣，這樣不僅營養均衡，還會讓寶寶愛上輔食。

第三，寶寶「生氣」了

1. 有些爸爸媽媽看寶寶不吃輔食，太著急了，就各種花式哄喂或者趁寶寶不注意突然塞一口，這樣不僅可能會讓寶寶厭食，還可能會影響寶寶日後的自主進食。

2. 如果寶寶的用餐體驗不太愉快，寶寶也會很抗拒輔食，例如：寶寶特別困的時候，哭的時候，或者爸爸媽媽總是在寶寶吃飯的時候生氣，寶寶的情緒也會受到影響，從而不想吃飯。

小妙招：

1. 不要強迫寶寶吃飯：如果寶寶特別不願意吃飯，爸爸媽媽們就不要強迫寶寶吃了，一頓吃得少或者不吃，對寶寶的成長發育並沒有多大影響。

2. 保持一個良好的情緒：避免在寶寶困了、哭了或者心情不好的時候吃輔食，吃飯的氛圍要盡量輕鬆一點。