我們都知道水是生命的源泉，不管是什麼生物都是離不開水的。
日常生活中我們也有每天八杯水的習慣，這樣可以讓我們身體內的毒素被排出，整個身體也會更加的舒適，合適的喝水有利於健康。
喝水是需要工具的，尤其是現在的人對生活的品質要求很高，很多人家裡面喝水的工具也是五花八門，千奇百怪的。
塑料杯、玻璃杯、陶瓷杯、保溫杯都是我們可以使用的工具，品牌也是各種各樣，但是近幾年對於這些杯子的質量問題卻有很大的議論。
因為是直接與我們的身體接觸的，跟食品是一樣的，水要在杯子裡面留存一會才會進入我們的腸胃，如果不健康甚至會釋放有毒物質，那對我們的安全有很大的隱患。
還出現過因為長期使用不符合生產標準的杯子生病的人。
在很多相關的調查中也有一些水杯有很大的問題，甚至還有致癌的風險，這也讓一些人不敢在隨意購買杯子，該行業也產生了危機。
那麼究竟用什麼杯子喝水才是安全的呢？
一、常見的幾種喝水的杯子
在我們的日常生活中，有幾種比較常見的杯子用來喝水，每個杯子的材質都是不一樣的，功能也會有一些差別。
上班族中比較常見的杯子是保溫杯。
保溫杯在我們的思想中是用來給水保溫的，事實上，它不光能讓熱水變冷的速度變慢，還能給本身就是冷的物品進行保冷。
就像我們喜歡的冰棍如果在沒有冰箱的情況下就可以放在保溫杯里，就能延緩它化掉的時間。
保溫杯的材質有不鏽鋼、陶瓷、紫砂、玻璃、塑料等多種，不同的材質會有一些區別，作用也會呈現不同的差異。
很多人比較喜歡不鏽鋼質地的保溫杯，因為不鏽鋼最大的特點就是耐腐蝕，而且非常的經久耐用，還比較好清理。
不鏽鋼的材質在保溫的時候效果也很不錯。
還有一些保溫杯是玻璃質地的。
玻璃是一種非常穩定的物質，它的優點是易清洗，非常安全。
不過玻璃保溫杯具有易破碎的缺點，想要隨身攜帶的話並不方便。
有些上了年紀的人喜歡紫砂或者是陶瓷質地的保溫杯，這兩種材質的最大優點就是安全，最大缺點就是價格比較貴。
還有一種常見的保溫杯是塑料材質的，大部分人對塑料的產品都沒有什麼好印象，不過符合標準的塑料杯對我們的健康並沒有什麼危害，最大的缺點是保溫的時間比較短，效果並不是很好。
在家庭中，除了保溫杯以外，還有各種形狀可愛，功能多多的馬克杯等，材質也是多種多樣的，但大部分還是陶瓷和玻璃的比較多。
因為不需要攜帶，所以在家裡面使用的杯子形式可以更多一些，造型也可以更多樣。
杯子的使用是為了讓飲水變得方便，但是如果杯子本身就存在危害，讓飲水變成了傷害身體的因素，那就得不償失了。
二、什麼樣的材質才是最好
既然杯子的材質與形式是多種多樣的，那麼究竟什麼樣的材質的杯子才是最好的呢？
如果是個人使用，其實最好的還是陶瓷和玻璃。
這是因為玻璃杯在燒制的過程中會去掉很多的有害物質，而且本身還不含很多無機物。
最重要的是很多杯子在接受到熱水之後，會產生有害的物質，而玻璃杯就不會有這個問題。
玻璃杯相對於其它材質的杯子來說，是非常好清洗的，這樣就不會讓細菌在其內部進行滋生，安全性更高一些。
陶瓷杯能作為選擇，是因為它的性質與玻璃杯很像，安全性好，就是不容易攜帶。
如果是外出，塑料杯和不鏽鋼杯是最好的選擇，如果是符合食品級別的杯子，也不會有什麼問題，而且更加的方便。
有的時候為了方便，一些公共場所或者是家庭會準備一些紙杯，使用之後就可以廢棄，看起來更加的衛生安全。
不過很多人覺得紙杯並不健康，尤其是在接熱水之後，會不會將內部的塑料融化，然後產生致癌物質。
事實上，這個擔心是正常的，因為紙杯的內部塗料在接觸熱水之後是會釋放有毒物質的，所以用紙杯的時候盡量就不要接熱水。
三、買杯子需要注意什麼
我們在沒杯子的時候是需要注意一些問題的，首先就是購買的渠道一定要正規。
很多人喜歡在一些軟體上買杯子，因為價格更加的便宜合算。
但是很多這樣的杯子是沒有辦法保障來源的，太便宜的杯子的材質也值得深思。
買的時候還是要買一些大品牌的杯子，雖然價格可能貴一點，但是安全是可以得到保障的。
還有就是要檢查杯子的材質和商標，並且需要問一下杯子內部是不是有異味。
如果是食品級別的保溫杯，材質是健康的，一般是不會有異味的，如果有強烈的刺激性氣味，或者是一些別的味道，盡量就不要選擇。
在購買保溫杯的時候，也可以用手摸一摸杯口和內膽。
好一點的保溫杯的手感都是很光滑的，如果是那種摸起來很粗糙的，基本上就不是什麼好產品，就應該避免。
選擇紙杯的時候，不要因為便宜就覺得都是一樣的，很多紙杯都是三無產品，質量讓人擔憂。
不管是買什麼樣的杯子，都要注意它的生產廠家與材質是不是符合標準的。
四、如何才能健康的喝水
既然喝水是一個很重要的問題，那麼究竟怎樣才能健康的喝水呢？
首先就是要保證每天有足夠的飲水量。
正常情況下成年人每天的飲水量大約在1000-1300mL左右，而食物當中含的水量約為700-900mL會給我補充。
不過這個量也並不是唯一的，因為在夏季的時候，人們的出汗會增多，水分也會流失的很多，這樣就需要多補一些水。
在患有一些病症的時候，也需要多喝一些水來維持身體的平衡。
很多人喝水並不積極，很多時候是因為口渴才會喝水，但這樣並不好，口渴是一種身體的保護性反應，出現口渴說明身體當中已經有一定程度的缺損。
如果總是這樣的話，可能是腎臟在給我們反應，告訴我們身體出現了問題。
這個時候一定要積極的給自己補水。
還有就是在飯前和飯後也不要大量的飲水，這樣會造成消化的不良。
不過也不能喝太多的水，有的人在夏季運動之後比較渴，所以會在短時間內大量飲水，但是這樣容易造成危險，設置是水中毒。
在喝水的時候可以根據身體的狀態進行確定，畢竟每個人的身體情況是不一樣的。
除了飲水量的問題，喝水的溫度也需要注意。
有的人只喜歡和很冷的水，有的人喜歡在水還很熱的時候就飲用，這兩種都不好。
太熱的水會傷害我們的口腔，也會對胃部產生影響。
嚴重一點的，長時間喝太熱水的人患食道癌的幾率都比其他人高。
有的人不喜歡喝水，更喜歡喝比較甜的或者是經過沖泡的飲品，比如飲料、奶茶等。
這些雖然口味更好，更容易讓人產生好心情，但是對身體健康的影響很大。
大多數奶茶中都含有大量的糖、咖啡因、脂肪成分，有些可能還含有防腐劑。
長時間和甜的飲品容易異常的興奮，因為多數裡面含有咖啡因、茶等，可能會誘發神經興奮，造成失眠，影響睡眠質量，還會引起焦慮、耳鳴、心悸等神經癥狀。
而且飲料和奶茶中含有大量的糖和脂肪成分，因此在長期大量飲用下可導致人體能量攝入升高，造成人體肥胖。
綜合來說就是弊大於利的。
還有就是在喝水的時候，一定要選擇合適的健康的杯子。
我們可以選擇多種類的杯子，在不同的場合用不同的杯子，這樣也能避免因為一種杯子不健康而影響我們的身體。
總結
其實現在的食品與材料安全是一個很大的問題，每年的315晚會總會曝光一些讓我們意想不到的事情。
不論是前年的老壇酸菜還是今年的彩色致癌的碗碟都是讓我們難以接受的事情，畢竟這些都是與我們的生活息息相關的。
現在對於有毒水杯的問題，我們也希望相關部門能夠加大管理力度，不要讓不符合規則的，會傷害人身體健康的產品出現在市面上。
食品安全問題是不容忽視的，更應該不能被漠視。
雖然我們希望這種問題能夠在根源就被解決，但我們不能否認總有一些利欲熏心的人因為利益而損害我們的利益。
所以在做選擇的時候，也要關注那些符合規則的情況，一定要看是不是對身體有害的，上述所說的如何選擇好的健康的杯子的方式可以多關注。
杯子是常用品，常用的物品的質量一定要得到關注，更應該在源頭就被安排好是安全的。
不知道你是怎麼看待這件事情的呢？
