注意了！晚上睡覺，卧室門是開著好還是關著好，很多人都做錯了

注意了 ！晚上睡覺，卧室門是開著好還是關著好，很多人都做錯了！

睡覺對於每個人來說都是非常重要的事情，要知道人的一生當中很可能會有1/3的時間在睡眠當中度過。所以睡眠的質量也決定了我們的精神狀態和身體健康程度，因為每個人的睡覺習慣不同，有人喜歡他睡覺的時候將卧室門開著，認為這樣的話空氣流通能夠更好。但也有一些人在睡覺時喜歡將卧室門關著，認為這樣更有安全感，那麼這兩種方式究竟是哪種方式好呢？我們就來看一下。

一、 睡覺時卧室門關著好還是開著好？

對於睡覺時卧室門關著好，還是開著好的話題？曾引起過不少人的反響，對於這個問題的回復基本上是各佔一半，有人認為開著好有人認為關著好，並且給出了自己的理解和看法。那麼從科學的角度上出發去進行考慮，究竟是哪一種方式好呢？對於這個問題，專家建議在睡覺的時候還是盡量將卧室門關著好一點。

二、 睡覺時卧室門關著的好處有哪些？

1、 能夠擋風。

睡覺時將卧室門關上的話就能夠起到擋風作用，尤其是在冬季時各處都比較寒冷，將門關上也可以減少感冒的發病幾率。

2、 可以隔音。

卧室里的門也可以起到一定的隔音作用，在睡覺的時候想要進入深度睡眠狀態，就必須要確保周圍環境的安靜。如果環境太過嘈雜的話，也會使睡眠質量受到影響。尤其是對於那種有小孩子的家庭，很可能會因為孩子吵鬧而無法入睡，這個時候將卧室門關上也可以較好的減少噪音污染。

3、 保障安全。

其實關著卧室門睡覺的話，也是能夠進一步保障人身安全的，要知道在冬季的時候正是小偷作案猖狂的時候。每年的這個時候，因入室盜竊而報警的人也數不勝數。如果小偷只是單純的想拿點錢財還可以理解，如果小偷手裡面有兇器的話，那麼你的人身安全也可能會受到威脅。所以關著門睡覺的話還是可以起到一定的保障安全作用。

4、 保護隱私。

卧室門本身就具有一定的隱私作用，如果在睡覺的時候沒有關好，卧室門的話就可能會導致隱私泄露。對於現在不少年輕人來說，為了能夠有更舒適的睡眠環境，在睡覺時也喜歡裸睡，而這些人就更需要關好卧室門了，要是一個人住還好，如果是跟別人合租的話，那麼你的隱私很可能會被他人發現。

5、 能夠防火。

火災安全也是現在社會當中經常會發生的情況，如果一旦家庭出現著火的問題，關上房門的話就可以進，大程度上保障人身安全。很多朋友們都不知道，其實在火災當中喪生的人，他們並不是被燒死的而是被冒出來的煙熏死的。要知道火災當中含有大量的一氧化碳成分，如果一旦攝入過多的一氧化碳就可能會引起窒息死亡。若你睡覺時卧室門不關的話，不小心發生火災，那你死亡的幾率很可能達到了80%以上。