現在的年輕人每天都很忙碌，大多數的時間都被工作佔據了。
下班回家之後只想好好地睡一覺，如果沒有一個好的睡眠，那麼就沒有精力面對第2天的繁重工作。
而想要擁有一個好的睡眠，床墊的選擇也十分重要。
以前我們睡木板床或者是鐵床的時候，都會鋪厚厚的褥子，這樣才能有一個柔軟舒適的睡眠環境，但是現在隨著床墊行業的不斷發展，各式各樣的床墊應運而生，不少人直接選擇柔軟的床墊，就不需要鋪床褥了。
剛開始我買床墊的時候也沒有注意到這個問題，我平時都是直接睡在床墊上，睡了20多年的床，我才知道原來床墊上面還是需要放置一層褥子的，如果不放置的話，難怪蟎蟲滋生，睡覺睡不踏實。
為什麼床墊上面要鋪一層床褥，如果你不知道的話，可以往下看一看。
床墊需要鋪床褥嗎？
很多人覺得床墊上面並不需要鋪床褥，因為床墊已經十分柔軟了，不需要再加一層床褥來增加舒適度。
其實在床墊上面加一層褥子，並不是為了讓床墊更加的柔軟，而是預防床墊滋生蟎蟲。
我們睡覺的時候身體會產生汗液，汗液進入床墊中會滋生大量的細菌，這些細菌可能會轉變成蟎蟲，而蟎蟲對我們的身體傷害非常大。
睡覺的時候皮膚痒痒的，紅紅的或者頭髮長痘，都是因為蟎蟲引起的。
如果在床墊上面鋪一層褥子定時清潔褥子，還能降低滋生蟎蟲的風險。
而床墊一般都比較厚實，這種材質也不容易清洗，如果一旦汗液進入床墊中，需要花費大量的時間才能將蟎蟲去除乾淨，所以建議大家睡床墊的時候也要加一層床褥。
蟎蟲應該如何正確去除乾淨？
很多人都擔心蟎蟲對我們身體的傷害，其實蟎蟲這種細菌在家裡無處不在，無論是床上枕頭上還是衣櫃、窗帘、毛巾都是蟎蟲的棲息地。
想要徹底清潔蟎蟲可以試試，以下幾種方法都是我個人測試過覺得很好用的。
01 除蟎噴霧
想要去除蟎蟲一定要用對方法，我之前都是將被褥放在外面晾曬，後來我才知道陽光晾曬只能去除床單被褥中70%的蟎蟲，還有30%的蟎蟲會有殘留。
後來我就搭配了除蟎噴霧，使用這種除蟎噴霧裡面加入了很多草本精華，這些成分不僅可以去除蟎蟲，還能夠散發出淡淡的草本香、改善睡眠質量。
除蟎噴霧的噴頭很細膩，直接噴在床單被罩上就可以去除蟎蟲，並且還能夠抑制細菌滋生。
大家使用的時候可以放心，因為它噴頭很細膩，所以使用的時候不會將床單被罩打濕，即使用力噴洒，床單被罩也會保持乾爽狀態，用起來十分的方便。
我平時一周會用除蟎噴霧清潔床褥1~2次，這個頻率就可以去除蟎蟲了。
除了床單被罩之外，大家也可以用它噴一噴沙發，窗帘、衣櫃這些地方，輕鬆去除蟎蟲！
02 除蟎包
如果覺得使用除蟎噴霧實在太麻煩了，現在大家可以使用除蟎包，除蟎包裡面都是滿滿的中草藥成分，小小一包可以使用90天左右。
除蟎包使用起來就更加方便了，直接放在床單被罩下面或者是衣櫃角落處，就可以去除蟎蟲。
除蟎包的味道比較清淡，是淡淡的中草香氣，聞著也很治癒。
有了除蟎包之後就不需要自己去除蟎蟲了，把它放在床單被罩下，省心省事又省力。
我家平時在床單被罩，沙發，窗帘，衣櫃裡面都會放置一個，這樣能夠大大減少蟎蟲滋生的可能性，建議大家可以試試。
總結：
如果你平時喜歡直接睡在床墊上，那麼很容易導致蟎蟲滋生，畢竟床墊不好晾曬也沒有辦法清洗，還是在床墊上鋪上一層床褥比較好。對蟎蟲困擾的朋友們，可以試試今天分享的這些除蟎小妙招，輕輕鬆鬆告別蟎蟲，讓蟎蟲無影無蹤！
