波士頓大學社會學院曾請來一批35到45歲的人，請他們講述一件工作中印象最深的煩心事。
實驗按照他們自述時的高頻詞，將其分成了兩撥。
一撥人提及過去多以「都過去了」「我也學到很多」作總結；
另一撥人在講述時掛在嘴上的則是「我真倒霉」「這都怪他」……
研究人員發現，前一撥人大多是大學教授、律師，或是企業高管，而後者要麼沒有工作，要麼還在最基礎的崗位掙扎。
媒體人張麗俊有個觀點我很認同：「眼裡只有事」還是「眼裡只有我」是判斷一個人職業化程度的重要指標。
比起索要情緒價值，優秀的人更關注如何解決問題，以及自己學到了什麼，因此能力越來越強，職場越走越順。
自哀自憐者自困，自省自強者自渡。
真正成熟的職場人眼裡只有價值沒有情緒，只有感恩沒有抱怨。
01
2019年蘇寧電器曾發起一項「1200計劃」。
打算從各校優秀畢業生中挑選人才，用兩三年的時間將他們培養成企業的中層領導。
實習生林南因為簡歷突出被公司看重。
但她剛入職不久，就讓同事們大跌眼鏡。
正式上班之後，她經常像無頭蒼蠅一般無所適從。
有次節日大促，同事都在沒日沒夜趕業績，她卻偷偷去衛生間躲懶補覺。
領導看不下去批評了她兩句，她一下就破防了，開始哭訴：
一會說自己是新來的，同事們都不主動幫自己；
一會又是說工作節奏太快，讓她感覺很有壓力……
領導聽完反問她說：「那你有沒有想過主動去學習，努力去適應呢？」
林南努了努嘴，沒有講話。
不久後她就揣著滿腹委屈，向公司提出了離職。
查理·芒格說過：工作中最有毒的一種情緒就是委屈，它是對自己最嚴重的迫害。
每份工作都不可避免會讓你疲憊，讓你痛苦，但因委屈產生的自憐會讓人陷入一種負循環。
久而久之你會喪失行動力，徹底失去成長的可能性。
想起我自己的一段經歷。
畢業後我曾到一家雜誌社工作。
帶教編輯是個老油子，每次都把最吃力不討好的任務交給我。
頂頭上司經常逐字逐句把我的文章貶得一無是處，一篇稿子反覆修改十幾遍他才能點頭通過。
我打電話給父親大倒苦水，父親聽完後卻說：
「你拿著實習的薪水，卻學到了人家正職編輯全部的看家本領，你該珍惜啊；
你以為你的上司在刁難你，其實人家在花自己的時間指導你，你該感恩啊。」
這一番話點醒了我。
此後我不再怨懟，認真做好每一次採訪，虛心接受每一個修改意見，專註打磨好每一篇稿件。
一段時間後，那個「刻薄」的上司也說出了許多讚許的話。
後來我一步步從實習生做到了總編輯，我發現我的成長就始於這次轉念。
我很認可一句話：小人是化了妝的貴人，困難是被包裹著的饋贈。
停止抱怨，你從小人身上也能看到其長處，學習轉化為自己的優勢；
凡事感恩，你從挑戰中也能發現機遇，不放過每個歷練自己的嘗試。
當你把「這件事為什麼要發生在我身上」，轉變成「這件事要教會我什麼」時，工作上的每個攔路虎，都會成為你精進路上的一個階梯。
02
《正念的力量》中寫過紐約某上市公司高管伯倫的故事。
伯倫剛參加工作時曾遇到過一位脾氣暴躁的上司。
他動不動就訓人，常常把實習生們罵到崩潰。
對此伯倫的同事們總是滿腹牢騷，甚至會私下議論詆毀他。
與上司交流工作時，同事們有的戰戰兢兢害怕被罵，有的面無表情冷漠相對。
唯獨伯倫心平氣和地幹活，有時還微笑地向他示好。
試用期結束後，和伯倫一起的共有4位同期實習生，只有他一人留下。
上司問伯倫：你為什麼對我沒怨言？
伯倫答到：因為我知道你是出於好意，我非但不怨您，還很感激您，如果沒有你的批評，我不可能進步得這麼快。
上司聽後很是滿意，開始重點培養他，更加嚴厲地要求他。
而伯倫也始終心懷感恩，毫無怨言地跟著上司學習。
短短兩年的時間，他就成長成獨當一面的中層領導。
一門心思成長的人，是沒有玻璃心的。
因為他知道批評也好，指責也罷，都是對自己的補充，而不是對他個人的否定。
工作中我們都會遇嚴苛的上司，難纏的客戶，棘手的難題……
你若消極應對，每多一分鐘抱怨，就少一分鐘解決問題，每多一分鐘自憐，就少一分鐘成長。
《終身成長》一書中有個公式：痛苦+反思+感恩 = 蝶變。
不如心懷感恩，把上司對你的批評當作對你的重視，把客戶對你的要求當作對你的期待，把難解的問題當作對你的考驗。
這種正向念頭就會創造出一個正向磁場，把你所有行為都帶入一個良性循環，讓你把工作中的坎坷都走成坦途。
03
滴滴創始人程維創業的時候，曾信心滿滿地拿著自己的策劃給朋友王興看。
只見王興瞧了一眼後眼皮都沒抬，便冷冷冒出兩個字：「垃圾！」
程維失落地離開了。
事後王興覺得自己說得有點過分，打電話向程維道歉。
誰知電話剛撥通，他還沒開口程維就說：「我想了一路，終於琢磨明白這份策劃哪裡垃圾了。我覺得不是這個創意垃圾，是我做得太垃圾了，還有很多地方可以完善！」
王興很詫異：「你沒生氣？」
程維說：「沒有啊，我就是一直在琢磨到底哪兒垃圾？琢磨了一路，現在終於有點眉目了。謝謝你啊。」
這件事讓王興認定他此後必大有可為。
結果不出所料，程維帶著滴滴一路過關斬將，最後在2021年於美國納斯達克上市。
創造蘋果商業帝國的喬布斯，在傳記作家艾薩克森筆下是「冷靜到異乎尋常」的形象。
梁汝波在提到位元組跳動CEO張一鳴的時候說：「他非常克制，你很難從他身上看到消極情緒。」
那些在職場拿到大結果的大牛，都是情緒穩定到可怕的存在。
心理學家曾將人的價值觀，分為「弱勢價值觀」和「強勢價值觀」兩類。
兩者最大的區別就是：
持弱勢價值觀的人，習慣用情緒的宣洩來對抗問題，遇事總是逃避，愛找各種借口。
結果只能在抱怨中不斷消耗自己的能量。
而持強勢價值觀的人，不會哪怕一分鐘在情緒消耗上，他的注意力全在解決問題上。
你要明白，職場不需要遇到問題只會哭鬧推諉，索取情緒的「巨嬰」。
置頂成長價值，置後情緒價值才是一個成熟的人該有的工作觀。
▽
耶魯大學心理學家艾米·瑞斯尼斯基曾把工作觀分為三種：
第一種，把工作當「差事」（Job）；
第二種，把工作當「職業」（Career）；
第三種，把工作看成自己的「使命」（Calling）。
一份工作你只想著敷衍交差，遇到問題就哭泣，遇到困難就投降，你永遠也沒有進步的空間。
但你若把增值自己當使命，當你轉換心態，你會發現所有遇到的難題都是來渡你成長的。
而人生的改變，往往始於你工作觀的轉變。
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