夏令時又來了！從明天（3月9日）凌晨2點開始，美國大部分州都將進入夏令時。這意味著，今天晚上將會損失一小時的睡眠時間。
夏令時的英文叫daylight saving time，簡稱dst，起源於第一次世界大戰期間，有些國家為了節約燃料，用法律規定，將其疆域內的統一時間在夏季提前一小時或半小時，到了冬季，又恢復到原來的標準時間（standard time），也就是冬令時（winter time）。
進入夏令時，也就是人為將時鐘撥快一小時。因此，在星期天凌晨時鐘進入2點的時候，聯網的電子時鐘會自動跳到3點。換句話說，今天的早上6點的時刻，明天是早上7點。
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因此，在周六晚上睡覺前，最好把家裡的時鐘，包括手錶、微波爐、汽車等等的時間都調快一小時，以免星期天醒來時產生錯覺。
另外，智能手機和電腦的時間會聯網自動更新，無需調整。
「夏令時」的方式，最初是為了節約燃料。但隨著時代的發展，已經沒有必要通過這種方式來節約了，許多實行夏令時的地區都發現，實際上夏令時更適合人類生活，而沒有必要每年轉換兩次時間，且轉換時間的時候，人體總是難以適應。
美國睡眠醫學學會於 2020 年發布了一項建議，建議美國過渡到全年固定時間，並寫道「目前的證據支持採用全年標準時間，這最符合人類晝夜節律生物學，並為公共健康和安全帶來明顯的好處。」
美國於 1966 年頒布了《統一時間法案》，在全國範圍內統一了夏令時，除亞利桑那州和夏威夷州外，其他所有州都在春季和秋季調整時鐘，而亞利桑那州和夏威夷州則選擇不實行夏令時。
實際上，加州也早在2018年就通過了取消夏令時的做法，但是因為聯邦的《統一時間法案》，加州想自己取消夏令時是不可以的，必須在國會修改《統一時間法》，才能真正修改。
比加州更早的是佛羅里達州，他們早在十年前就公投取消夏令時，但是也因為國會沒有動作修改夏令時，因此遲遲無法實施。
2021年，參眾兩院的議員曾經聯合推出一項《陽光保護法》，要取消夏令時，得到了19個州的支持，但或許這項法案太沒有緊迫性，雖然提出來了，但從此沒有了下文。
2022 年 3 月，參議院一致通過了一項法案，如果該法案成為法律，將使夏令時永久生效，然而在民主黨主導的眾議院遭到冷落，最終也沒能通過。
目前，美國不實行夏令時的地區分別是：亞利桑那州、夏威夷州、美屬薩摩亞、關島、北馬里亞納群島、波多黎各和美屬維爾京群島。
前幾天，馬斯克在社交媒體上發帖詢問：「如果取消夏令時，你希望提前一小時（冬令時，標準時間）還是推遲一小時（夏令時）？」
結果，約 58% 的受訪者表示推遲一小時，而近 42% 的受訪者表示提前一小時，這也意味著，更多的人希望永久實行夏令時的時間。
川普在當選總統後也曾經表示，希望取消夏令時，他曾在社交媒體上說：「共和黨將盡最大努力取消夏令時，事情雖然很小，但支持率卻很高，這是不應該的！夏令時不僅不方便，而且會給我們的國家帶來巨大損失。」
也許，夏令時制度這次真的有希望取消。
