近日，搜狐董事局主席兼ceo張朝陽和新東方俞敏洪在某檔節目中對談。
張朝陽表示每天4個多小時睡眠，但是精力保持非常好。深度睡眠分兩段睡，睡三個小時或者睡兩個半小時起來，起來待兩個小時，然後再睡一個多小時。
張朝陽稱第二覺是在公司睡的，經常是半夜開著車，自己開車到公司，保證那麼少的睡眠，你第二覺絕對能睡得著。
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