絲瓜雞蛋豆腐湯
材料:絲瓜,豆腐,雞蛋,鹽。
湯煮年糕
材料:肉絲,青菜梗,小米辣,鹽,年糕,生抽,菜葉,蔥花,鹽,雞精。
牛肉丸煮粉絲
材料:牛肉丸,大蒜,蔥花,粉絲,蔥花,生抽,鹽。
山藥疙瘩湯
材料:山藥,麵粉,熱油,番茄,雞蛋液,青菜,鹽。
蝦滑紫菜雞蛋湯
材料:蝦滑,紫菜,雞蛋,蔥花,蝦皮,白糖,胡椒粉。
小貼士:
1.早餐的調味料不用加太多,盡量乾淨一點。
2.減肥的朋友也可以吃。
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