超好喝的破壁機豆漿食譜，一個星期不重樣，好喝營養還健康

天冷了，不想早起做早餐，今天跟大家分享六種營養又美味的養生豆漿搭配。好喝營養還健康。一個星期不重樣，讓您越喝越漂亮。

一、黃豆豆漿

黃豆30克，大米15克，小米10克，冰糖適量，水600毫升。打出來的黃豆豆漿細膩香甜，比早餐店賣的還好喝。

二、綠豆豆漿

綠豆25克，蓮子8顆，，百合3克，小米15克，冰糖適量，水600毫升。清熱去火，適合天氣熱沒胃口的時候喝。

三、三黑豆漿

黑豆20克，黑米15克，黑芝麻10克，核桃5顆，冰糖適量，水600毫升。三黑豆漿有助發育、補腦，適合經常熬夜用腦的上班族。

四、南瓜核桃露

南瓜150克，蘋果1/4個核桃3顆，紅棗3顆，小米20克，冰糖適量，水400毫升。酸酸甜甜有營養，小朋友超愛喝。

五、山藥紅棗糊

山藥100克，紅棗6顆，花生10克，核桃3顆，小米15克，糖適量，水400毫升。健脾又養胃，每天一杯，感覺氣色都變好了呢！

六、紫薯燕麥糊

紫薯1個，紅棗5顆，核桃3顆，燕麥40克，冰糖適量，水400毫升。低卡又飽腹，適合減肥的時候代餐喝。

這六款您最喜歡哪一種呢？如果你有喜歡，可以收藏起來試試哦。