明天入伏,老話說:「頭伏吃只雞,一年好身體」!伏雞該怎麼吃?

俗話說:「頭伏雞,二伏狗」,頭伏這天要吃小公雞,可以祛風、排毒。坊間還有傳聞說小男孩吃了小公雞長得高,身體結實,不長痱子,長大了能辦大事。分享5種雞肉做法,喜歡的朋友明天就可以做給家人嘗嘗。

清蒸小公雞

1.新鮮的小公雞一隻洗凈血水,加入一小把食鹽、一小把花椒、小蔥兩根折斷,生薑一塊切成薑片和小公雞放在一起,雞身內外都均勻塗上食鹽,蔥姜塞進雞肚裡面腌制3個小時。

2.鍋內燒水,放入腌好的小公雞,上汽以後轉中小火蒸40分鐘,取出公雞晾涼切成小塊。

3.大蒜幾粒切成蒜末;小蔥幾根切成蔥花,加入食鹽1克、白糖少許提鮮、味精1克、生抽20克、蔥油10克、香油5克攪拌均勻,把調好的醬汁均勻澆在雞肉上面即可。

蔥油雞

1.準備二斤多的小公雞,放入小蔥段、生薑片、食鹽、胡椒粉、料酒拌勻,腌制1個小時。

2.盤底墊兩根大蔥,把腌好的雞取出來讓它趴在上面,用保鮮膜蓋住,鍋上氣以後上籠,大火蒸40分鐘。

3.鍋中加入適量食用油,把大小蔥段涼油下鍋一塊炸,也可以加入洋蔥,中火把蔥段炸干,再加入幾個八角、一小撮花椒,轉小火繼續炸,經常翻動等到原料炸得金黃撈出,濾出蔥油加入半勺生抽備用。

4.取出小公雞,挑出蔥姜,將雞肉剁成塊,澆上蔥油汁,撒上小蔥花,美味即成。

香菇燜雞

1.小公雞剁成小塊放在盆中,浸泡出血水;生薑一塊切成片,大蔥白一根切成小段,都放在雞塊上,抓入八角2個、干辣椒2克、花椒2克、料酒5克、食鹽2克拌勻。

2.生薑一塊切成片;大蔥白一根切成大段;大蒜三粒切去根部一起放入盆中;青線椒10克,紅線椒5克切圈;香菇七八個划上十字花刀。

3.鍋內燒油,放入蔥姜蒜翻炒,抓入八角2個、青麻椒2克、香葉1克翻炒出香味,放入雞塊翻炒均勻,倒入老抽2克、生抽3克翻炒1分鐘,然後倒入料酒8克、辣鮮露5克、生抽3克、雞粉3克、胡椒粉2克、冰糖8克翻炒化開調料。

4.然後加入沒過雞塊的清水,蓋上鍋蓋小火悶煮8分鐘左右,然後放入香菇拌勻,再蓋上鍋蓋中小火繼續燜煮5分鐘,大火收一下湯汁,湯汁粘稠以後放入辣椒圈翻炒均勻出鍋裝盤,撒上熟芝麻和香菜即可。

蛤蜊炒雞

1.蛤蜊提前泡進淡鹽水中讓它們吐沙,然後蛤蜊涼水放入鍋中焯水,淋入一點料酒去腥,煮至開口以後撈出來瀝水備用。

2.準備一隻小公雞剁成小塊放入盆中,加入辣椒面、十三香、五香粉、白糖、芝麻、海鮮醬、適量的料酒去腥,抓拌均勻腌制5分鐘。

3.香菜一把切段;生薑切成片;大蔥切成段;紅線椒斜刀切成圈;適量的大蒜拍扁;半個洋蔥切成寬條備用。

4.起鍋燒油,放入蔥段、大蒜和薑片,開小火爆香,加入豆瓣醬、干鍋醬炒化,炒出紅油後倒入雞塊煸炒3分鐘,雞塊炒香以後加入香葉、白芷、八角、花椒、干辣椒炒出香料味道,沿鍋邊淋入適量的啤酒,然後加入十三香、食鹽、味精、白糖、胡椒粉、生抽調味,翻炒均勻以後蓋上鍋蓋燜煮10分鐘,然後倒入蛤蜊翻炒,再放入香菜、紅椒片翻炒均勻,關火蓋上鍋蓋燜制5分鐘。

5.把砂鍋燒熱倒入橄欖油,放入洋蔥煸炒出香味,再淋入一點蒸魚豉油翻炒均勻,倒入雞塊大火收汁即可。

肚包雞

1.豬肚用麵粉搓洗乾淨,然後用清水多衝洗幾遍;兩斤的小公雞清洗乾淨;大蔥切段;生薑切片;再準備一些黃芪、枸杞、紅棗、党參,塞到雞肚子裡面,再把雞整個裝到豬肚裡面,然後用竹籤封住豬肚。

2.起鍋燒水,放入一個蔥結、料酒、幾片姜,豬肚雞涼水下鍋,煮2-3分鐘等到豬肚鼓起即可撈出。

3.起鍋燒水,水開放入汆過水的肚包雞,然後加入党參、紅棗、黃芪、老薑片,大火燒開多煮一會兒,然後撇清浮沫放入一把炒熟的胡椒粒,蓋上蓋轉小火燉煮3個小時,湯色金黃把肚包雞撈出來,取出雞剁成塊;豬肚片厚的地方片成片,薄的地方切成條。

4.原湯倒到砂鍋裡面繼續加熱,然後把雞塊、豬肚重新下鍋,加入鹽、雞粉、花椒粉大火煮開,最後放入枸杞煮3-5分鐘,美味即成。

(第一美食編輯:曹曹)